ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ: ການເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼືຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ: ອີງຕາມການສຶກສາໃຫມ່ຂອງນັກວິທະຍາສາດຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Nottingham Trent ແລະມະຫາວິທະຍາໄລ Portsmouth, ການສະແດງອາການຂອງຄວາມກົດດັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນປະຕິບັດໃນແງ່ດີຕໍ່ພວກເຮົາ.
ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ການແນະນໍາ
ຜູ້ຂຽນຕ່າງໆ (Selye, Seligman, Lazarus) ໄດ້ກໍານົດ 'ຄວາມກົດດັນ' ໃນດ້ານຫນຶ່ງເປັນຊຸດຂອງຄວາມກົດດັນພາຍໃນແລະ / ຫຼືພາຍນອກແລະອີກດ້ານຫນຶ່ງເປັນການຕອບສະຫນອງທີ່ບໍ່ສະເພາະຂອງອົງການຈັດຕັ້ງຕໍ່ເຫດການເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນ:. ວິທີທີ່ພວກເຮົາຕີຄວາມ ໝາຍ, ປະເມີນແລະຈັດການກັບໄພພິບັດທັງ ໝົດ ທີ່ເກີດຂື້ນກັບພວກເຮົາ!
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ນັກວິຊາການທັງຫມົດຕົກລົງເຫັນດີວ່າຄວາມກົດດັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດທໍາມະຊາດແລະເປັນເຊັ່ນນັ້ນແມ່ນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້!
ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມປິດບັງຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກໂດຍການຖອນຕົວແລະຂັດຂວາງການພົວພັນທາງສັງຄົມ, ຫລີກລ້ຽງກິດຈະກໍາທັງຫມົດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາລົບກວນຕົນເອງເຊັ່ນ: ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະວຽກອະດິເລກ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຄຸ້ມຄອງການປັບຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ, ສືບຕໍ່ກິນອາຫານແລະນອນເປັນປົກກະຕິ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະການສະຫນັບສະຫນູນຈາກສັງຄົມສໍາລັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເຂົາເຈົ້າພົບ.
ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນມີທັດສະນະຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນ, ລາຍລະອຽດຂອງສິ່ງທີ່ອາດຈະມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແຕ່ກົນໄກທົ່ວໄປທີ່ມັກຈະໃຊ້ເວລາແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປັບຕົວ.
ການຮຽນ
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນບາງພຶດຕິກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສາທາລະນະເຊັ່ນ: ການກັດເລັບ, ການສັ່ນ, ການສໍາຜັດໃບຫນ້າແລະ / ຫຼືຜົມ (ຕາມປົກກະຕິຂອງສັດ) ພົບວ່າ, ນອກຈາກຈະສາມາດກໍານົດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຄວາມກົດດັນ, ປະຊາຊົນມີປະຕິກິລິຍາໃນແງ່ບວກ ແລະສະໜັບສະໜູນຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ສະແດງອາການບໍ່ສະບາຍ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການສຶກສາມີສ່ວນຮ່ວມສອງໄລຍະ: ໃນຫນຶ່ງ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກຖ່າຍວິດີໂອໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສໍາພາດແບບເຍາະເຍີ້ຍເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍພວກເຂົາໃຫ້ການນໍາສະເຫນີທີ່ຖືກສື່ສານໃນຄັ້ງສຸດທ້າຍ.
ໃນເວລາທີສອງ, ວິດີໂອໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີໃຫ້ຜູ້ປະເມີນທີ່ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ປະເມີນວ່າຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງຜູ້ນໍາສະເຫນີແຕ່ລະຄົນແມ່ນສູງເທົ່າໃດ.
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ລາຍງານວ່າມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ຫຼືເຫັນວ່າມີຄວາມທຸກໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍກວ່າໂດຍຜູ້ປະເມີນຜົນ.
ຜົນການສຶກສາກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນກັບຄວາມມັກຂອງຄົນອື່ນ
ຜົນໄດ້ຮັບຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາສາມາດກວດພົບໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາປະສົບກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແລ້ວໂດຍການສັງເກດເບິ່ງພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາ - ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດດ້ວຍຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ.
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ຖືກກໍານົດວ່າມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາຍັງຖືກຮັບຮູ້ວ່າມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງຄົນອື່ນ, ສະຫນອງຂໍ້ຄຶດວ່າເປັນຫຍັງມະນຸດຈຶ່ງໄດ້ພັດທະນາອາການຂອງຄວາມກົດດັນແລະການຊ່ວຍເຫຼືອ.
ການສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ສະຫຼຸບ
ທ່ານດຣ Jamie Whitehouse, ນັກຄົ້ນຄວ້າຢູ່ໂຮງຮຽນວິທະຍາສາດສັງຄົມຂອງ NTU ແລະຫົວຫນ້າການຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າ: "ພວກເຮົາຕ້ອງການຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດອັນໃດທີ່ອາດຈະເປັນສັນຍານຄວາມກົດດັນຕໍ່ຄົນອື່ນ, ເພື່ອຊ່ວຍອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງພຶດຕິກໍາຄວາມກົດດັນຈຶ່ງພັດທະນາຢູ່ໃນມະນຸດ."
"ຖ້າການຜະລິດພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ນໍາໄປສູ່ການພົວພັນກັບສັງຄົມໃນທາງບວກຈາກຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອ, ແທນທີ່ຈະມີການພົວພັນທາງສັງຄົມທີ່ບໍ່ດີຈາກຜູ້ທີ່ຕ້ອງການແຂ່ງຂັນກັບທ່ານ, ມັນອາດຈະວ່າພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ຖືກເລືອກໃນຂະບວນການວິວັດທະນາການ.
ພວກເຮົາເປັນຊະນິດທີ່ມີຄວາມຮ່ວມມືສູງເມື່ອທຽບໃສ່ກັບສັດອື່ນໆ, ແລະນີ້ອາດຈະເປັນຫຍັງພຶດຕິກໍາການສື່ສານຄວາມອ່ອນແອໄດ້ມີການພັດທະນາ.
ຜູ້ຂຽນຮ່ວມ, ສາດສະດາຈານ Bridget Waller, ກ່າວຕື່ມວ່າ: "ຖ້າບຸກຄົນມີການຕອບໂຕ້ແບບເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນຜູ້ປະເມີນ, ພວກເຂົາອາດຈະເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ຫຼືມັນອາດຈະເປັນສັນຍານທີ່ຊື່ສັດຂອງຄວາມອ່ອນເພຍອາດຈະເປັນຕົວຢ່າງຂອງຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ອ່ອນໂຍນແລະ. / ຫຼືຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການຮ່ວມມືແທນທີ່ຈະເປັນການໂຕ້ຕອບທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະເປັນ "ຄວາມພໍໃຈ" ຫຼືລັກສະນະທີ່ມັກໃນສັງຄົມ.
ນີ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມເຂົ້າໃຈໃນປະຈຸບັນຂອງການສະແດງອອກ, ເຊິ່ງມັກຈະແນະນໍາວ່າຄົນທີ່ "ສະແດງອອກທາງອາລົມ" ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຈາກຄົນອື່ນແລະມີການພົວພັນທາງສັງຄົມໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ກະສານອ້າງອີງ:
Jamie Whitehouse, Sophie J. Milward, Matthew O. Parker, Eithne Kavanagh, Bridget M. Waller. ຄ່າສັນຍານຂອງພຶດຕິກໍາຄວາມກົດດັນ. ວິວັດທະນາການ ແລະພຶດຕິກຳຂອງມະນຸດ, 2022; DOI: 1016/j.evolhumbehav.2022.04.001
Lazarus Richard S., ແລະ Susan Folkman. ຄວາມກົດດັນ, ການປະເມີນ, ແລະການຮັບມືກັບ. New York: Springer, 1984
ມະຫາວິທະຍາໄລ Portsmouth. "ມະນຸດອາດຈະໄດ້ຮັບການພັດທະນາເພື່ອສະແດງອາການຂອງຄວາມກົດດັນເພື່ອກະຕຸ້ນການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄົນອື່ນ: ການສະແດງອາການຂອງຄວາມກົດດັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມມັກຫຼາຍແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຄົນອື່ນປະຕິບັດໃນທາງບວກຕໍ່ພວກເຮົາ." ວິທະຍາສາດປະຈໍາວັນ. ScienceDaily, 15 ພຶດສະພາ 2022. .
Selye H., (1956) ຄວາມກົດດັນຂອງຊີວິດ. McGraw-Hill (Paperback), ນິວຢອກ.
ອ່ານຍັງ:
ມີຊີວິດສຸກເສີນຫຼາຍຂຶ້ນ…ສົດ: ດາວໂຫລດແອັບຟຣີໃໝ່ຂອງໜັງສືພິມຂອງເຈົ້າສຳລັບ IOS ແລະ Android
ຄວາມຜິດກະຕິການກິນອາຫານ: ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄວາມຄຽດແລະຄວາມອ້ວນ
ຄວາມກົດດັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນແຜ Peptic?
ປັດໄຈຄວາມກົດດັນສໍາລັບທີມງານພະຍາບານສຸກເສີນແລະຍຸດທະສາດການຮັບມືກັບ
ຄວາມວິຕົກກັງວົນ: ຄວາມຮູ້ສຶກກະວົນກະວາຍ, ກັງວົນໃຈຫຼືບໍ່ມີຄວາມກະວົນກະວາຍໃຈ
ຄວາມລັງເລໃນເວລາຂັບລົດ: ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບ Amaxophobia, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຂັບລົດ
ອີຕາລີ, ຄວາມສໍາຄັນທາງດ້ານສັງຄົມ - ວັດທະນະທໍາຂອງສຸຂະພາບອາສາສະຫມັກແລະວຽກງານສັງຄົມ
ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ເມື່ອໃດທີ່ປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິຕໍ່ຄວາມກົດດັນກາຍເປັນພະຍາດ?
ການລະເມີດໃນບັນດາຜູ້ຕອບທໍາອິດ: ວິທີການຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ?
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງໂລກແລະທາງກວ້າງຂອງພື້ນ: ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດແລະພະຍາດໃດທີ່ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບ
ການໂຈມຕີ Panic ແລະລັກສະນະຂອງມັນ
Pathological Anxiety ແລະ panic Attacks: ເປັນພະຍາດທົ່ວໄປ
Panic Attack Patient: ວິທີຈັດການການໂຈມຕີ Panic?
ການໂຈມຕີ Panic: ມັນແມ່ນຫຍັງແລະອາການແມ່ນຫຍັງ
ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນເຈັບທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ: ອະນຸສັນຍາ ALGEE