Buruko mina: sintomak eta motak

By Cristiano Antonino On Mar 10, 2023

Buruko mina migrainaren termino medikoa da. Jende arruntak buruko minari buruz modu generikoan hitz egiten badu ere, errealitatean ez da arazo bakarra: izan ere, buruko min mota asko daude.

Orain arte, hamahiru buruko min mota identifikatu dira, eta laurogeita hamar "azpikategoria" ezberdin baino gehiagotan banatuta daude.

Ikus dezagun, beraz, zeintzuk diren buruko minaren forma nagusiak.

Buruko mina

Lehenengo bereizketa buruko min primarioa eta bigarren mailakoa da.

Lehenengoak berez benetako gaixotasunak dira eta ez dira beti kausa zehatz eta berehala identifika daitezkeenek eragiten.

Bigarren mailako buruko minak, buruko min sintomatikoak ere deituak, berriz, beste gaixotasun batzuen ondoriozkoak dira, hala nola, sinusitisa eta neuralgia.

Buruko min ohikoenak buruko min primarioak dira. Horietatik hiru nagusiak migraina, tentsio motako buruko mina eta multzoko buruko mina dira.

Osasunaren Mundu Erakundearen kalkuluen arabera, munduko biztanleriaren erdiak gutxienez tentsio motako buruko min atal bat izan du bere bizitzan eta gutxienez ehuneko 10ak migraina du.

Buruko min hauek episodikoak dira min-erasoek maiztasun puntuala badute, hilean hamabost egun baino gutxiagotan gertatzen direnak.

Kroniko bihurtzen dira, aldiz, mina maiztasun handiz agertzen denean, gutxienez hilabetean hamabost egunez, sei hilabetez baino gehiagoz, tratamenduari erantzun gabe eta askotan depresioarekin eta ezintasunarekin lotuta.

Erraz kronika egiten duen forma migraina da.

Buruko mina, sintomak

Buruko minak modu ezberdinean ager daitezke kasu bakoitzean: forma bakoitzak sintoma jakin batzuk ditu eta eraso bakoitzak konnotazio desberdinak hartzen ditu.

Izenak dioen bezala, adierazpen nagusia buruko mina da.

Zenbait kasutan, apala eta eguneroko bizitzarekin bateragarria edo, behintzat, erraz konpontzen da neurri txikiak hartzearekin.

Batzuetan, aldiz, krisiak bereziki gogorrak eta ezinduak izaten dira: ez dute uzten lanera edo ikasketetara dedikatzen, bizitza sozial normal bat egitea eragozten dute eta oheratzera behartzen dute edo, gutxienez, isolatzera behartzen dute ( kasu honetan buruko min larriez hitz egiten dugu).

Ondoren, buruko mina beste sintoma batzuekin lotu daiteke kasuaren arabera, hala nola argi eta zaratekiko ondoeza, goragalea, oka, giharretako minak.

Buruko minaren arrazoiak

Lehen mailako buruko minak, edozein motatakoak, joera genetikoaren, kausa organikoen eta eragile eragileen elkarreraginaren ondorioz sortzen dira normalean.

Kausa organikoak gorputzaren barne-mekanismo eta prozesu fisiologikoen alterazioek adierazten dituzte.

Faktore eragileak, berriz, alterazio organikoak eragiten dituzten «eragileak» dira.

Jakin behar da pertsona guztiek ez dutela era berean erreakzionatzen eragile berdinen aurrean.

Buruko minaren eragile organiko nagusiak hauek dira:

garuna hornitzen duten odol-hodien aldaketak. Bereziki, garezurreko arterien eta zainen distentzioak, dilatazioak, murrizketak edo konpresioak buruko minak sor ditzakete;
garezurreko nerbioen konpresioa, luzapena edo hantura;
hantura, uzkurdura edo konpresioa garezurreko eta zerbikaleko muskuluak;
meningeen hantura, garuna inguratzen duten mintz konektiboak eta bizkar- kordoi.

Buruko minen eragileen artean hauek daude:

estres emozionala eta neke fisikoa;
dieta ez osasuntsua (badaude zenbait elikagai min-erasoak sustatzen dituzten pertsona batzuengan);
azukre kontsumo baxua;
jarrera okerra;
masailezur arazoak;
aldaketa atmosferikoak;
usain eta zarata jakin batzuen esposizioa;
lo-esna-erritmoaren alterazioak;
alkoholaren kontsumoa;
erretzea;
zenbait droga erabiltzea;
gailu elektronikoen erabilera.

Buruko mina emakumezkoen gaixotasuntzat hartzen da.

Izan ere, emakumeei maizago eragiten die.

Batez ere, emankorra den garaian, nahastearen prebalentzia argia ikusten da emakumezkoen sexuan gizonezkoarekin alderatuta.

Emakumeen suszeptibilitate handiagoaren arrazoietako bat bizitzan zehar jasaten dituzten aldaketa hormonaletan egon daiteke.

Buruko min tentsiotsua

Buruko min ohikoena eta hedatuena tentsio-buruko mina da.

Teoriarik onartuenaren arabera, ia beti muskuluen uzkurdura nahigabe eta etengabe batek eragiten du. lepoan, kopeta, tenpluak, lepoa eta sorbaldak.

Jakin behar da, hain zuzen ere, muskuluak tentsio eta nekatuta daudenean azido laktiko kopuru handiagoa sortzen dutela, zelulen nolabaiteko intoxikazio egoera eragiten duen substantzia hori.

Burezurreko mailan, egoera honek buruko minak garatzea eta jarraitzea hobe dezake.

Buruko min mota hau, ordea, kausa hertsiagoki neurologikoen menpe egon daiteke, hala nola minaren pertzepzioa eta estresaren tolerantzia kontrolatzen duten garun-zentroen alterazioetan.

Buruko mina eragiten duten faktore nagusiak hauek dira:

estresa, antsietatea, urduritasuna;
lepoko muskuluetan tentsioa jartzen duten jarrera okerrak;
droga gehiegikeria, mendekotasuna eragiten duena;
masailezur artikulazioarekin arazoak;
desoreka hormonalak;
lo-esna-erritmoaren alterazioak.

Nola agertzen den tentsio buruko mina

Kasu gehienetan, tentsio-buruko mina burua estutzen duen buru-blokeo gisa agertzen da, "zirkulu" famatua sortuz.

Mina eskualde okzipitalean kokatu ohi da, hau da, garezurreko atzealdean, lepoaren gainean.

Pertsona batzuengan, ordea, begien mailan kontzentratzen da edo buru osoan zehar zabaltzen da.

Maiz, buruko mina aldebikoa da, hau da, gorputzaren eskuineko zein ezkerreko aldean eragiten du, eta sentsazio astun eta estutzaile gisa deskribatzen da.

Batzuetan, mina lepoaren atzealdean zurruntasuna eta antsietate adierazpenak ditu.

Osasun-gastua Italian: gero eta zama gero eta handiagoa da etxekoentzat

Apr 11, 2024

Hegaztiaren alerta: birusaren bilakaera eta giza arriskuen artean

Apr 4, 2024

Egun bat horiz endometriosiaren aurka

Mar 28, 2024

Itxaropena eta berrikuntza pankreako minbiziaren aurkako borrokan

Mar 27, 2024

Erasoek ordu erdi eta aste bat bitartean irauten dute.

Migraña

Tentsio buruko minen ondoren, hau da buruko min ohikoena.

Izaera pultsatua duen min bizia eragiten du normalean, poliki-poliki hasi eta buruaren alde batean agertzen dena, ia beti begiaren gaineko fronte-eskualdea inplikatuz.

Geroago, taupadak areagotu egiten dira eta azkenean kopeta eta tenplua ere barne hartzen ditu.

Mina goragalea, oka, argiaren eta zarataren ondoeza eta esfortzu fisikoarekiko intolerantziarekin lotzen da.

Erasoek iraupena dute eta hainbat egun segidan iraun dezakete.

Klusterreko buruko mina

Multzoko buruko mina ez da ohikoena tentsio motako buruko mina eta migraina baino, baina oraindik hirugarren buruko min nagusiena da.

Bidenabar, talde honen buruhausterik desgaigarriena da, garai batean buruhauste suizida ere deitzen zitzaion neurrian, ezaugarri duen min bizi eta bortitzagatik.

Hala deitzen zaio krisiak elkarrengandik hurbil daudelako (nahiko tarte laburrean gertatzen dira) eta eguneko eta urteko une jakin batzuetan biltzen direlako.

Klusterean, hau da, krisiak agertzen diren aldian, krisi batetik bi egunetik behin 24 ordutan hainbat krisi izatera pasa daiteke.

Azken teorien arabera, minaren estimulua hipotalamoaren (garunaren zati bat) materia grisean du jatorria eta, ondoren, aurpegira arteko minaren bideak hartzen ditu parte.

Onartutako beste teorien arabera, ordea, buruko mina alterazio hormonalekin eta nerbioekin lotuta dago, hala nola, melatonina-ekoizpen anormalarekin, guruin pinealak (garezurraren barnean dagoen guruin endokrinoa) jariatzen duen hormona, gauean, eta horrek loaren erregulazioan eragina.

Buruko minak sor ditzaketen faktore nagusiak hauek dira:

alkohola erabiltzea, vasodilatazio ekintza indartsua duena;
estresa;
lo egiteko eta esnatzeko erritmoak aldatuta;
jet-lag efektuak;
Elikagaietan dauden substantzia basodilatatzaileak kontsumitzea (adibidez, hotzetan gehitutako nitratoak);
zenbait sendagai (trinitrina eta bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonek erabiltzen dituzten beste basodilatatzaileak).

Zer eragiten duen

Multzoko buruko minak eragindako mina oso bizia da, zulagarria eta labankada.

Buruaren alde batean kokatzen da, begiaren eta masailen inguruan, baina tenplura, masailezurra, sudurrera, hortz arkua edo kokotsera irradia daiteke.

Zenbait kasutan garezurraren alde osoa eragiten du minak, baita ile-folikuluak ere.

Krisia azkar hasten da eta intentsitate maximoa 2-15 minututan iristen da.

15 minututik hiru ordu arte iraun dezake. Ondoren, azkar gutxitzen da guztiz desagertzen den arte.

Pertsona ezin da geldirik eseri, jarrera bat edukitzeak mina areagotu dezake eta.

Erliebea bilatzeko, hara eta hona ibiltzeko joera du, bere burua jo eta/edo mingarria den aldean eskuekin edo objektuekin sakatu.

Etzanda egoteak mina areagotu egiten du eta batzuetan erasoa luzatzen du.

Buruko mina beste zeinu eta sintoma batzuekin lotuta dago, hala nola betazalen erortzea, aurpegiaren gorritasuna, urratzea, sudur-kongestioa, konjuntibaren gorritzea eta narritadura, begi minaren gorritasuna eta hantura, pupilaren uzkurdura.