フィロフォビア、愛の恐怖

By クリスティアーノ・アントニーノ On 2023 年 1 月 27 日

健康スライダー

フィロフォビアとは何ですか？すべての人間は何かを恐れており、愛することさえ恐れている人もいます。人間の心が脅威として認識するものは、予測不可能で未知のものである場合があります。未知のものは制御不能と見なされるためです

しかし時には、恐怖を植え付ける脅威を何も持たないように見えるシナリオである場合もあり、このような場合、被験者はその理由を説明するのが非常に困難です。

このように、多くの被験者は恋愛恐怖症、すなわち愛することへの恐怖、恋に落ちることへの恐怖、または実際に恋に落ちる関係に入る恐怖を経験します。

私たちは皆、愛を肯定的なもの、人に利益をもたらすものであり、避けるべきものではないと見なす傾向があります.

しかし、さまざまな調査によると、多くの人は、実際には他の人と同じように親密さ、愛情、安定を求めているにもかかわらず、恋に落ちることを恐れ、他の人を本当に愛することを恐れていると主張しています.

実際、恋に落ちると、通常のやり方や考え方を引き継いでしまうため、制御不能で危険だと感じる非常に激しい感情を経験する人がたくさんいます.

私たちは皆愛を求めていますが、深刻な関係にあると怖くなることがあります。時々、手放したいという欲求に反して、多くの精神的抵抗があり、それがブロックし、ラブストーリーを穏やかに生きることを許可しません.

したがって、恋愛恐怖症や恋に落ちることへの恐怖について話す人もいれば、苦しみ（または再び苦しむこと）を恐れて真に愛することができず、自分の感情を過度に制御し、独立と不死身の必要性を苛立たせる感情的な拒食症について話す人もいます.

フィロフォビックは、不安や無謀で理不尽な恐怖の実際の症状を明らかにするところまで行くことがあり、感傷的な関与につながる可能性のあるすべての状況や人々を避けるように彼を駆り立てます.

場合によっては、愛への恐怖は、相手に近づくのが困難になるだけでなく、自分自身の感情的な安定を危険にさらすだけでなく、実際のパニック発作の経験につながることもあります.

フィロフォビアの原因

愛への恐れがパートナーを愛されていないと感じさせ、重要ではないと感じさせる態度につながるため、同じ力学には多くの側面があり、カップルで穏やかに過ごし、他の人と一緒に未来を築くことを妨げます.

非常に合理的な人や愛のために苦しんできた人に典型的な、状況のコントロールを失うことへの恐れがあるかもしれません.

これは、話がより深刻になっていることに気づき、感情的に相手に依存していると感じ始めたときに引き起こされる一種の警戒反応です。

恋に落ちることは必然的にコントロールの喪失と他の人への依存を伴うため、関係の開始時（ただし最初のみ）のこれらの感情は正常であり、特定の制限内でも機能します.

しかし、性格から、または潜在的な苦しみに対する防御として、常にすべてをコントロールすることに慣れている場合、相手の機能に合わせて生きることを望まず、愛することを恐れて、離れてしまいます（そして、その他）最も近づいて手放したいとき。

恋に落ちることは弱さであり、私たちを脆弱で依存的にするものであり、もう一方は潜在的な危険になる.

恋愛で起こるべきこととは正反対のことが起こります: パートナーの周りで安心するのではなく、壊れやすいと感じます.

強い感情が不安や危険の源であると理解されると、フィロフォビアが支配し、人はもはや手放せなくなります

一方、過去の愛が苦しみの源だった場合、見捨てられたり、傷つけられたり、裏切られたり、屈辱を与えられたりするという同じ感情に自分自身を見つけることを恐れ、可能な限り自分の感情を合理化し、制御しようとします。関与。

これは、恋愛における将来の苦しみから私たちを免疫にするのは、まさにこの閉鎖的な態度であるという幻想です。

さらに、愛への恐れが自由の喪失への恐れを隠しているため、コミットメントを恐れることもあります。

私たちはしばしば、コミットメントと責任を伴う制約または制限として愛を経験します.

愛することは義務となり、人間関係における制約となり、自分の人生を相手のニーズや期待に合わせることが、喜びや豊かさではなく、努力として経験されるようになります。

恋愛恐怖症がパートナーと関係に与える影響

フィロフォビアに苦しむ人は、自分の恐怖の根拠のないものを認識しているにもかかわらず、一方では自分自身の感情やそれらを手放したいという願望によって引き裂かれ、人間関係から逃げざるを得ないことがあります.彼または彼女のパートナーの不安と緊張の強い状態を鎮めるために、他方では逃げるように駆り立てられます.

彼が関係を維持することができたとしても、彼は親密な瞬間を他の人と切り離して交互に行います。彼は常に防御的で、一歩遅れています。これはしばしば性的困難を引き起こし、特に女性にとっては、手放し、コントロールを失うことで喜びが得られるため、パートナーへの完全な信頼を意味します.

また、愛を非常に恐れているこれらの人々は、困難で不可能な恋愛（既婚者/既婚者、遠距離恋愛、さらには「テレマティック」パートナーなど）に乗り出すことを意図的に選択し、あらゆる小さなことを拾うように非常に注意しています.距離を置いて身を隠すのに適切な時期であることを彼らに気づかせる信号。

しかし、多くの場合、相手に対する恐怖と不信に基づいて、見捨てられたという脅威のシグナルに極端に注意を払うと、関係への投資が制限され、まず自分自身を遠ざけ、パートナーの重要性を軽視し、パートナーを繰り返し傷つけます。 /彼女と彼/彼女を愛されていないと感じさせ、健康的な自己防衛から実際に彼/彼女自身を遠ざける危険性が高い.

哲学恐怖症に対処し、克服する方法

恋に落ちることは、間違いなく私たちの性格の深い側面を引き出す経験です.

実際、愛するために「選択」した人と人生を共有することは、自分自身の他の親密な側面を示し、自分自身を弱く傷つきやすくすることを意味します.

カップルの関係は力の微妙な相互作用を表しており、その中で機能的なバランスを見つけるために、一方では特定の行動や態度を適応させて修正し、パートナーをより近く感じ、彼または彼女に愛を与える必要があります. 、そして一方で、自分自身であり続け、自分自身の親密さと自律性の空間を維持する.

愛がカップルと同義であり、これに限界、放棄、責任、そして私たちの感情的な安定と独立への脅威がある場合、愛を恐れるのは普通のことです.

ただし、まず第一に、関係は義務ではなく選択であることを覚えておく必要があります。

私たちは他人に失望されることを恐れていますが、失望の問題は私たち自身の要求です.

私たちが愛することを恐れているのは、私たちが望むものを受け取らないことを恐れているからです.

自分の幸せは他人の行動にかかっていると思い込み続けると、常に外向きの要求が多すぎて、失望したり苦しんだりする可能性が高くなります。

このように、愛することを恐れるのは当然のことであり、避けられないことです。

私たちが気分を害するのは他人のせいだという考えから始めると、彼らの行動が私たちが望むものではない場合、彼らを遠ざけることは避けられません.

愛することへの恐れは、私たちが愛を与えることを妨げますが、長期的には愛を受け取ることも妨げます.

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逆説的ですが、愛することは愛することへの恐れに対する唯一の救済策です

愛することを恐れれば恐れるほど、愛する人は少なくなり、他の人が私たちを愛していないので、すべての原因は私たちの外にあると考えて、より多くの人が苦しむので、それは悪循環になります.

このようにして、他の人が私たちが望むようになりたいという要求、欲求が生まれます。

問題は、愛することへの恐れが、愛を与えることなく (安全を感じるために) 愛を要求することにつながり、その結果、相手が私たちを愛している場合、やがてそうすることをやめるということです。

自分の感情的な経験を十分に認識し、愛に屈することをどれほど恐れているかを理解することは非常に重要ですが、それを要求します.

この恐怖を認識するのは簡単ではありません。なぜなら、倦怠感、真剣な人間関係への無関心、実際的およびロジスティクス上の困難、疲れ、困難な時期など、無数の「正当化」の背後に隠れている可能性があるからです。

愛することへの恐れによって生じる不快感が優位に立つ場合は、心理療法士のサポートを求めることをお勧めします.受け取ることを期待せずに、与えることと愛することの喜びのために与える.

助けを求めることは、愛することへの恐怖に立ち向かうための最初のステップです。なぜなら、心理療法を通じて、信頼と自分自身に頼る可能性が根底にある関係を経験するからです。傷の原因を理解し、傷を癒す方法を学ぶことで、より良い生活を送り、感情的な関係を築く (または再開する) ことがどれほどポジティブであるかを再発見することができます。