TV-serieavhengighet: hva er binge-watching?

By Cristiano Antonino On Kan 26, 2023

Hva er avhengighet av TV-serier (overstadig seing): hvor mange episoder av TV-serien «i øyeblikket» kan vi se på en gang? Har vi noen gang følt oss "skyldige" over måten vi ser disse programmene på? Har vi noen gang innsett at "overstadig" forbruket av visse programmer begynte å påvirke vår personlige og mellommenneskelige sfære?

Multipliseringen av plattformer med et tilbud av strømmeprogrammer (filmer, TV-serier, TV-serier, tegneserier ...) har gradvis endret måten vi 'konsumerer' slike produkter på: vi har muligheten til å få tilgang til en enorm mengde programmer med bare ett klikk ', uten å vente på at de skal sendes fra uke til uke og uten avbrudd i reklame (Smith, 2014).

Hva menes med binge-watching (tv-serieavhengighet)?

Begrepet "binge" refererer til "overstadig" atferd som er typisk for patologisk avhengighet og spiseforstyrrelser, som indikerer inntak av en stor mengde av et "stoff" (det spesifikke objektet for avhengigheten) i løpet av kort tid, med mulig utbrudd av depressive symptomer (skyldfølelse, angst, tristhet, rastløshet ...) ved slutten av inntaket og med økende konsekvenser for personlig fungering (sosialt liv, psykologisk velvære ...).

Binge-watching (dvs. TV-serieavhengighet) er definert som en vane hvor man ser et antall episoder av et TV-program eller en serie i rask rekkefølge og på kort tid.

Denne typen visning vil tillate den videoavhengige øyeblikkelig tilfredsstillelse.

Det har blitt observert at vanedannende atferd knyttet til TV-programmer ser ut til å påvirke TV-serier spesielt, nettopp på grunn av deres strukturering i episoder og sesonger og de særegne egenskapene til plottet deres (Devasagayam & College, 2014).

Lesley Lisseth Pena (2015) har studert fenomenet TV-serieavhengighet gjennom en serie intervjuer, med fokus på identiteten til 'serieavhengig': binge-watchers opplever en intern tvangsmessig trang til å se den ene episoden etter den andre, føle suget ( intenst ønske om å se neste episode) og bruke betydelig tid på å se favorittprogrammet deres (kanskje på bekostning av andre aktiviteter). Over tid er denne oppførselen assosiert med anger, skyldfølelse og depressive symptomer.

Men hvilke koblinger finnes mellom TV-serieavhengighet og psykologisk helse?

I en artikkel fra 2015 fordypet Katherine Wheeler fenomenet binge-watching i et utvalg studenter, og relaterte det til en rekke variabler som ensomhet, depresjon, tilknytning og en rekke mellommenneskelige og personlige faktorer.

Hun observerte at personer med engstelig tilknytning (f.eks. de med en konstant bekymring for å bli forlatt) rapporterte høyere frekvenser av TV-serieavhengighet.

De med betydelige nivåer av depressive symptomer hadde også en tendens til å rapportere høyere frekvenser av "TV-binge"-episoder.

Den samme sammenhengen fantes ikke når man vurderte normal, dvs. 'ikke-binge', visning av TV-programmer.

Resultatet tillot Wheeler å anta en spesifisitet ved TV-serieavhengighet i forbindelse med de psykologiske dimensjonene som ble undersøkt.

Resultatene av litteraturen om emnet peker på overstadig overvåking som en risikofaktor for utbrudd av angst/depressive symptomer, men også som en indikator på eksistensen av disse symptomene.

Mange studier har vist at tvangsvisning av TV-episoder kan fungere som en følelsesmessig reguleringsstrategi, blokkere negative følelser og fungere som en fluktvei fra livets problemer.

TV-serieavhengige kan synke inn i en "trance-lignende" tilstand

Som i rusavhengighet, kan den tvangsmessige serieseeren forsøke å gjenskape den positive følelsen man opplever under visningen og kan fantasere i løpet av dagen om øyeblikket da han vil kunne vie seg til programmet sitt igjen, og begynner å legge merke til konsekvenser på hans personlige og mellommenneskelig psykisk liv i løpet av tiden (Page et al., 1996; Kremar et al., 2010).