Dysfunksjonelle interaksjoner: hva er Karpman dramatriangel?

By Cristiano Antonino On Mar 13, 2023

Karpman-trekanten (eller dramatriangelet) er en teoretisk modell for dysfunksjonell interaksjon som brukes i makt- og ansvarsforhold i konflikter

Den teoretiske antakelsen er basert på den helt spesifikke rollen som hver person spiller i denne interaksjonen: fra hver persons rolle kommer konsekvenser ikke bare på seg selv, men også på andre.

Hva er rollene til Karpmans dramatiske trekant?

Det er tre roller i Karpmans trekant, akkurat som hjørnene i trekanten (derav navnet):

Forfølgeren

"det er din feil!" mønster er knyttet til denne rollen.

Forfølgeren (eller gjerningsmannen) mobber offeret med en hyperkritisk, undertrykkende og fordømmende holdning.

Han føler seg overlegen og manifesterer sin antatte overlegenhet og grandiositet.

Han bærer denne masken av forstillelse for å unngå å lytte til sine egne følelser og for å unngå å bli knust av sin egen frykt.

Forfølgeren trenger offeret fordi dette lar ham projisere sin egen usikkerhet og følelsesmessige dysreguleringsvansker over på henne.

Frelseren

Assosiert med denne rollen er "Jeg skal hjelpe deg!" mønster.

Frelseren har rollen som å støtte offeret.

Han er en person som ikke er i stand til å akseptere sine egne grenser og håndtere sine konflikter, han føler seg som en uforløst person som prøver å glemme og fjerne eller fornekte sine problemer ved å vie seg til den andre.

Ved å vise sine filantropiske egenskaper og føle seg uunnværlig for den andre, føler han seg oppfylt; når han ikke kan hjelpe offeret, føler han seg imidlertid frustrert.

Redningsmannens hjelp er ikke bra for offeret og gjør ham ute av stand til å ta ansvar, noe som gjør ham sårbar overfor forfølgeren.

Offeret

Assosiert med denne rollen er "den stakkars meg!" mønster.

Offeret er ikke et ekte offer, men bærer denne masken.

Hun føler seg desperat og undertrykt, anklaget og avhengig.

Denne rollen gir muligheten til å være konstant nær frelseren og å motta hengivenhet og trøst til enhver tid: offeret tilfredsstiller dermed sitt behov for avhengighet, føler seg aldri ansvarlig for det som skjer, han utsetter all skyld til sin forfølger.

Disse tre rollene spilles vanligvis av tre personer i konstant interaksjon og på en stiv måte, som hver har en tendens til å mate den onde sirkelen med disse relasjonelle egenskapene til den andre.

Hjelpen som tilbys av frelseren, lar ikke offeret ta ansvar eller utvikle ressurser på egen hånd, noe som tvinger henne til alltid å forbli i en posisjon av underlegenhet, avhengighet og behov.

Det hender at rollene kan byttes, men dynamikken forblir den samme, uten vei ut av sirkelen!

Karpmans dramatriangel i eventyr

For å forestille seg trekanten sin hentet Karpman inspirasjon fra eventyrmodellen, der vi ofte finner

en hovedperson som legemliggjør rollen som det hjelpeløse offeret (Rødhette, Hans og Grete, Tornerose),
en antagonist (ulven, heksen, trollet),
en frelser (fegudmoren, jegeren).

Lignende stereotype roller antas også av karakterer i opera eller i andre kunstneriske felt.

Hvordan komme seg ut av den dramatiske trekanten?

For å komme ut av denne situasjonen må hver rolle gjøre endringer.

For offeret er det nødvendig å prøve å utvikle sin egen autonomi: hun må derfor gjøre en innsats og ta ansvar for seg selv, bygge på sin selvtillit og følelse av selveffektivitet.

Han må bruke sin sårbarhet som utgangspunkt for å omstrukturere seg.

Forfølgeren må prøve å gjenkjenne og akseptere sine begrensninger og usikkerhet, bli mer selvsikker og slutte å dømme andre, prøve å

Frelseren må la folk fritt velge om de vil inngå et forhold med ham eller ikke, slutte å knytte dem til ham bare av nød, rette oppmerksomheten mot sine egne konflikter, prøve å løse dem og lære å be om hjelp. Kort sagt, hun må akseptere hans personlighet uten å ta tilflukt i falsk altruisme.

Hva å gjøre:

I dilemmaet 'enten meg eller den andre', velg deg selv;
Godta å konfrontere gjerningsmannen direkte, om nødvendig;
Godta å skuffe ham ved å si "Nei";
Å møte frykt og skyldfølelse;
Ikke å utsette handling for ens eget beste til man ikke lenger har disse følelsene.