ઓન્કોફેગિયા, ઘણા બાળકો અને કિશોરો આ વર્તનમાં જોડાય છે. તેમને રોકવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા, મનોવૈજ્ઞાનિકો માતાપિતાને તેમને જોખમો સમજાવવા સલાહ આપે છે

નખ કરડવાથી, અથવા વધુ યોગ્ય રીતે શબ્દ ઓન્કોફેજી, દરેક ઉંમરે સામાન્ય વર્તન સૂચવે છે

મોઢામાં લાવવાની અને દાંત વડે નખ કરડવાની આદત છે.

બાળકો 3-4 વર્ષના હોય ત્યારે પણ તેમના નખ કરડવાનું શરૂ કરી શકે છે, પરંતુ મોટા બાળકો અને ખાસ કરીને કિશોરોમાં તે ઘણી વાર થાય છે.

જ્યારે વ્યક્તિ પુખ્ત બને છે, તેમ છતાં, ઘણીવાર એવું બને છે કે આ આદત સ્વયંભૂ છોડી દેવામાં આવે છે.

બાળ આરોગ્ય: ઇમર્જન્સી એક્સ્પોમાં બૂથની મુલાકાત લઈને તબીબી વિશે વધુ જાણો

onychophagy ના કારણો અસ્પષ્ટ છે; કેટલીકવાર તે ચિંતા અને તણાવને દૂર કરવાનો એક માર્ગ છે

ડોકટરો અને મનોવૈજ્ઞાનિકો ઓન્કોફેજીને આવેગ નિયંત્રણ વિકાર તરીકે વર્ગીકૃત કરે છે.

આ વિકૃતિઓ વાસ્તવમાં ક્રિયા કરવા માટે આવેગનો પ્રતિકાર કરવામાં અસમર્થતા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે તણાવ અથવા ઉત્તેજનાની સ્થિતિ દ્વારા.

ક્રિયા પછી, વ્યક્તિ રાહત અનુભવે છે, પરંતુ પસ્તાવો અને અપરાધ પણ અનુભવી શકે છે.

તેથી તે અન્ય વર્તણૂકીય પ્રતિક્રિયાઓ માટે ડિસ્ચાર્જ અથવા કન્ટેઈનમેન્ટ ફંક્શન કરે છે તેવું લાગે છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે નખ કરડવું એ એક આદત છે જેને સામાન્ય રીતે સારવારની જરૂર હોતી નથી.

જો તે ગંભીર ન હોય, તો તે યોગ્ય મદદ અને થોડી યુક્તિઓ સાથે સમય જતાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

Onychophagia હંમેશા ગંભીર હોતું નથી અને વાસ્તવમાં તદ્દન સામાન્ય માનવામાં આવે છે, ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન

તેમ છતાં, નખ કરડવાનું બંધ કરવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા કારણોસર મહત્વપૂર્ણ છે:

• સામાન્ય રીતે નખ કરડવાથી મોંની અંદર એન્ટરબેક્ટેરિયા (સામાન્ય રીતે આંતરડામાં જોવા મળતા બેક્ટેરિયા)ની હાજરી વધી શકે છે. એ જ રીતે, પરોપજીવીઓનો ઉપદ્રવ, જેમ કે પિનવોર્મ્સ, વધુ વારંવાર થઈ શકે છે, ચોક્કસ રીતે કોઈના હાથ ધોયા વિના મોં પર લઈ જવાની આદતને કારણે;
• કોઈના નખ કરડવાથી જે બળ આપવામાં આવે છે તે દાંતના મૂળમાં સ્થાનાંતરિત થઈ શકે છે, જેના કારણે તે અપૂરતું બંધ થઈ શકે છે (મૅલોક્લુઝન), અથવા પેઢાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને દાંતની અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે;
• નખ કરડવાથી તેમની આસપાસની ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે, ચેપનું જોખમ વધે છે;
• નખ પોતે પણ સતત કરડવાથી, તેમનો આકાર અને વૃદ્ધિ બદલવાથી નુકસાન પામે છે;
• આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, જો નેઇલ બેડને નુકસાન થાય છે, તો નખ પાછું વધશે નહીં;
• નખ કરડવાથી ઘણીવાર હાથનો દેખાવ અપ્રિય બને છે, જેનાથી બાળક અથવા યુવાન વ્યક્તિ તેને છુપાવવા તરફ દોરી જાય છે અને તેને જાહેરમાં બતાવવામાં આત્મવિશ્વાસ ગુમાવે છે.

ઓન્કોફેગિયા, શું કરવું અને શું ન કરવું:

• નખ કરડવાનું બંધ કરવું બાળક અથવા કિશોર માટે સરળ ન હોઈ શકે. તેને અથવા તેણીને ચીડવી, સજા કરવી અથવા ધમકાવવી તે તેને અથવા તેણીને જરા પણ રોકવામાં મદદ કરતું નથી; તેનાથી વિપરીત, તે પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આ વલણ દરેક વ્યક્તિએ, શિક્ષકો, ભાઈ-બહેનો અને સંબંધીઓએ ટાળવું જોઈએ. તેના બદલે, પ્રોત્સાહક વલણ જાળવી રાખવું અને ધીરજ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• મોટા બાળકો અને કિશોરોને તેમના નખ કરડવાનું બંધ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે, તેમને સમજાવવું મદદરૂપ થઈ શકે છે કે તેમના સ્વાસ્થ્ય અને તેમાં રહેલા જોખમો માટે તે શા માટે એટલું મહત્વનું છે. તદુપરાંત, હાથ પર ધ્યાન આપવું એ કોઈના શરીરને પ્રેમ કરવા અને તેની સંભાળ રાખવાના એકંદર શિક્ષણનો ભાગ હોવો જોઈએ.
• નખને સુઘડ, ટૂંકા અને મુલાયમ રાખવાથી, તીક્ષ્ણ અથવા અસમાન ખૂણાઓ ટાળવાથી, તેમને કરડવાની ઇચ્છા ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. ખાસ કરીને છોકરીઓ અને યુવાન છોકરીઓમાં, સુંદર નખ હોય, સુશોભિત નખ પણ, તેમને નુકસાન થવાના ડરથી તેમને ડંખ ન મારવામાં મદદ કરી શકે છે.
• બજારમાં અપ્રિય સ્વાદવાળા ઘણા ઉત્પાદનો છે જે નખ પર લાગુ કરી શકાય છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે બિનઅસરકારક હોય છે. તેના બદલે, નખ પર ઓલિવ તેલ લગાવવું, તેની અંદર માલિશ કરવું તે મદદરૂપ થઈ શકે છે. આનાથી તેઓ નરમ અને વધુ લવચીક બને છે, તેમને કરડવાની ઇચ્છા ઓછી થાય છે.
• કિશોરો માટે, ખાંડ-મુક્ત ચ્યુઇંગ ગમ ચ્યુઇંગ ગમ પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે, જો તેઓ મધ્યમ માત્રામાં ખાવામાં આવે. જો બાળક કે કિશોર સંમત થાય તો નખને ઢાંકવા માટે પેચ અને પટ્ટીઓ જેવા ઉકેલો મદદરૂપ થઈ શકે છે, જેથી તેઓને કરડવા ન આવે.
• આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ અને રમતો નખ કરડવાની જરૂરિયાતને ઘટાડીને તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• મનોરંજક અને કલાત્મક પ્રવૃત્તિઓ કે જેમાં સીધા હાથ સામેલ હોય, જેમ કે પેઇન્ટિંગ, ડ્રોઇંગ, સંગીત, શિલ્પ, હાથને મોં સુધી લાવવાનું ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે. એ જ રીતે, હાથને નરમ બોલમાં વ્યસ્ત રાખવાથી પણ મદદ મળી શકે છે.
• જો કે, પુખ્ત વયના લોકો માટે આવકારદાયક વલણ રાખવું અને સમસ્યાને દૂર કરવા માટે વ્યૂહરચના અથવા ઉકેલો માટે સાથે મળીને શોધવા માટે તૈયાર રહેવું તે હંમેશા ઉપયોગી છે.
• બાળક અથવા યુવાન વ્યક્તિને કાગળની ફાઇલ પૂરી પાડવી, જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે હંમેશા તૈયાર હોય, ફાઇલના ઉપયોગથી ખીલી મારવાના સ્વયંસ્ફુરિત કાર્યને બદલવા માટે એક સારી વ્યૂહરચના હોઈ શકે છે.
• મોટા બાળકો માટે, હાથ પર નેઇલ ક્લિપર રાખવાથી પણ સમાન કાર્ય કરી શકાય છે.
• અલબત્ત, લોકો અને તેમની આસપાસના લોકો માટે જરૂરી સન્માન જાળવી રાખતી વખતે તેમને હંમેશા ફાઇલ અથવા નેઇલ ક્લિપર્સનો ઉપયોગ કરવાનું યાદ કરાવવું જોઈએ.

બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા ફેમિલી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી ઉપયોગી થઈ શકે છે:

• જો પરિસ્થિતિ સુધરતી નથી;
• જો બાળક અથવા કિશોર તેમના નખ કરડવાથી પોતાને ઇજા પહોંચાડે છે;
• જો નખ, એકવાર કરડ્યા પછી, ગળી જાય છે;
• જો એવું લાગે કે પરિસ્થિતિનું સંચાલન કરી શકાતું નથી;
• જો વર્તન વ્યાપક ચિત્રનો ભાગ છે તકલીફ, ચિંતા, ભાવનાત્મક મુશ્કેલીઓ, સંબંધી મુશ્કેલીઓ અને સ્વ-નુકસાનના પાસાઓ પર લે છે.

ડૉક્ટર લેવાના પગલાં અથવા સંભવિત નિષ્ણાતોની સલાહ લેવાના સંકેતો આપી શકશે.

આ પણ વાંચો:

ઇમરજન્સી લાઇવ હજી વધુ…લાઇવ: આઇઓએસ અને એન્ડ્રોઇડ માટે તમારા ન્યૂઝપેપરની નવી ફ્રી એપ ડાઉનલોડ કરો

ભાવનાત્મક દુરુપયોગ, ગેસલાઇટિંગ: તે શું છે અને તેને કેવી રીતે રોકવું

ચિંતા અને ડિપ્રેશન વચ્ચે શું તફાવત છે: ચાલો આ બે વ્યાપક માનસિક વિકૃતિઓ વિશે જાણીએ

એન્ટિસાઈકોટિક દવાઓ: એક વિહંગાવલોકન, ઉપયોગ માટે સંકેતો

બાયપોલર ડિસઓર્ડર અને મેનિક ડિપ્રેસિવ સિન્ડ્રોમ: કારણો, લક્ષણો, નિદાન, દવા, મનોરોગ ચિકિત્સા

સબસ્ટન્સ યુઝ ડિસઓર્ડર વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

સ્કિઝોફ્રેનિઆ: જોખમો, આનુવંશિક પરિબળો, નિદાન અને સારવાર

બાધ્યતા-અનિવાર્ય વ્યક્તિત્વ ડિસઓર્ડર: મનોરોગ ચિકિત્સા, દવા

મોસમી મંદી વસંતમાં થઈ શકે છે: શા માટે અને કેવી રીતે સામનો કરવો તે અહીં છે

સાયકોટિક ડિસઓર્ડર શું છે?

માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે દર્દીને બચાવવું: ALGEE પ્રોટોકોલ

ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અને તીવ્ર ચિંતામાં મૂળભૂત મનોવૈજ્ઞાનિક આધાર (BPS).

સમય જતાં ડિપ્રેસિવ લક્ષણોની તીવ્રતા સ્ટ્રોકના જોખમની આગાહી કરવામાં મદદ કરી શકે છે

ચિંતા, તાણ પ્રત્યેની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા ક્યારે પેથોલોજીકલ બની જાય છે?

સામાન્યકૃત ચિંતા ડિસઓર્ડર: લક્ષણો, નિદાન અને સારવાર

સામાન્યકૃત ચિંતા ડિસઓર્ડર (GAD) શું છે?

સોર્સ:

બાળ ઈસુ