Остеопороз, парлиамо di fragilità delle ossa

da Криштиану Антонино il 30 тамыз, 2023

L'osteoporosi è una malattia che rende le ossa deboli e fragili, così fragili che una caduta o anche uno stresslieve come piegarsi o tossire possono causare una frattura

Барлық остеопорозды және verificano più comunemente nell'anca, nel polso or nella colonna vertebrale корреляциясы

L'osso è un tessuto che viene costantemente scomposto және ricostituito.

L'osteoporosi si verfica quando la creazione di un nuovo osso non tiene il passo con la perdita di osso vecchio.

Si tratta quindi di una malattia systemca dello scheletro, che colpisce uomini e donne.

Farmaci, dieta sana ed esercizio fisico possono aiutare a prevenire la perdita ossea e/oa rafforzare ossa già deboli, agendo così da prevenzione l'остеопорозды бақылау.

Остеопороз, және синтомия

Genere non ci sono sintomi nelle prime fasi della perdita ossea.

Ма, una volta che le ossa sono state indebolite dall'osteoporosi, si può manifestara una sintomatologia che varia da persona a persona:

долоре Алла шиена, себебі омыртқаға фраттурата немесе коллассата
perdita di altezza nel tempo
постура қисығы
ossa che si fratturano molto più facilmente del previsto

Диагноз

Остеопорозды диагностикалау үшін әртүрлі құралдарды пайдалану:

Esami del sangue: (emocromo con formula leucocitaria, elettroforesi delle proteine sieriche, креатинин, паратормон, витамин D 25-OH, органикалық емес фосфат, TSH рефлексі және кальцио, телоептид сиерико) Екіншілік остеопорозды тудырады
Рентгенограмма: genere prescritta quando il paziente avverte un dolor o in caso di rottura, può evedenziare la presenza di остеопороз («сегни ди остеопения» деп аталады)
MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata): è l'esame più indicato per la diagnosi dell'osteoporosi, in quanto consente di misurare con precisione la densità minerale ossea nell'inero scheletro oppure in distretti scheletric osseadiaisse per la diagnosi per scheletric oppure

Остеопорозбен күресу үшін сапалы траттаменті

Le raccomandazioni sul trattamento si basano in genere su una stima del rischio di rottura di un osso.

Se il rischio non è elevato, il trattamento non andrà di norma ad includere i farmaci e si concentrà sulla modifica dei fattori di rischio.

Бифосфонати

Sia per gli uomini che per le donne a maggior rischio di фаттура, i farmaci per l'osteoporosi più di oftene prescritti sono i bifosfonati.

Жүрек айнуы, қосымша дәрілер және асқазан-ішек жолдарының ұқсастықтары бар.

Эндовенозды бифосфонаттың себебі не себепсіз мазасыздықты тудыруы мүмкін емес.

Anticorpi моноклоналы

Il denosumab viene somministrato tramite iniezione sottocutanea ogni sei mesi.

Ricerche latesti indicano che potrebbe esserci un alto rischio di fratture della колонна омыртқасы dopo l'interruzione del farmaco.

Күрделі де бифосфонати è l'osteonecrosi della mascella.

Ciò può verficarsi dopo una procedura dentale invasiva come la rimozione di un dente.

Terapia ormonale sostitutiva

Ормонал терапиясы (TOS) және эстрогенді емдеуге арналған фармакологиялық терапия.

Менопауза, остеопороздың жоғарылауы, эстрогенді продюсерлеудің жоғарылауы, эстрогенді өндіру: барлық терапияны емдеу немесе емдеу әдістерін қолдану. l'insorgenza dell'osteoporosi nelle pazienti che hanno più possibilità di soffrirne.

Остеопороз: fattori di rischio

Le ossa sono in costante stato di rinnovamento: il nuovo osso viene prodotto e il vecchio osso viene scomposto.

Quando si è giovani, il corpo production un nuovo osso più velocemente di quanto rompa il vecchio osso e aumenta così la massa ossea.

Біріншіден 20 жыл бұрын процессуалдық процесс: la maggior parte delle persone raggiunge il picco di massa Ossea entro мен 30 жыл.

Con l'avanzare dell'età, la massa ossea si perde più velocemente di quanto venga creata.

La probabilità che si sviluppi l'osteoporosi dipende in parte dalla quantità di massa ossea raggiunta in Gioventù.

Il picco di massa ossea è in qualche mode ereditato e varia anche in base all grouppo etnico.

Più alto è il picco, più ossa si hanno “in banca” e meno è probabile che si possa sviluppare l'osteoporosi con l'avanzare dell'età.

Мен жақсы көремін

Osteoporoz, tra cui età, razza, stile di vita және condizioni mediche i trattamenti сияқты жоғары сапалы өнімдер сериясы.

Остеопорозды жою үшін жоғары сапалы өнімдер:

sesso: le donne hanno molte più probabilità di sviluppare l'osteoporosi rispetto agli uomini
және: più si invecchia, maggiore è il rischio di osteoporosi
razza: si è a maggior rischio di osteoporosi se bianchi o di origine Asiatica
storia familiare: avere un genitore o una sorella con l'osteoporsi espone ad un rischio maggiore

Мен ормонали өмір сүремін

L'osteoporosi è più comune nelle persone che hanno troppi o troppo pochi ormoni nel corpo.

Nello specifico, i livelli di ormone sessuale abbasati tendono ad indebolire l'osso.

Inoltre, la riduzione dei livelli di estrogeni nelle donne in menopausa è uno dei più forti fattori di rischio per lo sviluppo dell'osteoporosi.

Гли уомини субисконо una graduale riduzione dei livelli di testosterone con l'avanzare dell'età.

È probabile che i trattamenti per il cancro alla prostata (che riducono i livelli di testosterone negli uomini) ei trattamenti per il cancro al seno (che riducono i livelli di estrogeni nelle donne) accelerino la perdita ossea.

Anche una quantità eccessiva di ormone tiroideo può causare perdita ossea.

Мен диета ұстаймын

L'osteoporosi è più probabile che si verfichi nelle persone che hanno:

un basso apporto di calcio: una carenza di calcio per tutta la vita gioca un ruolo nello sviluppo dell'osteoporsi. Un basso apporto di calcio contribuisce alla diminuzione della densità ossea, alla perdita ossea precoce e ad un aumentato rischio di fratture;
Alimentari проблемалары: шектеулер gravemente l'assunzione di cibo ed essere sottopeso indebolisce l'osso, sia negli uomini che nelle donne;
Асқазан-ішек жолдарының чирургиясы: тағамдық заттардың сіңірілуіне, кальцио компрессорына, ішек-қарынның көлеміне байланысты чирургико интервенциясы.

Стероидтар және басқа фармацтар

Кортикостероидты фармацевтикалық препараттарды, преднизолонды және кортизонды, сүйек тінінің рикострузия процесіне кедергі келтіреді.

L'osteoporosis è stata anche associata және алдын алу үшін күресуге арналған фармацы пайдалану:

le convulsioni
il reflusso гастроэзофагео
il cancro
il rigetto del trapianto

Il rischio di osteoporosi è maggiore nelle persone che hanno problemi di salute quali:

целиакия
ішектің қабыну ауруы
malattia renale немесе epatica (colestatica түрі)
қатерлі ісік
қызыл
миелома мультиплоартрит ревматоид

Alcune cattive abitudini possono infine aumentare il rischio di osteoporosi

stile di vita sedentario: le persone che trascorrono molto tempo sedute hanno un rischio maggiore di soffrire di osteoporosi rispetto a quelle più attive. Qualsiasi esercizio di carico e attività che promuovono l'equilibrio e una buona postura sono beefici per le ossa, ma camminare, correre, saltare, ballare e sollevare pesi sembrano essere particolarmente utili;
eccessivo consumo di alcol: il consumo regolare di più di due bevande alcoliche al giorno aumenta il rischio di osteoporosi;
uso del tabacco: il ruolo esatto del tabacco nell'osteoporosi non è chiaro, ma è stato dimostrato che il suo utilizzo contribuisce alla debolezza delle ossa.

Асқынулар

Le fratture ossee, in particolare nella colonna vertebrale немесе nell'anca, sono le complicanze più gravi dell'osteoporosis.

Le fratture dell'anca sono spesso causate da una caduta e possono provocare disabilità e persino un aumento del rischio di morte entro il primo anno dopo l'infortunio.

Alcuni casi, possono verificarsi fratture vertebrali anche se la persona non è caduta.

Le ossa che compongono la colonna vertebrale (vertebra) possono inoltre indebolirsi al punto da accartocciarsi, provocando mal di schiena, perdita di altezza e una postura curva in avanti.

Остеопороз, превенирла келіңіз

Una buona alimentazione e un regolare esercizio fisico sono essenziali per mantenere le ossa sane per tutta la vita.

ақуыздар

Proteine sono uno degli elementi costitutivi delle ossa.

Tuttavia, ci sono contrastanti sull'impatto dell'assunzione di proteine sulla densità ossea дәлелдейді.

La maggior parte delle persone assume molte proteine nella propria dieta, altre ne introducono una unsufficiente.

Non c'entra quanta carne si mangia: вегетариандық және вегетариандық тағамдарға арналған вегетариандық және вегетариандық тағамдарға арналған тағамдық қоспалар.

Gli anziani tendono però ad assumerne un quantità inferiore, ea necessitare dunque un'integrazione.

Песо корпорео

Essere sottopeso aumenta la possibilità di perdita ossea e fratture, ma è noto anche che l'eccesso di peso aumenta il rischio di fratture.

Жалпы алғанда, барлық сәлемдесу үшін барлық қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін қажет.

Calcio

18 және 50 жасында 1.000 миллиграмм дикальций қажет.

Questa quantità giornaliera aumenta және 1.200 миллиграмм квандо ле донне компионы 50 жыл бойы 70 жыл.

Кальцио қаріптері мыналарды қамтиды:

latticini a basso contenuto di grassi
вердю верде скуро
salmone in scatola o sarde con lische
prodotti a base di soia, come il tofu
cereali arricchiti con calcio
апельсин шырыны

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L'assunzione totale di calcio, da integratory e dieta, 2.000 миллиграмм жоғары емес, әр адам үшін 50 жылға дейін жоғары.

D дәрумені.

La vitamina D migliora la capacità del corpo di assorbire il calcio e migliora la salute delle ossa in numerosi modi.

Le persone possono assumere parte della vitamina D necessaria dalla luce solare, ma questa potrebbe non essere una buona fonte se si vive a latitudine elevata, se si è costretti a casa, se si si si usa regolarmente la protezione solare olare olea solare solare. del rischio di cancro della peelle.

D дәруменін сақтау үшін 51 және 70 жыл бойына 600 бірлік халықаралық (UI) және 800 UI және 70 жыл сайынғы интеграцияланған консиглиялар мен консиглиялар.

Le persone senza altre fonti di vitamina D e soprattutto con una limitata esposizione al sole potrebbero aver bisogno di unintegratore.

La maggior parte dei prodotti multivitaminici contiene tra 600 және 800 UI және D витамині.

D дәрумені үшін 4.000 пайдаланушы интерфейсі бар.

Дене жаттығуы

L'esercizio fisico può aiutare a costruire ossa forti ea rallentare la perdita ossea.

L'esercizio giova alle ossa a prescindere da quando si inizia a praticarlo, ma si otterranno i maggiori benefici se si comincia a fare esercizio regolarmente da giovani e si continua per tutta la vita.

L'ideale sarebbe combinare esercizi di allenamento della forza con esercizi di carico ed tequilibrio.

L'allenamento di forza aiuta a rafforzare және muscoli e le ossa delle braccia және della colonna vertebrale superiore.

Gli esercizi sotto carico, come camminare, fare jogging, corsa, salire le scale, saltare la corda, sciare e praticare sport ad alto impatto, influenzano principalmente le ossa delle gambe, dei fianchi e della colonnaiore.

Esercizi di equilibrio come il tai chi possono infine ridurre il rischio di cadere soprattutto con l'avanzare dell'età.

Nuotare, and are in bicicletta e fare esercizio su macchine può fornire un buon allenamento cardiovascolare, ma non migliora la salute delle ossa.