将帮助您挽救生命的 7 种基本救生技能
救生技能必不可少：您永远不知道什么时候会发现自己面临紧急情况
可能是和你在一起的人受伤或遇到麻烦，或者你可能遇到需要医疗救助的陌生人。
无论情况如何，在紧急情况下采取行动并挽救生命都是每个人都应该具备的宝贵技能。
学习一些基本的救生技能将使您应对大多数类型的紧急情况，这七个领域是最重要的。
以下是基本的救生技巧：
- 学习心肺复苏 (CPR)
如果有人心脏病发作或患有心脏病，执行高质量的心肺复苏术可以决定生与死。 当心脏骤停期间心跳停止时，CPR 是一种救生技能或技术，它可以手动将血液和氧气泵入大脑和器官，使受害者保持生命，直到紧急医疗救助到达。
正确的心肺复苏术培训是学习这种救生技能的最佳方式，但即使没有它，您也可以进行心肺复苏术胸外按压或徒手心肺复苏术。 以每秒两次按压或每分钟 120 次胸部按压的速度按压受害者的胸部至少两英寸。 继续不停，直到它恢复正常心率，或者紧急援助可以接管。
- 使用自动外部 除颤器 （AED）
除了在心脏骤停期间进行高质量的心肺复苏术外，了解如何使用 AED（自动体外除颤器）也是应对医疗紧急情况的一项关键救生技能。 虽然 CPR 保持血液流动，但它不会重新启动心脏。
为此，需要 AED。 这些救生设备可在购物中心和机场等公共场所使用。 建议进行认证，但即使没有接受过正式的 AED 培训，您仍然可以在危及生命的紧急情况下使用 AED。
自动语音机器将引导救援人员完成在心脏骤停患者身上使用它所需的步骤。 目前没有已发表的研究说明手动除颤器或 AED 节律分析期间的按压是否会影响患者的结果。
- 检查生命迹象
在任何医疗紧急情况下，了解如何检查受害者的生命迹象（包括呼吸和脉搏）至关重要。 首先，确保您可以安全地照顾受害者。 接下来，跪在他们旁边大声问：“你还好吗？” 如果他们没有反应，请通过将食指和中指放在他们手腕内侧或手腕侧面来观察他们胸部的起伏以指示呼吸，并检查他们的脉搏 颈部 就在下巴下面。
- 使用绷带
正确使用绷带也是一项基本的救生技能。 当受害者大量流血时，重要的是立即控制住它以防止进一步失血。 如果有的话，在帮助受害者之前戴上手套。 让他们躺下并盖上毯子。 抬高受伤部位，用干净的布或绷带包扎伤口。
持续按压 20 分钟，然后检查出血是否停止。 如果出血没有停止，则对动脉施加压力，对于手臂或上半身受伤的肘部和腋窝之间的手臂内侧或腿部受伤的膝盖后面或腹股沟。 用一只手直接施加压力，同时继续用另一只手保持对伤口的压力。
- 海姆利希（Heimlich）演习
海姆立克急救法是一种救生技能，可以挽救窒息者的生命。 仅建议在治疗有意识的窒息患者时执行海姆利克操作或腹部推力。 任何人都可以做到这一点，而不仅仅是经过认证的医疗保健提供者和医疗急救服务。
站在他们身后，用你的手掌向他们的背部中间打五下。 如果这不能去除导致窒息的异物，请将您的手臂环绕在他们的胸前。 然后，在他们的胸腔底部和肚脐之间握拳。 进行五次快速的腹部推力，向后拉并向上推力，就像您试图将他们抬离地面一样。
- 急救 用于燃烧
烧伤有不同的伤害分类——一度、二度和三度烧伤。 轻度烧伤的处理方法是用冷水冲洗该区域 10 分钟，然后轻轻地对该区域进行凉爽湿敷。 不要在该区域涂抹药膏或敷料。 给受害者泰诺或 Advil（如果有的话）。 严重烧伤需要拨打 911 立即就医。
- 免于溺水
溺水是最常见的意外死亡原因之一，即使在浅水区也可能发生。 短语“reach, throw, row, go”用来记住救溺水者的技巧：
溺水是最常见的意外死亡原因之一，即使在浅水区也可能发生。
这些生命支持技能以及更多内容在基本救生技能课程中教授
在一个 基本生命支持 或 BLS 培训计划，医疗保健提供者将学习适当的救生技能和技术，以在各种危险情况下营救受害者。
它不一定很昂贵或占用您太多时间。
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