Епикондилит или тенис лакът: как да се лекува?

By Кристиано Антонино On Jan 12, 2023

Епикондилитът, известен още като хумерална епикондилалгия или по-често тенис лакът, е специфична тендинопатия, засягаща сухожилията на екстензора на китката и пръстите

Възпалението възниква, когато сухожилията, които се вкарват в латералния хумерален епикондил на лакътя, претърпят дегенерация, която засяга еластичните влакна, които се заменят с белези.

Понякога тази дегенерация може да бъде предизвикана от микротравма или „прекомерна употреба“, например поради повтарящи се неестествени позиции и напрежение на ръката.

Епикондилит: кого засяга?

Епикондилитът засяга 1 до 3% от населението в трудоспособна възраст в Италия на възраст между 25 и 60 години.

Всъщност това е разстройство, което засяга онези, които са принудени, вероятно поради повтарящи се задачи, да държат лакътя и китката в неестествена позиция за продължителен период от време.

Това е състояние, което засяга например тези, които работят на компютри по няколко часа на ден, но също и други като сервитьори или механици.

Епикондилит: болката не е за подценяване

Епикондилитът често не се приема сериозно от пациентите, особено когато е свързан с ежедневни жестове и навици, които пациентите не смятат за вредни. В такива случаи рискът е от късно диагностициране, водещо до хронифициране на заболяването.

Тенис лакътът кара сухожилието да губи еластичност и по този начин уврежда движенията на китката и лакътя.

Болката е основната алармена камбана, тъй като се излъчва в ръката при всяко движение, дори при най-простите действия.

В допълнение, поради склонността си към хронифициране, епикондилитът може да има отрицателно въздействие върху качеството на живот на пациентите и да попречи на нормалните ежедневни дейности.

Тенис лакът: Как се лекува?

Епикондилитът се диагностицира чрез палпация на епикондила и специфични тестове, които, ако са положителни, могат да показват наличието на заболяването.

Обикновено, след като се установи сериозността на проблема, се опитва първоначален консервативен подход, включващ използването на:

противовъзпалителни средства;
физикални терапии като лазерна терапия и фокални ударни вълни, за да се подобри локалната микроваскуларизация;
физиотерапия и сесии за разтягане, които да се правят у дома, за да се позволи на сухожилията да възвърнат еластичността.

Последно, но основно, е почивката: за да бъдат успешни другите лечения, лакътят и китката трябва да избягват тези движения, които причиняват напрежение на сухожилието.

Тези терапии служат както за увеличаване на еластичността на сухожилието, така и за подобряване на васкуларизацията. Двата аспекта се комбинират, за да повлияят на способността на сухожилието да се движи и болката, изпитвана от пациента.