Astenoopia, silmade väsimuse põhjused ja abinõud

By Cristiano Antonino On Veebruar 15, 2023

Astenoopia on nägemishäire, mida tuntakse ka kui silmade väsimust. See tekib silmade ja eriti silmamuna lihaste liigse koormuse tõttu

Viimased vastutavad vaadeldavate objektide fokuseerimise eest.

Astenoopia on väga levinud probleem, mis mõjutab peamiselt nägemispuudega või igapäevase nägemiskoormuse all kannatavaid inimesi.

Astenoopia: mis see on?

Astenoopia on nägemishäire, mis tekib silmade töö ülekoormuse tõttu.

Silmade väsimus tuleneb nii sisemise kui ka välise silmamuna lihaste väsimusest, mis vastutavad objektide fokuseerimise eest.

Probleem puudutab nii inimesi, kes kannatavad pideva visuaalse stressi all, kui ka neid, kellel on nägemiskahjustused, mida ei ole korralikult korrigeeritud (hüpermetroopia, astigmatism, lühinägelikkus, strabismus, amblüoopia, blefariit, konjunktiviit, kuiva silma sündroom ja degeneratiivsed retinopaatiad).

Teised asteenoopia vormid on fotogeenne asteenoopia, st tuleneb ebaõigest keskkonnavalgustusest, ja närviline astenoopia, st orgaanilistest või funktsionaalsetest närvihaigustest tulenev, mida tavaliselt esineb ärevussündroomide puhul.

Silmade väsimus võib olla väga tüütu, kuid see pole tõsine probleem.

Tavaliselt kaob see siis, kui silmad on puhanud.

Kui seda siiski ei juhtu, on oluline konsulteerida spetsialistiga, sest see võib olla märk tõsisemast seisundist.

Astenoopia: keda see kõige rohkem mõjutab?

Astenoopia mõjutab peamiselt inimesi, kes avaldavad oma silmad igapäevaselt märkimisväärsele koormusele.

Mõelge näiteks inimestele, kes veedavad palju tunde arvuti taga, sundides silmamuna lihaseid läbima märkimisväärset stressi.

Riskirühma kuuluvad ka patsiendid, kellel on juba nägemispatoloogia, näiteks inimesed, kellel on strabismus (ilmne või latentne), blefariit või krooniline konjunktiviit.

See võib esineda inimestel, kellel on refraktsioonidefektid, mida ei ole täielikult korrigeeritud, näiteks hüpermetroopia, alahinnatud lühinägelikkus või ebapiisavalt korrigeeritud presbüoopia.

Astenoopiat esineb sageli kuiva silma sündroomi, konvergentsi puudulikkuse, makulopaatia või degeneratiivse retinopaatiaga inimestel.

Astenoopia: sümptomid

Astenoopia sümptomid on üsna ilmsed ja ilmnevad siis, kui silmade väsimus on tõsine.

Tavaliselt esineb silmade kuivus ja põletustunne, samuti rohke pisaravool, valgusfoobia (valguse ebamugavustunne), kaheli- või ähmane nägemine, peavalud ja võõrkeha tunne silmas.

Astenoopia: ravi

Astenoopia tõhusaks raviks on oluline leida silmade väsimuse põhjus, et tõhusalt sekkuda.

Esimene samm, eriti kui teil on muid nägemiskahjustusi, on külastada silmaarsti põhjalikuks uuringuks.

Seejärel saab arst kindlaks teha probleemi põhjuse ja määrata parima ravi.

Tavaliselt lähenetakse samm-sammult, alustades haigusloost, et hinnata patsiendi üldist tervislikku seisundit, tema kasutatavaid ravimeid ja keskkonnategureid, mis võivad tema seisundit mõjutada.

Seejärel viiakse läbi põhjalik silmauuring testidega, milles hinnatakse lähedal/kauge nägemisteravust, silmapõhja seisundit ja refraktsiooni, et hinnata silma refraktsioonidefektide olemasolu.

Astenoopia: kuidas seda vältida?

Igal juhul on asteenoopia vastu võitlemiseks oluline rakendada teatud meetmeid, mis aitavad vähendada häirest tingitud sümptomeid ja ebamugavustunnet.

Need, kes töötavad näiteks pikki tunde arvuti taga, peaksid silmade väsimise vältimiseks tegema iga kahe tunni järel umbes viieteistminutilisi pause.

Pöörake tähelepanu ka oma kehahoiakule: uuringud on näidanud, et asteen, mille võtate oma laua taga, mõjutab otseselt asteenoopiat.

Seonduvad postitused