Алғашқы көмек: қол итарқасын қалай жасауға болады
Қолдың итарқасы білекті жоғары немесе көлденең күйде ұстайды және жарақаттанған жоғарғы қолды, білек пен білекті көтере алады. Сондай-ақ, итарқа басқаларға біреудің жарақат алғаны туралы пайдалы көрнекі ескерту болып табылады
Қол ілгегі:
- Зақымдалған қолды қолдау.
- Қолтық астына бинт салыңыз.
- Ұштарын зақымдалған қолдың иығымен және галстукпен қарсы алыңыз.
- Слингті бекітіп, айналымды тексеріңіз.
Арма Слинг, не істеу керек
- Қолдың итарқасы – үшбұрыштың нүктесі шынтақтың астында, ұзын жағы қолдың астында болуы керек
Зардап шегушінің қолын екінші қолымен ұстауын сұраңыз. Қолдың астына үшбұрышты таңғышты ақырын сырғытыңыз. Үшбұрыштың нүктесі зақымдалған қолдың шынтағының астында болуы керек. Таңғыштың үстіңгі ұшын артқы жағына айналдырыңыз мойын.
- Қол итарқасы – төменгі ұшын білек үстінен мойынға, жарақатпен бірдей жағына қарай бүктеңіз
Зақымдалған жақтың иығына таңғыштың жоғарғы жағын түйістіру үшін таңғыштың төменгі ұшын білек үстінен жоғары бүктеңіз.
- Қол итарқасы – екі ұшын рифтік түйінге біріктіріңіз
Таңғыштың екі ұшын олардың үстінен рифтік түйінге байлаңыз жағыңыз сүйек және бос ұштарын қысыңыз.
- Қолды итарқа – қолды кішкентай саусағына дейін ұстап тұру үшін итарқаны реттеңіз
Слингті олардың қолын кішкентай саусағының соңына дейін ұстап тұратындай етіп реттеңіз.
- Қол итарқасы – таңғыштың жиегін шынтақпен бұрап, қысыңыз
Бинттің шетін шынтақпен бекітіп, матаны бұрап, ішке кіргізу немесе бекіту үшін қауіпсіздік түйреуішті пайдалану арқылы бекітілгеніне көз жеткізіңіз.
- Қол итарқасы – саусақ ұшында қан айналымын тексеріңіз
Әр 10 минут сайын саусақтардың ұшындағы қан айналымын тексеріңіз. Тырнағын бозарғанша 5 секунд басыңыз, содан кейін түс 2 секунд ішінде қайтып келетінін көру үшін босатыңыз.
Сондай-ақ оқыңыз:
Алғашқы көмек, сынықтар (сынған сүйектер): не іздеу керектігін және не істеу керектігін біліңіз
Жарақаттарды емдеу: маған қашан тізе тірегі керек?
Білек сынуы: оны қалай тануға және емдеуге болады
Карпальды туннель синдромы: диагностика және емдеу
Тізе байламдарының жыртылуы: белгілері мен себептері
Бүйірлік тізе ауруы? Илиотибиальды жолақ синдромы болуы мүмкін
Тізе буындары мен менискальды жарақаттар: оларды қалай емдеуге болады?
Стресстік сынықтар: қауіп факторлары мен белгілері
OCD (обсессивті-компульсивті бұзылыс) дегеніміз не?
Жұмсақ тіндердің жарақаттарына арналған RICE емдеуі
POLICE Vs RICE: Жедел жарақаттарға арналған шұғыл емдеу
Турникетті қалай және қашан қолдану керек: турникетті жасау және пайдалану бойынша нұсқаулар
Сүйек каллусы және псевдоартроз, сынық емделмеген кезде: себептері, диагностикасы және емі