Acid folic înainte de concepție și în timpul sarcinii

By Cristiano Antonino On Mar 19, 2023

Acidul folic este o vitamina care se introduce in mod normal in organism prin anumite tipuri de alimente precum: spanac, broccoli, sparanghel, anghinare, salata verde, varza, oua, fasole, naut, linte, mazare, precum si nuci precum nucile, migdale si alune

Pentru ce este nevoie de acid folic

Acidul folic este esențial pentru formarea ADN-ului și a proteinelor celulare, în special a celor din sânge și celulele embrionare, motiv pentru care aportul său în timpul sarcinii este deosebit de important.

O deficiență a acestuia, în special în primele opt săptămâni de sarcină, crește riscul de malformații congenitale grave la copil, cum ar fi:

spina bifida, caracterizată prin eșecul închiderii tubului neural, ceea ce provoacă paralizia membrelor inferioare, probleme ale vezicii urinare și hidrocefalie, adică creșterea cantității de lichid din creier;
anencefalie, adică absența unor părți sau a întregului creier care este incompatibil cu viața.

Doza zilnică de acid folic

Cantitatea de acid folic pe care o consumăm zilnic prin alimentație, chiar dacă consumăm tot felul de alimente care îl conțin, nu este suficientă pentru prevenirea acestor malformații.

Prin urmare, este necesar să se suplimenteze această deficiență prin luarea unui comprimat pe zi de cel puțin 0.4 mg de acid folic, începând înainte de apariția concepției.

Acid folic înainte de sarcină

Evenimentele malformative apar în stadiile foarte incipiente ale dezvoltării embrionare, înainte ca femeia să-și dea seama că este însărcinată.

Rezultă de aici că, pentru a reduce în mod optim riscul apariției acestor malformații, administrarea a 0.4 mg de acid folic pe zi trebuie să înceapă înainte de concepție, indiferent dacă plănuiești o sarcină sau dacă nu plănuiești o sarcină, dar nu folosești un contraceptiv sigur. metode, și, prin urmare, există posibilitatea de a te găsi în mod neașteptat așteptând un copil.

Prin urmare, este necesar ca femeile să fie mai conștiente de necesitatea de a începe să ia această vitamină înainte de a rămâne însărcinate și în timpul primelor săptămâni de sarcină.

Medicii trebuie mai întâi să răspândească acest mesaj, atunci când se trezesc în vizită la o tânără din diverse motive care dorește să rămână însărcinată sau care nu folosește o formă sigură de contracepție, îndemnând-o să ia un supliment de acid folic înainte de concepție. doza zilnică corectă și să adopte o dietă și un stil de viață corect care să vizeze protejarea sănătății viitoarei mame și a bebelușului care se va naște.

Nu trebuie uitată nici importanța consilierii preconcepționale, un interviu aprofundat al cuplului cu medicul ginecolog care vizează identificarea posibililor factori de risc la viitorii părinți, pentru a-i reduce sau înlătura acolo unde este posibil, pentru a proteja sănătatea copilul care urmează să se nască.