نوموفوبیا ، یک اختلال روانی ناشناخته: اعتیاد به گوشی های هوشمند

By کریستیانو آنتونینو On سپتامبر 20، 2021

Nomophobia توسط راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی به عنوان یک اختلال به رسمیت شناخته نشده است (DSM-5 ، پیشنهادی برای گنجاندن هراسی هراسی در DSM-V جدید ، نیکولا لوئیجی براگازی ، و جیووانی دل پوئنته ، منتشر شده در ماه مه 2014). با این حال ، این فوبیا می تواند به عنوان یک هراسی موقعیتی خاص ، بسته به علائم و نحوه ارائه ، تعیین شود

Nomophobia یا 'NO Mobile Phone PhoBIA' نیز سندرم قطع ارتباط نامیده می شود.

این ترس ترس از قطع شدن/آفلاین/حذف شدن از یک دستگاه فناوری (تلفن هوشمند ، رایانه لوحی ، آیفون ، رایانه شخصی ، نوت بوک) را توصیف می کند.

افراد مبتلا به این سندرم به دنبال تماس مداوم و اغراق آمیز با دستگاه تکنولوژیکی هستند که به آنها احساس کنترل دائمی شرایط را می دهد.

دلایل این امر را می توان در احساس امنیت ناشی از تماس دائمی و نیازهای کاری فردی که مجبور است تقریباً 24 ساعت در روز در تماس باشد ، جستجو کرد.

خطر وابستگی پاتولوژیک صرف که در آن بدون اتصال به اینترنت و تلفن همراه نمی توان انجام داد و ترس از قطع ارتباط می تواند منجر به تجربیات اضطراب و افسردگی شود.

خیلی اوقات ، حتی تصور صرف نبودن تلفن هوشمند یا دستگاه اتصال فناوری می تواند باعث بی حالی ، بی قراری و پرخاشگری شود.

این احساسات همچنین می توانند با افکار و/یا رفتارهای خودکشی همراه باشند.

اصطلاح No Mobile Phone PhoBIA اولین بار در انگلستان در سال 2008 ، طی مطالعه ای که توسط دولت بریتانیا به منظور بررسی ارتباط بین ایجاد اختلالات طیف اضطرابی و استفاده بیش از حد از تلفن های همراه انجام شد ، مطرح شد.

این مطالعه نشان داد که حدود 53 درصد از بریتانیایی هایی که از تلفن همراه استفاده می کردند در هنگام از دست دادن تلفن همراه ، شارژ تلفن همراه خود ، اعتبار برای تماس یا ارسال پیامک یا عدم پوشش سیگنال ، احساس نگرانی و نگرانی بالایی داشتند. '.

این مطالعه همچنین نشان داد که تقریباً 58 درصد از مردان و 47 درصد از زنان با تلفن همراه خود تحت اضطراب قطع ارتباط قرار گرفتند (NOMOPHOBIA: NO MOBILE PHONE PhoBIA Sudip Bhattacharya، Md Abu Beşhar، Abhay Srivastava، and Amarjeet Singh، 2019).

هنوز بحث برانگیز است که تا چه اندازه می توان هراس هراسی را تحت تأثیر وجود متغیرهای روانشناختی خاص و/یا ابعاد شخصیتی قرار داد.

مطالعات متعددی چنین متغیرهایی را مورد بررسی قرار داده اند ، هم وجود سطوح بالای برون گرایی و روان رنجوری ، و هم سطح پایین عزت نفس ، سطوح بالای تکانشگری مرتبط با سطوح بالای اضطراب.

تمایز بین فردی که در اثر اعتیاد به گوشی های هوشمند نوموفوبیک می شود و شخصی که در نتیجه (عامل تشدید کننده) حضور همزمان اختلال اضطرابی دچار ترس از ترس می شود ، به طور فزاینده ای دشوار می شود.

با این حال ، ظهور مشکل در سراسر جهان نگران کننده است.

NOMOPHOBIA ، زنگ هشدار

استفاده منظم از تلفن همراه و صرف زمان زیاد برای آن
همیشه یک یا چند دستگاه و یک شارژر همراه خود داشته باشید تا از اتمام شارژ باتری جلوگیری کنید
همیشه اعتبار خود را در وضعیت خوبی حفظ کنید
تجربه اضطراب و عصبی بودن در تصور از دست دادن گوشی یا زمانی که تلفن همراه شما در دسترس نیست یا قابل استفاده نیست
به طور مداوم صفحه تلفن را زیر نظر داشته باشید ، تا ببینید آیا پیام ها یا تماس ها یا باتری دریافت شده است یا خیر ؛
همیشه موبایل را روشن نگه دارید
با تلفن یا رایانه لوحی خود در رختخواب به رختخواب بروید
استفاده از تلفن هوشمند در مکانهای نامربوط

اینها از جمله ویژگی های روانی و رفتاری هستند که اعتیاد را از استفاده هوشمندانه و کنترل شده از تلفن های هوشمند متمایز می کند.

علائم بیماری نوموفوبیا
- اضطراب
- تغییرات در عملکرد تنفسی
- تعریق زیاد
- تحریک
- بی نظمی
- تاکی کاردی
- لرزش

اینها از جمله علائم مشاهده شده در فردی است که از نوموفوبیا رنج می برد.

ما مشخص می کنیم که بیشترین افراد تحت تأثیر گروه کودک و نوجوان هستند (شیوع وابستگی به تلفن همراه در نوجوانان دبیرستانی ، Chimatapu Sri Nikhita ، Pradeep R Jadhav ، Shaunak A Ajinkya ، Epub nov 2015).

رفتار

پست‌های مرتبط

هزینه های بهداشتی در ایتالیا: بار فزاینده ای بر خانوارها

آوریل 11، 2024

هشدار پرندگان: بین تکامل ویروس و خطرات انسانی

آوریل 4، 2024

یک روز در زرد در برابر اندومتریوز

مار 28، 2024

امید و نوآوری در مبارزه با سرطان پانکراس

مار 27، 2024

در برخی موارد درمان Nomophobia هنوز بسیار محدود است.

در برخی افراد درمان روانشناختی با درمان روان درمانی همراه است.

واضح است که برای کسانی که از هراس هراسی رنج می برند ، برقراری مجدد ارتباط با دنیای واقعی ، برقراری مجدد تعاملات بین فردی واقعی و ارتباطات "در مقابل" (رویکرد واقعیت یا واقعیت درمانی) ضروری است.

بسیار مهم است که به فعالیتهای عملی و عینی مانند نقاشی ، باغبانی ، بازی در فضای باز بپردازید ، همه اینها می تواند حواس افراد نوموفوبیک را از استفاده از تلفن هوشمند منحرف کند.