কিভাবে সঠিকভাবে রক্তচাপ পরিমাপ? ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মনিটর বুঝিয়ে দিলেন নাগরিককে
রক্তচাপ মনিটর এমন একটি ডিভাইস যা চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা স্বীকৃত কারণ এটি রক্তচাপকে সঠিকভাবে নিরীক্ষণ করতে দেয়।
যাইহোক, পরিমাপটি সত্যিকারের কার্যকর হওয়ার জন্য, মিটারটি অবশ্যই ভাল অবস্থানে থাকতে হবে এবং কিছু শর্ত পূরণ করতে হবে।
পরিমাপ শুরু করার আগে, আরামদায়ক তাপমাত্রায় একটি শান্ত পরিবেশে থাকা এবং শুরু করার আগে কয়েক মিনিটের জন্য বসতে বা শুয়ে থাকা প্রয়োজন।
স্ট্রেস, শরীরের অবস্থান বা শারীরিক পরিশ্রম এই সমস্ত কারণ যা রক্তচাপ পরিমাপকে প্রভাবিত করতে পারে।
নির্দিষ্ট প্যাথলজিকাল ছবিগুলিতে পরিমাপ করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, এবং যদি আপনার প্রতিদিন আপনার ডাক্তার বা নার্সের সাথে দেখা করার সুযোগ না থাকে, তাহলে সঠিকভাবে নেওয়া আপনাকে পরিস্থিতির একটি সঠিক প্রোফাইল দিতে পারে।
রক্তচাপ মনিটরের কাফের অবস্থানের জন্য বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে
গবেষণায় দেখা গেছে যে তিনজনের মধ্যে একজন তাদের রক্তচাপ সঠিকভাবে পরিমাপ করতে পারে না।
এটি ঐতিহ্যগত কাফগুলির ভুল অবস্থানের কারণে হতে পারে, যার একটি সংকীর্ণ পরিমাপ এলাকা রয়েছে এবং এটি অবশ্যই ধমনী এবং ত্বকে সঠিকভাবে অবস্থান করতে হবে।
উভয় বাহুতে চাপ পরিমাপ করা যেতে পারে, তবে, স্বয়ংক্রিয় রক্তচাপ মনিটরগুলি বাম দিকে পরিমাপ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
বাড়িতে রক্তচাপ মনিটর ব্যবহার করার সময়, পরিমাপের জায়গাটি অবশ্যই পরিষ্কার করতে হবে যাতে ফলাফলগুলি পরিবর্তন না হয়: হাতাটি গুটিয়ে নেওয়া এবং খুব টাইট যে কোনও কাফ বা আনুষঙ্গিক অপসারণ করা ভাল।
অবশেষে, পরিমাপের সময়, কথা বলা এবং ঘোরাফেরা এড়িয়ে চলুন।
এই অপারেশন মাত্র কয়েক সেকেন্ড সময় লাগে।
ধীরে ধীরে শ্বাস নিন এবং যতটা সম্ভব শান্ত থাকুন।
রক্তচাপ কখন পরিমাপ করবেন?
আপনার রক্তচাপ নেওয়ার সেরা সময়গুলি হল:
- সকালে খালি পেটে: প্রাতঃরাশের আগে এবং ওষুধ খাওয়ার আগে
- সন্ধ্যায় ঘুমাতে যাওয়ার আগে
আদর্শভাবে, আপনার দিনে নিয়মিত বিরতিতে আপনার রক্তচাপ নেওয়া উচিত কারণ রক্তচাপ একটি গতিশীল মান যা সহজেই পরিবর্তিত হতে পারে।
আপনি যদি বাড়িতে প্রথমবার আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করেন এবং জানেন না যে এটি সাধারণত কতটা মিলে যায়, আপনি উদাহরণ স্বরূপ 3-এর নিয়মটি ব্যবহার করে সবচেয়ে সঠিক পরিমাপ পেতে পারেন।
-> সকালে 3টি পরিমাপ, সন্ধ্যায় 3টি পরিমাপ, টানা 3 দিন
প্রতিটি পরিমাপের মধ্যে, কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন এবং সর্বনিম্ন মান সহ ফলাফল নিন।
সন্দেহ হলে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
আপনার রক্তচাপ পরিমাপের প্রায় 30 মিনিট আগে ধূমপান, কফি পান বা শারীরিক কার্যকলাপে জড়িত না হওয়াও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই উপাদানগুলি রক্তচাপের মান পরিবর্তন করতে পারে।
কিভাবে ডিজিটাল রক্তচাপ মনিটর ব্যবহার করবেন?
ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মনিটর হল তাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ডিভাইস যারা ঘরে বসেই দ্রুত তাদের রক্তচাপ নিরীক্ষণ করতে চান।
এর প্রধান সুবিধা হল এটি দ্রুত এবং ব্যবহার করা সহজ।
কখনও কখনও, ডাক্তারের অফিসে থাকা রোগীর জন্য চাপের কারণ হতে পারে এবং চাপের মানকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, এটি হল 'হোয়াইট কোট প্রভাব'।
এই কারণে বাড়িতে রক্তচাপ পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেখানে এটি শান্তভাবে এবং একটি পরিচিত পরিবেশে করা যেতে পারে।
একবার আপনার ইলেক্ট্রনিক ব্লাড প্রেসার মনিটর হয়ে গেলে অপারেশন সহজ
আপনার রক্তচাপ মনিটরের ব্যবহারকারীর ম্যানুয়ালটি দেখুন বা আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে এটি কাজ করে।
শান্ত এবং পরিচিত পরিবেশে আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করার অভ্যাস করুন।
আপনার পা ক্রস না করে বসুন এবং আপনার পা মেঝেতে রাখুন। আপনার যদি কব্জির রক্তচাপ মনিটর থাকে তবে আপনার বাহু আপনার সামনে হার্টের স্তরে রাখুন। আপনি যদি একটি আর্ম প্রেসার মনিটর ব্যবহার করেন তবে আপনার হাতটি টেবিলের উপর রাখুন।
আপনার বাম হাত বা কব্জিতে কফটি সঠিকভাবে রাখুন।
পরিমাপ নেওয়ার আগে প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য শিথিল করুন।
কফ পরিমাপ এবং স্ফীত করার সময় কথা বলা বা হঠাৎ নড়াচড়া করা এড়িয়ে চলুন।
কফ সম্পূর্ণরূপে deflated যখন ফলাফল পড়ুন. বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি শাব্দ সংকেত পরিমাপের শেষ নির্দেশ করে। অস্বাভাবিক মান প্রাপ্ত হলে, কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপর অপারেশন পুনরাবৃত্তি করুন। সন্দেহ হলে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন (বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া কোনো পরিস্থিতিতে চিকিত্সা পরিবর্তন করবেন না)।
একটি ডিজিটাল মিটার অত্যন্ত সঠিক ফলাফল প্রদান করে। ত্রুটির মার্জিন গড় অনুমান করা হয় প্রায় 3 মিমি Hg। প্রতি দুই বছর পর বা শক হলে ডিভাইসটি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই চেকটি ডেটার যথার্থতা আপডেট করতে পারদ কলাম ব্যবহার করে একটি ক্রমাঙ্কন সম্পাদন করে।
কিছু রক্তচাপ মনিটরে একটি মেমরি ফাংশন রয়েছে যা নেওয়া শেষ মানগুলি রেকর্ড করার জন্য, তবে আপনি আপনার রক্তচাপের ট্র্যাক রাখতে একটি নোটবুকে ফলাফলগুলিও লিখতে পারেন।
কিভাবে সঠিকভাবে কফ পরেন?
আর্ম প্রেসার মনিটরের জন্য, কফের নীচের অংশটি কনুই থেকে প্রায় 1 থেকে 2 সেন্টিমিটার উপরে রাখুন।
মনে রাখবেন যে পরিমাপটি সাধারণত বাম বাহুতে নেওয়া হয়, কাফের এয়ার টিউবটি বাহুর অভ্যন্তরে স্থাপন করা উচিত এবং বাম হাতের তালুর দিকে সারিবদ্ধ করা উচিত।
বিপরীতভাবে, যদি ডান বাহুতে পরিমাপ করা হয়, টিউবটি কনুই বরাবর স্থাপন করা উচিত।
কব্জির রক্তচাপ মনিটরের জন্য, নিশ্চিত করুন যে কফটি কব্জি থেকে বেরিয়ে আসা হাড়কে ঢেকে না রাখে।
সাধারণত, হাত এবং কাফের প্রান্তের মধ্যে প্রায় 1 সেন্টিমিটার ফাঁকা রাখতে হবে।
কিভাবে একটি ম্যানুয়াল রক্তচাপ মনিটর ব্যবহার করবেন?
প্রথমত, একটি ম্যানুয়াল রক্তচাপ মনিটর ব্যবহার করার জন্য, যাকে প্রায়শই স্ফিগমোম্যানোমিটারও বলা হয়, আপনার একটি স্টেথোস্কোপ প্রয়োজন।
এখানে ধাপে ধাপে ম্যানুয়াল রক্তচাপ পরিমাপ করার পদ্ধতি রয়েছে:
- রোগীকে তাদের বাম হাত ছেড়ে দিতে বলুন এবং নিজেকে আরামদায়ক করতে বলুন চেয়ার টেবিলের উপর তাদের হাত বিশ্রাম দ্বারা.
- কনুইতে বাঁকের প্রায় 2 সেন্টিমিটার উপরে হাতের চারপাশে কাফটি রাখুন এবং এটি সামঞ্জস্য করুন। কাফটি যথেষ্ট টাইট হওয়া উচিত, তবে খুব টাইট নয়। হাত এবং কাফের মধ্যে এক বা দুটি আঙ্গুল ঢোকানো সম্ভব হওয়া উচিত। বাতাসের পায়ের পাতার মোজাবিশেষ রোগীর হাতের তালুর দিকে ব্র্যাচিয়াল ধমনী বরাবর অবস্থান করা উচিত, যা খোলা হওয়া উচিত।
- কনুইয়ের বাঁকে ব্র্যাচিয়াল ধমনীর উপরে স্টেথোস্কোপ ডায়াফ্রাম রাখুন: ডায়াফ্রামের প্রান্তটি হাতার নীচে থাকা উচিত। রোগীর হাত প্রসারিত করা উচিত, উত্তেজনা বা কঠোরতা ছাড়াই। তারপর কানে ইয়ারফোন লাগিয়ে দিন।
- এটি লক না হওয়া পর্যন্ত ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘুরিয়ে ভালভটি বন্ধ করুন, তবে জোর করবেন না।
- হাতা স্ফীত করুন যতক্ষণ না প্রেসার গেজের সুই 180-200 mmHg নির্দেশ করে।
- হাতা মধ্যে বাতাস ছেড়ে দিতে আলতো করে ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে ঘুরিয়ে ভালভ খুলুন।
- স্পন্দিত শব্দ (কোরোটকফ শব্দ) শোনার সাথে সাথে আপনার সিস্টোলিক চাপ হবে, অর্থাৎ সর্বোচ্চ।
- শব্দ তারপর একটি তীব্র 'swoosh' পরিণত.
- যত তাড়াতাড়ি এই শব্দ বন্ধ হয়ে যায়, আপনি ডায়াস্টোলিক চাপ নোট করতে পারেন, যাকে সর্বনিম্নও বলা হয়।
- এই মুহুর্তে, রক্ত অবাধে সঞ্চালিত হয় এবং স্টেথোস্কোপ দিয়ে কোন শব্দ শোনা যায় না।
- স্টেথোস্কোপটি সরান এবং কাফটি সম্পূর্ণরূপে বিক্ষিপ্ত হতে দিন।
সনাক্তকরণের এই পদ্ধতিটি আরও জটিল এবং তাই শুধুমাত্র ডাক্তার এবং বিশেষজ্ঞদের জন্য সুপারিশ করা হয়।
কিভাবে একটি রক্তচাপ মনিটর সঙ্গে প্রাপ্ত ফলাফল ব্যাখ্যা?
রক্তচাপ ধমনীর দেয়ালে রক্তের দ্বারা প্রয়োগ করা শক্তি পরিমাপ করে।
প্রাপ্ত ফলাফল দুটি মানের মধ্যে বিভক্ত এবং পরিমাপের একক হল বুধের মিমি।
পরিমাপ করা প্রথম মানটি সিস্টোলিক চাপকে নির্দেশ করে, যাকে সাধারণত 'সর্বোচ্চ' বলা হয়, এবং সেই মুহূর্তের সাথে মিলে যায় যখন হৃদপিণ্ড ধমনীতে রক্ত পাম্প করে।
দ্বিতীয় মানটি ডায়াস্টোলিক চাপকে নির্দেশ করে, যাকে 'ন্যূনতম'ও বলা হয় এবং পরবর্তী স্পন্দনের জন্য হৃৎপিণ্ড রক্তের সাথে রিচার্জ করার মুহূর্তে ধমনীতে থাকা চাপের সাথে মিলে যায়।
SIIA, ইটালিয়ান সোসাইটি অফ হাইপারটেনশন এবং স্বাস্থ্য মন্ত্রকের মতে, নিম্নলিখিত টেবিলটি প্রাপ্তবয়স্কদের রক্তচাপের মানগুলিকে শ্রেণীবদ্ধ করে।
একজন সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে, আদর্শ রক্তচাপ সর্বোচ্চ 140/90 মিমি/এইচজি এর সাথে মিলে যায়, এই মানগুলির উপরে আমরা উচ্চ রক্তচাপের কথা বলি।
অস্বাভাবিক রক্তচাপ মান কি কারণে?
রক্তচাপের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে এমন অনেক কারণ রয়েছে।
পরেরটি দিনে এবং রাতে পরিবর্তিত হয় এবং পরিমাপ নেওয়ার সময় আপনি কোথায় আছেন তার উপরও নির্ভর করে।
অন্যান্য উপাদান যা প্রাপ্ত রক্তচাপের মানকে প্রভাবিত করতে পারে এবং যা পরীক্ষা করা যেতে পারে:
- ভুল আকারের একটি কফ ব্যবহার করা: কফটি শক্তভাবে ধরে রাখার অর্থ এই নয় যে পরিমাপটি সঠিক। আপনি যদি একটি বাহু রক্তচাপ মনিটর ব্যবহার করেন, তাহলে বাহুর পরিধি অবশ্যই বিবেচনায় নিতে হবে এবং কাঁধ এবং কনুইয়ের মধ্যবর্তী উচ্চতায় পরিমাপ করতে হবে। তারপর সঠিক আকার নির্বাচন করুন।
- কাফের ভুল ব্যবহার: নিশ্চিত করুন যে কাফটি সঠিকভাবে অবস্থান করছে। এটি লাগানোর পরে, সেন্সরটি ব্র্যাচিয়াল/হিউমারাল ধমনীতে ভালভাবে অবস্থান করছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। কাফটি শক্তভাবে ফিট করা উচিত, তবে খুব শক্তভাবে নয়। বায়ু পায়ের পাতার মোজাবিশেষ বাহুর ভিতরের নিচে চালানো উচিত. আরও বিশদ বিবরণের জন্য, অনুগ্রহ করে ডিভাইস-নির্দিষ্ট ব্যবহারকারী ম্যানুয়াল পড়ুন।
- পরিমাপের আগে কিছু ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করুন: আপনার রক্তচাপ পরিমাপের 30 মিনিট আগে খাওয়া, অ্যালকোহল বা ক্যাফিনযুক্ত পানীয় পান করা, ব্যায়াম করা বা ধূমপান করা এড়িয়ে চলুন। উপরন্তু, আপনার রক্তচাপ পরিমাপ করার আগে 5-15 মিনিট শিথিল করার পরামর্শ দেওয়া হয়। দিনের আদর্শ সময় হল ঘুম থেকে ওঠার পর বা ঘুমানোর আগে। যখন আপনি চাপের মধ্যে থাকেন তখন আপনার রক্তচাপ পরিমাপ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়, একটি শান্ত, পরিচিত জায়গা পছন্দ করুন।
- ভুল ভঙ্গি: মনে রাখবেন যে আরও সঠিক মান পেতে, একটি সঠিক ভঙ্গি অনুমান করা এবং আকস্মিক নড়াচড়া এড়ানো প্রয়োজন।
কেন রক্তচাপ নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ?
হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত উদ্দেশ্যে রক্তচাপ পরিমাপের পরামর্শ দেন:
- নির্ণয় নিশ্চিত করুন এবং যাচাই করুন যে উচ্চ রক্তচাপ শুধুমাত্র মেডিকেল পরীক্ষার সময় উপস্থিত হয়েছে।
- উচ্চ রক্তচাপ সনাক্ত করুন যা কোন উপসর্গ উপস্থাপন করেনি।
- চিকিত্সার কার্যকারিতা মূল্যায়ন করুন।
- নিজের হার্টের স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখা।
আরও পড়ুন
আপনি কি নিম্ন রক্তচাপে ভুগছেন? হাইপোটেনশনের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা এখানে
ধমনী হাইপোটেনশন: আপনি কি নিম্ন রক্তচাপে ভুগছেন?
উচ্চ রক্তচাপ: কখন উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে চিন্তিত হবেন?
উচ্চ রক্তচাপ, কখন জরুরি যত্ন নিতে হবে
উচ্চ রক্তচাপ এবং কিডনি রোগ: কিডনি এবং রক্তচাপের মধ্যে লিঙ্ক কী?
রক্তচাপ পরিমাপের জন্য ডেকালগ: সাধারণ ইঙ্গিত এবং স্বাভাবিক মান
উচ্চ রক্তচাপ বয়ঃসন্ধিকালে কার্ডিয়াক ক্ষতির কারণ হতে পারে
হল্টার ব্লাড প্রেসার: এই টেস্ট সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা দরকার
রক্তচাপের ওষুধ: অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ এজেন্টগুলির একটি ওভারভিউ
রক্তচাপ জরুরী: নাগরিকদের জন্য কিছু তথ্য
আলফা-ব্লকার, উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য ওষুধ
চব্বিশ ঘন্টা অ্যাম্বুলেটারী ব্লাড প্রেশার মনিটরিং: এটা কি নিয়ে গঠিত?
উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ ও কারণ: উচ্চ রক্তচাপ কখন একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি?
হোল্টারের মতে সম্পূর্ণ ডাইনামিক ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম: এটা কি?
উচ্চ রক্তচাপ: লক্ষণ, ঝুঁকির কারণ এবং প্রতিরোধ
কিভাবে অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ চিকিত্সা পরিচালনা করবেন? ড্রাগ একটি ওভারভিউ
রক্তচাপ: এটি কী এবং কীভাবে এটি পরিমাপ করা যায়
উচ্চ রক্তচাপের এটিওলজিকাল শ্রেণীবিভাগ
অঙ্গের ক্ষতি অনুসারে উচ্চ রক্তচাপের শ্রেণীবিভাগ
অপরিহার্য উচ্চ রক্তচাপ: অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ থেরাপিতে ফার্মাকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন
হার্ট ফেইলিউর: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা
রক্তচাপ: কখন এটি উচ্চ হয় এবং কখন এটি স্বাভাবিক হয়?
ধড়ফড়: ধড়ফড়ের কারণ ও ব্যবস্থাপনা
হার্ট এবং কার্ডিয়াক টোনের সেমিওটিক্স: 4 কার্ডিয়াক টোন এবং যুক্ত টোন
হার্ট মুর্মুর: এটা কি এবং এর লক্ষণ কি?
শাখা ব্লক: কারণ এবং ফলাফল অ্যাকাউন্টে নিতে হবে
কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন ম্যানুভার্স: লুকাস চেস্ট কম্প্রেসারের ব্যবস্থাপনা
সুপারভেন্ট্রিকুলার টাকাইকার্ডিয়া: সংজ্ঞা, রোগ নির্ণয়, চিকিত্সা এবং পূর্বাভাস
টাকাইকার্ডিয়া সনাক্তকরণ: এটি কী, এটির কারণ এবং কীভাবে টাকাইকার্ডিয়াতে হস্তক্ষেপ করা যায়
মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন: কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
মহাধমনীর অপ্রতুলতা: মহাধমনী পুনর্গঠনের কারণ, লক্ষণ, নির্ণয় এবং চিকিত্সা
জন্মগত হৃদরোগ: মহাধমনী বিকুসপিডিয়া কি?
অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন: সংজ্ঞা, কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
অ্যাট্রিয়াল ফ্লাটার: সংজ্ঞা, কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
সুপ্রা-অর্টিক ট্রাঙ্কস (ক্যারোটিডস) এর ইকোকলারডপলার কি?
লুপ রেকর্ডার কি? হোম টেলিমেট্রি আবিষ্কার
কার্ডিয়াক হোল্টার, 24-ঘন্টা ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রামের বৈশিষ্ট্য
পেরিফেরাল আর্টেরিওপ্যাথি: লক্ষণ এবং রোগ নির্ণয়
এন্ডোক্যাভিটারি ইলেক্ট্রোফিজিওলজিকাল স্টাডি: এই পরীক্ষাটি কী নিয়ে গঠিত?
কার্ডিয়াক ক্যাথেটারাইজেশন, এই পরীক্ষা কি?
ইকো ডপলার: এটি কী এবং এটি কীসের জন্য
ট্রান্সসোফেজিয়াল ইকোকার্ডিওগ্রাম: এটি কী নিয়ে গঠিত?
পেডিয়াট্রিক ইকোকার্ডিওগ্রাম: সংজ্ঞা এবং ব্যবহার
হৃদরোগ এবং বিপদের ঘণ্টা: এনজিনা পেক্টোরিস
জাল যা আমাদের হৃদয়ের কাছাকাছি: হৃদরোগ এবং মিথ্যা মিথ
স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ: ঘুম এবং হার্টের মধ্যে সম্পর্ক
মায়োকার্ডিওপ্যাথি: এটি কী এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়?
ভেনাস থ্রম্বোসিস: লক্ষণ থেকে নতুন ওষুধ পর্যন্ত
সায়ানোজেনিক জন্মগত হৃদরোগ: মহান ধমনীর স্থানান্তর
হার্ট রেট: ব্র্যাডিকার্ডিয়া কি?
বুকের আঘাতের পরিণতি: কার্ডিয়াক কনট্যুশনের উপর ফোকাস করুন
কার্ডিওভাসকুলার উদ্দেশ্য পরীক্ষা সম্পাদন: গাইড