Forfalskninger som ligger våre hjerter nært: hjertesykdom og falske myter

By Cristiano Antonino On Juni 2, 2023

Det er mange myter om hjertesykdom. La oss se noen av dem sammen

Det er for eksempel ikke sant at hjertesykdom bare rammer menn: Omtrent en tredjedel rammer kvinner (selv om tallet er underlagt en viss regionalisering).

Sykdommer i sirkulasjonssystemet er på førsteplass i rangeringen av dødelighetsårsaker for kvinner, mens de er på andreplass for menn.

Symptomene på et hjerteinfarkt kan variere hos menn og kvinner, og det er derfor det er viktig å vite hvordan man gjenkjenner tegnene som identifiserer det; ikke mindre viktig er det å følge en riktig livsstil, både når det gjelder mat og for å utføre fysiske aktiviteter, opp til å holde stressnivået lavt.

Myter knyttet til alder

Det er ikke sant at hjertesykdom bare forekommer hos eldre mennesker, men det er riktig at risikoen for å få hjerteproblemer øker med alderen.

Noen hjerteproblemer er medfødte, og er tilstede fra fødselen er det mulig å diagnostisere dem umiddelbart, men de kan også identifiseres i voksen alder når de første symptomene viser seg.

Andre sykdommer, som: kardiomyopatier, hjerteklaffproblemer og hjerterytmeforstyrrelser, kan ramme alle uansett alder.

Det skal sies at valgene som tas i ung alder, som fysisk aktivitet, riktig ernæring og røyking, vil ha ringvirkninger på hjertet over årene.

Det er heller ikke å undervurdere å gjennomgå jevnlige kontroller.

Det er også falskt å tro at hjertesykdom har symptomer, og hvis sistnevnte ikke vises, betyr det at du ikke lider av hjertesykdom.

Høyt blodtrykk og høyt kolesterol, risikofaktorer for hjertesykdom, er asymptomatiske.

Vi innser ofte at vi lider av det når hendelser som kan utgjøre en risiko for livet, som hjerteinfarkt og hjerneslag, utløses.

Også i dette tilfellet vil det være vesentlig å gjennomgå medisinske kontroller for å kontrollere at verdiene er innenfor normen.

Tvert imot må behandlinger som tar sikte på å holde blodtrykk og kolesterol under kontroll følges for å redusere risikofaktorer.

Diabetes er også en risikofaktor for hjertesykdom og bør holdes under kontroll ved å følge en sunn livsstil.

Personer med diabetes er mer sannsynlig å utvikle hjertesykdom, høyt blodtrykk og være overvektig.

Å anta at tretthet og åndenød er normalt med økende alder er feil

Selv om det er sant at kroppen endrer seg med alderen, vil det være lurt å oppsøke lege hvis du har symptomer som: brystsmerter, kortpustethet, hjertebank, tretthet, svimmelhet, hevelse i underekstremitetene og smerter i bena når gå eller du går i trapper, rask vektøkning.

Disse symptomene kan være tegn på hjerte- eller blodkarproblemer som er lettere å behandle hvis de oppdages tidlig.

Falske myter knyttet til kjennskap til hjertesykdom

Det er feil å anta at å ha en familiehistorie med hjertesykdom, er det umulig å unngå det.

Forebygging og periodiske kontroller er avgjørende for å overvåke ens risikofaktorer for raskt å identifisere eventuelle problemer.

Igjen, viktigheten av å følge en sunn livsstil bør ikke overses.

Det er feil å tro at det å føle seg bra er det samme som å ikke ha hjertesykdom.

Regelmessig fysisk aktivitet bidrar til å redusere risikoen for hjertesykdom, men hjertesykdom kan fortsatt utvikle seg.

Det er arvelige tilstander som kolesterol og hjertemuskelsykdom som kan utgjøre en risiko uansett hvordan du føler deg.

Søvnapné forårsaker pustestopp om natten, noe som påvirker dybden og kvaliteten på søvnen.

Hvis pusten stopper, vil det være oksygenmangel i kroppen.

Blodtrykk og hjertefrekvens øker; gjentatt oksygenmangel kan skade hjertet.

Trening ved å løfte tunge vekter mens du holder pusten belaster hjertet ditt.

Imidlertid er moderat styrketrening gunstig da det øker muskelstyrken og utholdenheten.

I tillegg avlaster en middels intensitet hjertemuskelen og reduserer blodtrykket.

Pasienter med hjertesykdom bør diskutere anbefalt type trening med legen sin.

Flere sykdommer kan forårsake demens

Disse inkluderer også karsykdommer som er opphavet til den såkalte vaskulære demensen.

Helseutgifter i Italia: en økende byrde på husholdningen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellom virusutvikling og menneskelige risikoer

April 4, 2024

En dag i gult mot endometriose

Mar 28, 2024

Håp og innovasjon i kampen mot kreft i bukspyttkjertelen

Mar 27, 2024

Aterosklerose, en patologisk forandring av arteriene, kan forårsake denne formen for demens.

Hjernen vil ikke få nok blodtilførsel og dette vil føre til at hjerneceller dør.

Hjertesvikt og atrieflimmer øker også risikoen for vaskulær demens.

Den reduserte hjertefunksjonen vil føre til endring av den cerebrale blodtilførselen.

Det antas at regelmessig inntak av kaffe ikke er skadelig for helsen.

Noen studier har vist at kaffe reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer, men virkningsmekanismen til kaffe på kroppen er ikke helt klar.

Å dykke i kaldt vann er risikabelt for friske pasienter; den plutselige endringen i temperatur vil utsette kroppen for en høy innsats som vil føre til en svimlende økning i blodtrykket.

For de med hjertesykdom kan dette termiske sjokket vise seg å være dødelig.

På et tidspunkt kunne mobiltelefoner utgjøre en fare for pacemakere; i dag har sistnevnte bedre skjerming mot stråling og derfor er ikke mobiltelefoner et problem lenger.

Regelmessig legesjekk og å følge riktig livsstil er viktig for forebygging av hjertesykdom og for helsen generelt.