Kõik, mida peate teadma kõrge vererõhu (hüpertensiooni) kohta

By Cristiano Antonino On Juuni 6, 2022

Hüpertensioon: teie vererõhu mõõtmisel võetakse arvesse, kui palju verd läbib teie veresooni ja kui palju vastupanu veri kohtab südame pumpamise ajal.

Kõrge vererõhk või hüpertensioon tekib siis, kui teie veresooni läbiva vere jõud on pidevalt liiga kõrge.

Selles artiklis käsitleme hüpertensiooni põhitõdesid, sealhulgas selle sümptomeid, põhjuseid, ravi ja palju muud.

Mis on kõrge vererõhk?

Kitsad veresooned, tuntud ka kui arterid, tekitavad verevoolule suuremat takistust.

Mida kitsamad on teie arterid, seda suurem on vastupanu ja seda kõrgem on teie vererõhk.

Pikemas perspektiivis võib suurenenud rõhk põhjustada terviseprobleeme, sealhulgas südamehaigusi.

Hüpertensioon on üsna tavaline

Tegelikult, kuna juhised 2017. aastal muudeti, võis peaaegu pooltel Ameerika täiskasvanutel nüüd see haigus diagnoosida.

Hüpertensioon areneb tavaliselt mitme aasta jooksul.

Tavaliselt ei märka te mingeid sümptomeid.

Kuid isegi ilma sümptomiteta võib kõrge vererõhk kahjustada teie veresooni ja elundeid, eriti aju, südant, silmi ja neere.

Varajane avastamine on oluline.

Regulaarsed vererõhu mõõtmised võivad aidata teil ja teie arstil muutusi märgata.

Kui teie vererõhk on kõrgenenud, võib arst lasta teil vererõhku mõne nädala jooksul kontrollida, et näha, kas see arv püsib kõrgel või langeb tagasi normaalsele tasemele.

Hüpertensiooni ravi hõlmab nii retseptiravimeid kui ka tervislike eluviiside muutmist.

Kui haigusseisundit ei ravita, võib see põhjustada terviseprobleeme, sealhulgas südameatakk ja insult.

Kuidas mõista kõrge vererõhu näitu

Kaks numbrit loovad vererõhu näidu.

Süstoolne rõhk (ülemine number) näitab rõhku teie arterites, kui teie süda lööb ja pumpab verd välja.

Diastoolne rõhk (alumine number) on teie arterite rõhu näit teie südamelöökide vahel.

Täiskasvanute vererõhunäidud määravad viis kategooriat:

Terve: tervislik vererõhunäit on alla 120/80 elavhõbedamillimeetrit (mm Hg).
Kõrgenenud: süstoolne arv on vahemikus 120–129 mm Hg ja diastoolne arv on alla 80 mm Hg. Tavaliselt ei ravi arstid kõrgenenud vererõhku ravimitega. Selle asemel võib arst julgustada elustiili muutma, et aidata teie arvu vähendada.
1. astme hüpertensioon: süstoolne arv on vahemikus 130 kuni 139 mm Hg või diastoolne arv vahemikus 80 kuni 89 mm Hg.
2. astme hüpertensioon: süstoolne arv on 140 mm Hg või kõrgem või diastoolne arv on 90 mm Hg või kõrgem.
Hüpertensiivne kriis: süstoolne arv on üle 180 mm Hg või diastoolne arv üle 120 mm Hg. Selles vahemikus olev vererõhk nõuab kiiret arstiabi. Kui nii kõrge vererõhu korral ilmnevad sellised sümptomid nagu valu rinnus, peavalu, õhupuudus või nägemishäired, pöörduge arsti poole. traumapunkti on vaja.

Vererõhu näit võetakse rõhumansetiga.

Täpse lugemise jaoks on oluline, et teil oleks sobiv mansett.

Valesti istuv mansett võib anda ebatäpseid näitu.

Laste ja teismeliste vererõhunäidud on erinevad.

Küsige oma lapse arstilt oma lapse tervislikke vahemikke, kui teil palutakse jälgida tema vererõhku.

Millised on hüpertensiooni sümptomid?

Hüpertensioon on üldiselt vaikne seisund.

Paljud inimesed ei koge mingeid sümptomeid.

Võib kuluda aastaid või isegi aastakümneid, enne kui haigusseisund saavutab nii tõsise taseme, et sümptomid muutuvad ilmseks.

Isegi siis võivad need sümptomid olla tingitud muudest probleemidest.

Sümptomid Raske hüpertensioon võib hõlmata:

loputamine
verelaigud silmades (subkonjunktiivne verejooks)
pearinglus

Vastavalt American Heart Associationile, vastupidiselt levinud arvamusele, ei põhjusta raske hüpertensioon tavaliselt ninaverejooksu ega peavalu – välja arvatud juhul, kui keegi on hüpertensiivses kriisis.

Parim viis teada saada, kas teil on hüpertensioon, on regulaarselt mõõta vererõhku.

Enamikus arstide kabinettides mõõdetakse vererõhku igal vastuvõtul.

Kui teil on ainult iga-aastane füüsiline kontroll, rääkige oma arstiga hüpertensiooni riskidest ja muudest näitudest, mida võib vaja minna vererõhu jälgimiseks.

Näiteks kui teie perekonnas on esinenud südamehaigusi või teil on selle seisundi tekke riskifaktoreid, võib arst soovitada teil kaks korda aastas vererõhku kontrollida.

See aitab teil ja teie arstil olla kursis võimalike probleemidega, enne kui need muutuvad problemaatiliseks.

Mis põhjustab kõrget vererõhku?

Hüpertensioon on kahte tüüpi. Igal tüübil on erinev põhjus.

Essentsiaalne (primaarne) hüpertensioon

Essentsiaalset hüpertensiooni nimetatakse ka primaarseks hüpertensiooniks.

Seda tüüpi hüpertensioon areneb aja jooksul.

Enamikul inimestel on seda tüüpi kõrge vererõhk.

Kombinatsioon tegurid mängivad tavaliselt rolli essentsiaalse hüpertensiooni tekkes:

Geenid: Mõnedel inimestel on geneetiline eelsoodumus hüpertensiooniks. See võib olla tingitud geenimutatsioonidest või teie vanematelt päritud geneetilistest kõrvalekalletest.
Vanus: üle 65-aastastel inimestel on suurem risk hüpertensiooni tekkeks.
Rass: mustanahalistel mittehispaanlastest inimestel on kõrgem hüpertensiooni esinemissagedus.
Elu rasvumisega: rasvumisega elamine võib põhjustada mõningaid südameprobleeme, sealhulgas hüpertensiooni.
Suur alkoholitarbimine: naistel, kes joovad tavaliselt rohkem kui ühe joogi päevas, ja meestel, kes joovad rohkem kui kaks jooki päevas, võib olla suurem risk hüpertensiooni tekkeks.
Väga istuv eluviis: madalamat vormisolekut on seostatud hüpertensiooniga.
Diabeedi ja/või metaboolse sündroomiga elamine: inimestel, kellel on diagnoositud kas diabeet või metaboolne sündroom, on suurem risk hüpertensiooni tekkeks.
suur naatriumitarbimine: igapäevase suure naatriumitarbimise (rohkem kui 1.5 g päevas) ja hüpertensiooni vahel on väike seos.

Teisene hüpertensioon

Sekundaarne hüpertensioon tekib sageli kiiresti ja võib muutuda raskemaks kui primaarne hüpertensioon.

Mitu Tingimused Mis võivad põhjustada sekundaarset hüpertensiooni, on järgmised:

neeruhaigus
obstruktiivne uneapnoe
kaasasündinud südamedefektid
probleeme kilpnäärmega
ravimite kõrvaltoimed
ebaseaduslike uimastite tarvitamine
krooniline alkoholi tarbimine
neerupealised probleeme
teatud endokriinsed kasvajad

Kõrge vererõhu diagnoosimine

Hüpertensiooni diagnoosimine on sama lihtne kui vererõhu mõõtmine. Enamik arstide kabinette kontrollib vererõhku rutiinse visiidi käigus. Kui te järgmisel kohtumisel vererõhu näitu ei saa, taotlege seda.

Kui teie vererõhk on kõrgenenud, võib arst paluda teil mõne päeva või nädala jooksul mõõta rohkem.

Hüpertensiooni diagnoos tehakse harva pärast ühte lugemist.

Teie arst peab nägema tõendeid püsiva probleemi kohta.

Selle põhjuseks on asjaolu, et teie keskkond võib kaasa aidata vererõhu tõusule, nagu stress, mida võite tunda arsti kabinetis viibides.

Samuti muutub vererõhu tase päeva jooksul.

Kui teie vererõhk jääb kõrgeks, teeb arst tõenäoliselt rohkem analüüse, et välistada põhihaigused.

Need testid võivad hõlmata järgmist:

kolesterooli sõeluuringud ja muud vereanalüüsid
testige oma südame elektrilist aktiivsust elektrokardiogramm (EKG, mõnikord nimetatakse EKG-ks)
ultraheli teie südamest või neerudest
kodune vererõhuaparaat, et jälgida teie vererõhku 24 tunni jooksul kodus

Need testid võivad aidata teie arstil tuvastada mis tahes sekundaarseid probleeme, mis põhjustavad teie kõrgenenud vererõhku.

Samuti võivad nad uurida kõrge vererõhu mõjusid teie organitele.

Selle aja jooksul võib arst alustada teie hüpertensiooni ravi.

Varajane ravi võib vähendada teie püsivate kahjustuste ohtu.

Kõrge vererõhu ravivõimalused

Mitmed tegurid aitavad teie arstil määrata teile parima ravivõimaluse.

Need tegurid hõlmavad seda, millist tüüpi hüpertensioon teil on ja millised põhjused on tuvastatud.

Hüpertensiooni esmased ravivõimalused

Seonduvad postitused

Tervishoiukulutused Itaalias: kasvav koormus leibkonnale

Aprill 11, 2024

Aviary Alert: viiruse evolutsiooni ja inimriskide vahel

Aprill 4, 2024

Päev kollases endometrioosi vastu

Mar 28, 2024

Lootus ja uuendused kõhunäärmevähi vastases võitluses

Mar 27, 2024

Kui teie arst diagnoosib teil primaarse hüpertensiooni, võivad elustiili muutused aidata teie kõrget vererõhku vähendada.

Kui elustiili muutustest üksi ei piisa või kui need ei ole enam tõhusad, võib arst välja kirjutada ravimeid.

Sekundaarse hüpertensiooni ravivõimalused

Kui teie arst avastab teie hüpertensiooni põhjustava probleemi, keskendub ravi sellele teisele seisundile.

Näiteks kui ravim, mille võtmist alustasite, põhjustab vererõhu tõusu, proovib arst teisi ravimeid, millel seda kõrvaltoimet pole.

Mõnikord on hüpertensioon püsiv, hoolimata selle põhjuse ravist.

Sellisel juhul võib arst teiega koostööd teha, et arendada välja elustiili muutused ja määrata ravimeid, mis aitavad teie vererõhku alandada.

Hüpertensiooni raviplaanid arenevad sageli.

See, mis algul töötas, võib aja jooksul muutuda vähem kasulikuks. Teie arst jätkab teiega koostööd ravi täpsustamiseks.

Ravimid

Paljud inimesed läbivad vererõhuravimitega katse-eksituse faasi.

Võimalik, et teie arst peab proovima erinevaid ravimeid, kuni nad leiavad teile sobiva või kombinatsiooni.

Mõned hüpertensiooni raviks kasutatavad ravimid on järgmised:

Beetablokaatorid: beetablokaatorid panevad teie südame lööma aeglasemalt ja väiksema jõuga. See vähendab iga löögiga arterite kaudu pumbatava vere hulka, mis alandab vererõhku. Samuti blokeerib see teie kehas teatud hormoone, mis võivad teie vererõhku tõsta.
Diureetikumid: kõrge naatriumisisaldus ja liigne vedelik teie kehas võivad tõsta vererõhku. Diureetikumid, mida nimetatakse ka veepillideks, aitavad teie neerudel eemaldada kehast liigset naatriumi. Naatriumi lahkumisel liigub teie vereringes olev lisavedelik teie uriini, mis aitab teie vererõhku alandada.
AKE inhibiitorid: Angiotensiin on kemikaal, mis põhjustab veresoonte ja arterite seinte ahenemist ja ahenemist. AKE (angiotensiini konverteeriva ensüümi) inhibiitorid takistada kehal seda kemikaali nii palju toota. See aitab veresoontel lõõgastuda ja vähendab vererõhku.
Angiotensiin II retseptori blokaatorid (ARB): kuigi AKE inhibiitorite eesmärk on peatada angiotensiini teke, ARB-d blokeerivad angiotensiini seondumist retseptoritega. Ilma kemikaalita ei tõmbu veresooned pingule. See aitab lõdvestada veresooni ja alandada vererõhku.
Kaltsiumikanali blokaatorid: Need ravimid blokeerida osa kaltsiumi sisenemist teie südame südamelihastesse. See põhjustab vähem tugevaid südamelööke ja madalamat vererõhku. Need ravimid toimivad ka veresoontes, lõdvestades neid ja alandades veelgi vererõhku.
Alfa-2 agonistid: seda tüüpi ravimid muudavad närviimpulsse, mis põhjustavad veresoonte pingutamist. See aitab veresoontel lõõgastuda, mis vähendab vererõhku.

Kõrge vererõhk raseduse ajal

Hüpertensiooniga inimesed võivad haigusseisundist hoolimata sünnitada terveid lapsi.

Kuid see võib olla ohtlik nii sünnitavale vanemale kui ka lapsele, kui seda raseduse ajal tähelepanelikult ei jälgita ega juhita.

Kõrge vererõhuga inimestel, kes rasestuvad, on suurem tõenäosus haigestuda tüsistused.

Näiteks võib hüpertensiooniga rasedatel naistel tekkida vähenenud neerufunktsioon.

Hüpertensiooniga vanematele sündinud lapsed võivad olla madala sünnikaaluga või sündida enneaegselt.

Mõnedel inimestel võib raseduse ajal tekkida hüpertensioon.

Võib tekkida mitut tüüpi kõrge vererõhu probleeme.

Seisund pöördub sageli pärast lapse sündi.

Hüpertensiooni tekkimine raseduse ajal võib suurendada teie riski hüpertensiooni tekkeks hilisemas elus.

Preeklampsia

Mõnel juhul võib hüpertensiooniga rasedatel tekkida raseduse ajal preeklampsia.

See vererõhu tõus võib põhjustada neerude ja muude organite tüsistusi.

Selle tagajärjeks võib olla kõrge valgusisaldus uriinis, maksafunktsiooni häired, vedeliku kogunemine kopsudes või nägemisprobleemid.

Selle seisundi süvenedes suurenevad riskid emale ja lapsele.

Preeklampsia võib põhjustada eklampsiat, mis põhjustab krampe.

Preeklampsia ennetamiseks pole teada ja ainus viis selle seisundi raviks on lapse sünnitamine.

Kui teil tekib see seisund raseduse ajal, jälgib arst teid hoolikalt tüsistuste suhtes.

Millised on kõrge vererõhu tagajärjed kehale?

Kuna hüpertensioon on sageli vaikne seisund, võib see teie keha kahjustada aastaid, enne kui sümptomid ilmnevad.

Kui hüpertensiooni ei ravita, võivad teil tekkida tõsised, isegi surmavad tüsistused.

Hüpertensiooni tüsistused hõlmavad järgmist.

Kahjustatud arterid

Terved arterid on paindlikud ja tugevad.

Veri voolab vabalt ja takistusteta läbi tervete arterite ja veresoonte.

Hüpertensioon muudab arterid karmimaks, pingul ja vähem elastseks.

See kahjustus hõlbustab toidurasvade ladestumist teie arteritesse ja piirab verevoolu.

See kahjustus võib põhjustada vererõhu tõusu, ummistusi ja lõpuks südameinfarkti ja insuldi.

Kahjustatud süda

Hüpertensioon paneb teie südame liiga raskelt töötama.

Suurenenud rõhk teie veresoontes sunnib teie südamelihaseid pumpama sagedamini ja suurema jõuga, kui terve süda peaks tegema.

See võib põhjustada südame suurenemist. Suurenenud süda suurendab teie riski järgmistele teguritele:

südamepuudulikkus
arütmiad
südame äkksurm
südameatakk

Kahjustatud aju

Teie aju toetub õigeks tööks hapnikurikka vere tervislikule pakkumisele.

Ravimata kõrge vererõhk võib vähendada teie aju verevarustust:

Ajutisi verevoolu ummistusi ajus nimetatakse mööduvateks isheemilisteks rünnakuteks (TIA).
Märkimisväärsed verevoolu tõkked põhjustavad ajurakkude surma. Seda tuntakse insultina.

Kontrollimatu hüpertensioon võib mõjutada ka teie mälu ja võimet õppida, meenutada, rääkida ja arutleda.

Hüpertensiooni ravimine ei kustuta ega muuda sageli kontrollimatu hüpertensiooni tagajärgi.

Kuid see vähendab tulevaste probleemide ohtu.