Dekalogas kraujospūdžiui matuoti: bendrosios indikacijos ir normalios vertės

By Cristiano Antonino On Kov 11, 2023

Reguliarus kraujospūdžio matavimas yra viena iš pagrindinių galimos hipertenzijos prevencijos ir atpažinimo taisyklių: išsiaiškinkime, kokios yra normalios vertės ir bendrosios matavimo indikacijos.

Kas yra kraujo spaudimas?

Arterinis slėgis yra jėga, kuria širdis stumia kraują per širdies ir kraujagyslių sistemos kraujagysles: todėl ji priklauso nuo pumpuojamo kraujo kiekio ir pasipriešinimo, galinčio trukdyti tekėjimui.

Kaip veikia kraujotakos sistema?

Kraujo apytakos sistema priklauso nuo širdies, kuri veikia kaip centrinis siurblys, ir vamzdžių, kuriais teka kraujas, skirstomi į arterines kraujagysles (teka iš širdies į įvairius audinius) ir venines kraujagysles (su srautu iš galūnės į širdį).

Širdies veikla yra cikliška, kuri tarp dūžių keičiasi tarp širdies raumens susitraukimo (sistolės) ir jo atpalaidavimo (diastolės): todėl kraujospūdis nėra pastovus, o matuojamas maksimaliu, ty sistoliniu slėgiu. , ir minimalus, ty diastolinis spaudimas.

Kokios yra normalios kraujospūdžio vertės?

Normalios kraujospūdžio vertės yra nuo didžiausios 140-100 mmHg iki mažiausiai 90-60 mmHg; viršijant šias vertes, mes kalbame apie hipertenziją arba, dažniau, aukštą kraujospūdį.

Išskyrus tam tikras situacijas, kai galima tikėtis aukšto kraujospūdžio (pavyzdžiui, stresas, fizinis krūvis, seksualinis aktyvumas), apie hipertenzijos patologiją kalbama tada, kai rodikliai nuolat ir nuolat kyla.

Hipertenzija gali būti

pirminis (arba esminis), kai jį sukelia nesikeičiantys veiksniai, tokie kaip amžius ir šeimos istorija, arba keičiami veiksniai, tokie kaip gyvenimo būdas ir mityba, ir yra dažniausia populiacijos forma;
antrinis, kai jį sukelia kitos žinomos patologijos, tokios kaip inkstų liga, nutukimas ir miego apnėjos sindromas.

Kaip matuojamas kraujospūdis?

Kadangi hipertenzija yra patologija, kurią nustačius pažengusioje stadijoje gali būti sunku pažaboti ir ne visada įmanoma sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, patartina anksti diagnozuoti prevenciją ir periodiškai stebėti.

Dešimt kraujospūdžio matavimo taisyklių

Čia yra dekalogas su nuorodomis, kaip ir kada tikrinti kraujospūdžio vertes:

Prieš matuojant kraujospūdį, pacientą kelioms minutėms palikite ramioje patalpoje.
Atlikite bent du matavimus 1-2 minučių intervalu ir dar kartą, jei pirmieji du labai skiriasi.
Naudokite standartinę sfigmomanometro manžetę (12-13 cm ilgio ir 35 cm pločio): naudokite platesnę ir siauresnę rankogalį rankoms, kurios yra atitinkamai riebesnės arba plonesnės nei įprastai; vaikams naudokite mažesnę manžetę.
Padėkite paciento ranką, kad pulsas visada būtų širdies lygyje.
Pirmosios patikros metu išmatuokite abiejų rankų spaudimą, kad atskleistumėte skirtumus dėl periferinių kraujagyslių disfunkcijos.
Pagyvenusiems žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir visais tais atvejais, kai ortostatinė hipotenzija gali būti dažna arba įtariama, kraujospūdį išmatuoti praėjus 1 min.
Po antrojo matavimo sėdimoje padėtyje išmatuokite pulsą 30 sekundžių jausdami pulsą.
Tam tikromis sąlygomis kraujospūdžio matavimas gali būti iškreiptas: vaistų ar tam tikrų medžiagų (kavos, arbatos, tabako dūmų) vartojimas gali būti viena iš priežasčių. Todėl patartina išmatuoti praėjus mažiausiai trims valandoms po kavos, arbatos ar tabako dūmų.
Kraujospūdžio matavimas gydytojo kabinete gali sukelti stresą, dėl kurio jis didėja; šiuo atveju pravartu visą parą stebėti kraujospūdį (Holter Pressor).
Teigiama, kad aukštas kraujospūdis yra tada, kai jis yra didesnis už normalų bent dviejų ar trijų patikrinimų metu, maždaug kas savaitę.