Запек по време на бременност, какво да правя?

By Кристиано Антонино On Mar 17, 2023

Много често срещан проблем при бременните жени е запекът

Причини за запек при бременни жени

Има много причини за запек по време на бременност, като най-честите са следните

промяна в диетата с тенденция към приемане на повече твърди храни през първите няколко месеца, за да се противодейства на гаденето и повръщане;
намалена физическа активност, особено при пациенти, които са ограничени поради заплаха от спонтанен аборт или преждевременно раждане;
перорална терапия с желязо.

Разстройството предразполага към болки в коремната област, често погрешно приемани от жената за маточни контракции, към поява на вагинит и цистит, особено от bacilli coli formis, и към хемороиди, дължащи се на напрежение по време на дефекация, които могат да кървят и допълнително тревожете бременната жена.

Понякога, ако функцията на червата е била блокирана за няколко дни, могат да се образуват досадни фекаломи, причиняващи истински колики.

Какво може да се направи при запек по време на бременност?

Ежедневната евакуация трябва да се насърчава чрез насърчаване на умерена физическа активност, особено ходене, обилен прием на вода (бременност и кърмене изискват прием на около 2 литра на ден) и полутечни храни, богати на отпадъци, като зеленчукови пюрета, пълнозърнест хляб и паста, плодове, особено киви, и варени и сурови зеленчуци.

Ако е възможно, по-добре е да избягвате употребата на орални лаксативи, особено дразнители като сена, тъй като в дългосрочен план те възпрепятстват чревната абсорбция на хранителни вещества.

Ако трябва да ги използвате, по-добре е да използвате недразнещи продукти, евакативни възприятия или супозитории, по съвет от лекар.