Baby blues, hvad det er, og hvorfor det er forskelligt fra fødselsdepression

By Cristiano Antonino On November 2, 2022

Baby blues og post-partum depression: fødslen af en baby er en begivenhed, der typisk er forbundet med et ideal om lykke, tilfredshed og glæde for forældre, så meget, at det for mange ser ud til, at det er umuligt for en nybagt mor ikke at føle sig fuldt ud lykkelig

I virkeligheden står kvinden kort efter fødslen over for en radikal forandring i sit liv, ledsaget af stor fysisk og psykisk stress, der kan føre til ustabilitet, tristhed og en følelse af utilstrækkelighed, der kan forhindre hende i at have en øjeblikkelig følelsesmæssig forbindelse med hendes baby.

Hvordan kan vi dog genkende fysiologisk postnatal 'melankoli', den såkaldte 'baby blues', fra en fuldgyldig form for depression, post-partum depression? Lad os først tage et kig på egenskaberne og forskellene.

Baby blues: hvad er de?

Baby blues eller barselsblues (hvor 'blues' står for melankoli) er en forbigående og reversibel parafysiologisk tilstand, som kvinder oplever i ugen efter fødslen i omkring 70 til 80 procent af tilfældene, hovedsageligt forårsaget af hormonelle forandringer, der er typiske for postpartum periode.

Symptomer på baby blues

Symptomer på baby blues omfatter meget iøjnefaldende følelsesmæssige reaktioner fra moderens side, som f.eks.

pludselig, umotiveret gråd
ustabilt humør;
følelse af utilstrækkelighed;
uberettiget tristhed;
irritabilitet.

Hvor længe holder de

Det er vigtigt at understrege, at disse lidelser har to meget specifikke karakteristika: de begynder kort efter fødslen (har tendens til at opstå inden for de næste tre til fire dage) og er forbigående, dvs. de varer fra et par dage til maksimalt en. til to uger.

Faktisk er baby blues absolut reversible, og forsvinder, når kvindens hormonbalance er faldet på plads.

Bare rolig, det går væk! Hvordan?

Symptomerne på 'baby blues' har generelt en positiv naturlig udvikling, der gradvist forbedres, indtil de forsvinder.

Da det ikke er en sygdom, er det ikke nødvendigt at ty til specifikke terapier, men det kan hjælpe at blive 'nusset' af sine nærmeste, så man føler sig støttet i denne sarte tid.

Partneren og den nybagte mors hengivenhed kan i denne forstand give hende en hånd, give tryghed, lytte og støtte, og hvorfor ikke hjælpe i den daglige ledelse af babyen og hjemmet.

Selvom den lille monopoliserer al opmærksomheden, kan det at tage vare på sig selv ved at skabe øjeblikke af ro og hvile være med til at lindre melankolien og lette tyngden af de indledende vanskeligheder.

Baby blues og fødselsdepression: forskelle og hvornår man skal søge hjælp

Den nybagte mor ind nød beder ikke altid om hjælp: nogle gange kan hun være flov over at tale om sin sindstilstand og føle sig 'skyldig' for sin tilstand.

Derfor er det essentielt at være opmærksom på alle de tegn på ubehag, der opfattes hos kvinden, for at kunne skelne fysiologisk baby blues fra fødselsdepression.

Kontakt lægen eller søg hjælp ved utilpashed

opstår omkring 1 måned efter fødslen, nogle gange sammenfaldende med tilbagevenden af menstruationscyklussen;
forstyrrer daglige aktiviteter, herunder selvpleje og babypleje;
det er vedvarende og varer mere end 2 uger;
det ser ikke ud til at blive bedre; tværtimod forværres det.

Fødselsdepression er faktisk en reel form for depression, som bør gøres opmærksom på specialisten så hurtigt som muligt.

Hvis det opdages, kan det behandles og helbredes, men hvis det forsømmes, kan det føre til livstruende tanker eller adfærd.