Symptome hitzebedingter Erkrankungen: Erste-Hilfe-Maßnahmen

By Cristiano Antonio On 29. Mai 2023

Das Leben und der Urlaub in Klimazonen mit hoher Hitze und Luftfeuchtigkeit machen uns anfällig für hitzebedingte Krankheiten. Hitzeerschöpfung ist ein Vorläufer eines Hitzschlags

Beide sind potenziell lebensbedrohlich und erfordern sofortige medizinische Versorgung.

Hitzeerschöpfung ist eine hitzebedingte Erkrankung, die auftreten kann, nachdem Sie hohen Temperaturen ausgesetzt waren, und oft mit Dehydrierung einhergeht

Es gibt zwei Arten der Hitzeerschöpfung:

Wassermangel. Zu den Anzeichen gehören übermäßiger Durst, Schwäche, Kopfschmerzen und Bewusstlosigkeit.
Salzmangel. Zu den Anzeichen gehören Übelkeit und Erbrechen, Muskelkrämpfe und Schwindel. (Felson 2018)

Was tun, wenn Sie eine hitzebedingte Erkrankung vermuten?

Kinder und ältere Menschen sind besonders anfällig für hitzebedingte Erkrankungen.

Zu den einfachen Vorsichtsmaßnahmen, die wir treffen können, gehören das Tragen von Sonnenschutzmitteln, das Tragen von Hüten und leichter Kleidung sowie der Aufenthalt im Schatten. Das Wichtigste von allen ist, viel Flüssigkeit zu trinken und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Besonders wichtig ist es, die Sonnenexposition zu begrenzen.

Sobald Hitzewarnungen ausgegeben wurden, sollte anstrengendes Training eingeschränkt werden, um Hitzschlag, Hitzeerschöpfung oder Hitzekrämpfen vorzubeugen.

Hitzeerschöpfung ist ein Teil des Spektrums hitzebedingter Erkrankungen, die mit Hitzekrämpfen beginnen, über Hitzeerschöpfung bis hin zum Hitzschlag führen. (Wedro 2019)

Hitzeerschöpfung vs. Hitzschlag (Sonnenschlag)

Es ist wichtig, den Unterschied zwischen Hitzeerschöpfung und Hitzschlag zu kennen, um zu wissen, ob ein sofortiger medizinischer Notfalleingriff erforderlich ist.

Hitzeerschöpfung:

Ursachen für Hitzeerschöpfung können hohe Temperaturen sein, insbesondere in Kombination mit hoher Luftfeuchtigkeit und anstrengender körperlicher Aktivität. Ohne sofortige Behandlung kann Hitzeerschöpfung zu einem Hitzschlag führen, der eine lebensbedrohliche Erkrankung darstellt.

Glücklicherweise ist Hitzeerschöpfung vermeidbar.

Symptome:

Kühle, feuchte Haut mit Gänsehaut bei Hitze, starkes Schwitzen, Ohnmacht, Schwindel, Müdigkeit, schwacher, schneller Puls, niedriger Blutdruck beim Stehen, Muskelkrämpfe, Übelkeit, Kopfschmerzen

Was ist zu tun:

Gehen Sie an einen kühlen Ort, lockern Sie Ihre Kleidung, ziehen Sie kühle, nasse Kleidung über Ihren Körper oder nehmen Sie ein kühles Bad und trinken Sie einen Schluck Wasser.

Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie sich übergeben, sich Ihre Symptome verschlimmern oder Ihre Symptome länger als 1 Stunde anhalten. (Felson 2020)

Hitzschlag:

Ein Hitzschlag kann das Gehirn und andere innere Organe töten oder schädigen.

Obwohl ein Hitzschlag vor allem Menschen über 50 betrifft, sind auch gesunde junge Sportler davon betroffen.

Ein Hitzschlag wird durch einen Ausfall des Thermostats im Gehirn verursacht, der die Körpertemperatur reguliert.

Durch längere Hitzeeinwirkung kommt es zu einer Überhitzung des Körpers.

Ein Hitzschlag kann innerhalb weniger Minuten nach Unwohlsein zu Bewusstlosigkeit führen.

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Symptome:

Hohe Körpertemperatur (103 °C oder höher), heiße, rote, trockene oder feuchte Haut, schneller, starker Puls, Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Verwirrtheit oder Bewusstlosigkeit (Ohnmacht).

Was ist zu tun:

Rufen Sie sofort 911 an. Ein Hitzschlag ist ein medizinischer Notfall.

Bringen Sie die Person an einen kühleren Ort und helfen Sie mit kühlen Tüchern oder einem kühlen Bad, die Temperatur der Person zu senken.

Geben Sie der Person nichts zu trinken. (DerSarkissian 2018)

Bibliographie

Felson, Sabrina. „Hitzeerschöpfung: Symptome, Ursachen, Behandlung, Vorbeugung.“ WebMD, WebMD, 15. Dezember 2018, www.webmd.com/fitness-exercise/heat-exhaustion.

Wedro, Benjamin. „Hitzeerschöpfung vs. Hitzschlag: Symptome, Anzeichen, Behandlung.“ MedicineNet, MedicineNet, 18. Okt. 2019, https://www.medicinenet.com/heat_exhaustion/article.htm.

DerSarkissian, Carol. „Hitzschlag (Sonnenstich): Anzeichen, Symptome, Erste Hilfeund Behandlung.“ WebMD, WebMD, 25. November 2018, https://www.webmd.com/a-to-z-guides/heat-stroke-symptoms-and-treatment.