Verstopfung: Was ist das und was sind die Heilmittel?

By Cristiano Antonio On 12. März 2023

Was ist Verstopfung? Wir kennen es vielleicht unter einem anderen Namen: Verstopfung, der Begriff, der verwendet wird, um sich auf ein sehr häufiges Darmproblem zu beziehen, das mit Risikofaktoren wie einer unausgewogenen Ernährung, einem Mangel an Nahrungsmitteln, die eine gute Darmbewegung fördern, oder der Einnahme bestimmter Medikamente verbunden ist

Verstopfung kann auch ein Symptom verschiedener Krankheiten sein, weshalb Patienten, die über typische Verstopfungsbeschwerden klagen, ihren Arzt aufsuchen sollten, der ihnen die am besten geeigneten Tests zur Ursachenforschung aufzeigt.

Verstopfung: Was ist das?

Verstopfung ist definiert als ein Zustand, bei dem die Person weniger als drei Stuhlentleerungen pro Woche hat.

Diese Definition basiert jedoch auf epidemiologischen Studien und ist hauptsächlich wissenschaftlicher Natur, da der Patient, der sich selbst als Verstopfung definiert, häufiger ein vages Gefühl einer intestinalen "Fehlfunktion" beschreibt, die durch Störungen verschiedener Art gekennzeichnet ist, wie z. B. unvollständige Entleerung oder das Vorhandensein von Stuhl, der zu hart oder in kleinen Mengen ist.

Was sind die Ursachen für Verstopfung?

Verstopfung kann manchmal verursacht werden durch:

Darmpathologien (z. B. Darmkrebs);
neurologische Erkrankungen (z. B. Morbus Parkinson);
Stoffwechselerkrankungen (z. B. Diabetes oder Hypothyreose);
Medikamenteneinnahme.

In den meisten Fällen handelt es sich jedoch um „idiopathische“ Fälle, dh wir kennen die Ursache nicht.

In diesen Fällen werden mehrere der Verstopfung zugrunde liegende Mechanismen identifiziert, und manchmal können diese Mechanismen koexistieren.

Eine langsame Darmmotilität ist die häufigste Ursache; der sogenannte Fauldarm ist in der Tat die Wurzel der Verstopfungssymptome, gerade wegen eines langsameren Fortschreitens des Stuhlgangs.

Verstopfung kann auch durch eine mangelnde Koordination der Beckenmuskulatur verursacht werden, die bei der Vorbereitung und während des Stuhlgangs nicht synergetisch arbeitet.

Schließlich kann Verstopfung Teil einer breiteren Reihe von noch nicht vollständig verstandenen abdominalen Symptomen sein, die als Reizdarmsyndrom bezeichnet werden und bei denen Darmschmerzen und Blähungen die vorherrschenden Beschwerden sind.

Verstopfung ist ein Zustand, der aufgrund einer möglichen hormonellen Beteiligung an der Darmmotilität etwa 15 % der Bevölkerung und insbesondere das weibliche Geschlecht betrifft.

Eine andere Kategorie, die häufig von Verstopfung betroffen ist, sind ältere Menschen, insbesondere in Bezug auf die erhöhte Einnahme von Medikamenten, die in einigen Fällen Verstopfung als Nebenwirkung zählen, und aufgrund einer Tendenz, weniger Wasser zu trinken.

Verstopfung, wann ist eine gastroenterologische Untersuchung durchzuführen

Wie wir bereits erwähnt haben, ist Verstopfung eine ziemlich häufige Erkrankung, mit der viele Menschen leben.

In schwereren Situationen kann jedoch die Intervention eines Facharztes für Gastroenterologie erforderlich sein.

Insbesondere sollten Patienten der Erkrankung besondere Aufmerksamkeit schenken, wenn sich die Häufigkeit der Entleerung fortschreitend verschlechtert, wenn in der Familienanamnese Magen-Darm-Krebs aufgetreten ist oder wenn zusätzliche „Warn“-Anzeichen oder -Symptome wie z

Gewichtsverlust
Blut im Stuhl
erniedrigter Hämoglobinspiegel (Anämie).

Der Rat eines Gastroenterologen kann auch bei schwerer Verstopfung sinnvoll sein, d. h. wenn die Symptome, die mit seltenem Stuhlgang einhergehen (Blähungen, Bauchschmerzen, Anstrengungsdrang beim Stuhlgang, harter oder ziegenartiger Stuhl, das Gefühl von unvollständige Darmentleerung) verschlechtern die Lebensqualität des Betroffenen.

In diesen Fällen wird der Facharzt den Patienten befragen und untersuchen und den jeweils geeignetsten diagnostischen Weg einschätzen.

Weitere Untersuchungen können anhand von Röntgenaufnahmen des Darms erforderlich sein, die spezifisch für die Untersuchung des Zeitpunkts der Stuhlpassage sind.

Manchmal kann sich auch die anorektale Manometrie zur Beurteilung der Beckenmotilität oder die Defäkographie zur Darstellung von Veränderungen der Beckenbodenkoordination während der Stuhlentleerung als nützlich erweisen.

Schließlich kann sich der Patient einer Koloskopie unterziehen, hauptsächlich um Darmkrebs auszuschließen und zu verhindern.

Heilmittel gegen Verstopfung

Wie behandelt man dann Verstopfung? Der Facharzt für Gastroenterologie kann die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln oder massebildenden Abführmitteln beurteilen, die in Kombination mit einer angemessenen Flüssigkeitszufuhr die Häufigkeit der Entleerung auf natürlichste Weise erhöhen.

Wir sprechen zum Beispiel von Flohsamen oder Methylcellulose.

Sehr wirksam sind auch osmotische Abführmittel, wie Präparate auf Basis von Polyethylenglycol oder Lactulose, die die Hydratation des Stuhls verbessern, indem sie eine Steigerung der Darmtätigkeit bewirken.

Andere Medikamente, die der Gastroenterologe verschreiben kann, sind Bisacodyl, Senna, Linaclotid oder Prucaloprid, die jedoch normalerweise nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden sollten.

Was essen bei verstopfung

Verstopfung wird im Allgemeinen durch eine sitzende Lebensweise, eine ballaststoffarme Ernährung und eine schlechte Flüssigkeitszufuhr verschlimmert.

Es ist daher wichtig, die vom Gastroenterologen angegebenen Behandlungen mit besonderer Aufmerksamkeit für die Ernährung zu kombinieren.

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Daher wird eine Ernährung empfohlen, die reich an Gemüse, Hülsenfrüchten, Obst und Vollkornprodukten ist, was nützlich ist, um die Aufnahme von Ballaststoffen zu erhöhen, die 20-35 Gramm pro Tag erreichen sollte.

Ballaststoffe erhöhen die Menge und Hydratation des Kotinhalts, was zu einer besseren Kotpassage führt.

Es ist auch wichtig, hydriert zu bleiben, da Wasser auch die Ausscheidung von Fäkalien erleichtert.

Wer unter Verstopfung leidet, sollte täglich mindestens anderthalb Liter Wasser trinken.

Ein aktiver Lebensstil sollte auch mit einer Diät kombiniert werden, also schränken Sie Bewegungsmangel so weit wie möglich ein, z. B. durch Gehen oder Radfahren.