ચિંતા, તાણની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા ક્યારે પેથોલોજીકલ બની જાય છે?
લક્ષણો, જોખમી પરિબળો, સારવારના વિકલ્પો અને તમારા પ્રશ્નોના જવાબો સહિત ચિંતાની વિકૃતિઓ વિશે જાણો. ચિંતા એ તણાવની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે અને કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં તે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તે આપણને જોખમો વિશે ચેતવણી આપી શકે છે અને તૈયાર કરવામાં અને ધ્યાન આપવામાં મદદ કરી શકે છે
ગભરાટની વિકૃતિઓ ગભરાટ અથવા ચિંતાની સામાન્ય લાગણીઓથી અલગ છે અને તેમાં અતિશય ભય અથવા ચિંતાનો સમાવેશ થાય છે
ચિંતાની વિકૃતિઓ માનસિક વિકૃતિઓમાં સૌથી સામાન્ય છે અને લગભગ 30 ટકા પુખ્ત વયના લોકોને તેમના જીવનમાં અમુક સમયે અસર કરે છે.
પરંતુ ગભરાટના વિકારની સારવાર કરી શકાય છે અને સંખ્યાબંધ અસરકારક સારવારો ઉપલબ્ધ છે.
સારવાર મોટાભાગના લોકોને સામાન્ય ઉત્પાદક જીવન જીવવામાં મદદ કરે છે.
ચિંતા એ તણાવની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે અને કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં તે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
તે આપણને જોખમો વિશે ચેતવણી આપી શકે છે અને તૈયાર કરવામાં અને ધ્યાન આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
ગભરાટની વિકૃતિઓ ગભરાટ અથવા ચિંતાની સામાન્ય લાગણીઓથી અલગ છે, અને તેમાં અતિશય ભય અથવા ચિંતાનો સમાવેશ થાય છે.
ચિંતાની વિકૃતિઓ માનસિક વિકૃતિઓમાં સૌથી સામાન્ય છે અને લગભગ 30 ટકા પુખ્ત વયના લોકોને તેમના જીવનમાં અમુક સમયે અસર કરે છે.
પરંતુ ગભરાટના વિકારની સારવાર કરી શકાય છે અને સંખ્યાબંધ અસરકારક સારવારો ઉપલબ્ધ છે.
સારવાર મોટાભાગના લોકોને સામાન્ય ઉત્પાદક જીવન જીવવામાં મદદ કરે છે.
ભય એ તાત્કાલિક ધમકી માટે ભાવનાત્મક પ્રતિભાવ છે અને તે લડાઈ અથવા ફ્લાઇટની પ્રતિક્રિયા સાથે વધુ સંકળાયેલ છે - કાં તો લડવા માટે રહેવું અથવા ભયથી બચવા માટે છોડી દેવો.
ગભરાટના વિકારને કારણે લોકો તેમના લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરે છે અથવા બગડે છે તેવી પરિસ્થિતિઓને ટાળવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.
નોકરીની કામગીરી, શાળાના કામ અને અંગત સંબંધોને અસર થઈ શકે છે.
દરેક વ્યક્તિ સમય સમય પર ચિંતાનો અનુભવ કરે છે
કદાચ વ્યક્તિએ કોઈ ડરામણી ચાલ જોઈ હોય અથવા ટીવી પર કંઈક અસ્વસ્થતા જોઈ હોય. અથવા, વધુ અપશુકનિયાળ, કદાચ વ્યક્તિએ ગુનો અનુભવ્યો હોય અથવા જોયો હોય.
આ પરિસ્થિતિઓમાં કોઈપણ વ્યક્તિ બેચેન થઈ શકે છે, પરંતુ ચિંતાની વિકૃતિ ધરાવતી વ્યક્તિને સતત અથવા વારંવાર થતી ચિંતા હોય છે જે તેને અથવા તેણીને જીવનમાં સંપૂર્ણ ભાગીદારીથી અટકાવે છે.
અસ્વસ્થતા પ્રમાણમાં હળવી (ક્યારેક “પતંગિયા,” ચીડિયાપણું, અસ્વસ્થતાની લાગણી સાથે) થી ગંભીર (વારંવાર, અક્ષમ ગભરાટના હુમલા) સુધીની હોઈ શકે છે.
ગંભીર ગભરાટના વિકાર વ્યક્તિ ચિંતાને સમાવવા માટે તેની જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવા તરફ દોરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે ઘર ન છોડવું.
પુખ્ત વયના લોકો જેવી જ પદ્ધતિઓથી બાળકોની સારવાર કરી શકાય છે. બાળક માટે મનોરંજક બનાવવા માટે ઉપચારને રમતમાં ફેરવીને ચિકિત્સક અસરકારક બની શકે છે.
દવાઓ પુખ્ત વયના લોકોની જેમ જ બાળકોમાં પણ કામ કરે છે, પરંતુ મનોચિકિત્સકે બાળકોમાં ઉપયોગમાં લેવાતા ઓછા ડોઝનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
આ પણ વાંચો:
ઇમરજન્સી લાઇવ હજી વધુ…લાઇવ: આઇઓએસ અને એન્ડ્રોઇડ માટે તમારા ન્યૂઝપેપરની નવી ફ્રી એપ ડાઉનલોડ કરો
પ્રથમ પ્રતિભાવ આપનારાઓમાં અવ્યવસ્થિત: અપરાધની ભાવના કેવી રીતે સંચાલિત કરવી?
ટેમ્પોરલ અને સ્પેશિયલ ડિસઓરિએન્ટેશન: તેનો અર્થ શું છે અને તે કયા પેથોલોજી સાથે સંકળાયેલ છે
ગભરાટ ભર્યા હુમલા અને તેની લાક્ષણિકતાઓ
પેથોલોજીકલ ચિંતા અને ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ: એક સામાન્ય વિકૃતિ
ગભરાટ ભર્યા હુમલાના દર્દી: ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું?
ગભરાટ ભર્યો હુમલો: તે શું છે અને તેના લક્ષણો શું છે
માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે દર્દીને બચાવવું: ALGEE પ્રોટોકોલ
શા માટે માનસિક સ્વાસ્થ્ય પ્રથમ સહાયક બનો: એંગ્લો-સેક્સન વર્લ્ડમાંથી આ આંકડો શોધો
ચિંતા: ગભરાટ, ચિંતા અથવા બેચેનીની લાગણી
અગ્નિશામકો / પાયરોમેનિયા અને આગ સાથેનું વળગણ: આ ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકોની પ્રોફાઇલ અને નિદાન
તૂટક તૂટક વિસ્ફોટક ડિસઓર્ડર (IED): તે શું છે અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી
ALGEE: એકસાથે માનસિક સ્વાસ્થ્યની પ્રાથમિક સારવાર શોધવી
માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે દર્દીને બચાવવું: ALGEE પ્રોટોકોલ
ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અને તીવ્ર ચિંતામાં મૂળભૂત મનોવૈજ્ઞાનિક આધાર (BPS).
સમય જતાં ડિપ્રેસિવ લક્ષણોની તીવ્રતા સ્ટ્રોકના જોખમની આગાહી કરવામાં મદદ કરી શકે છે