Greață în timpul sarcinii: sfaturi și strategii

By Cristiano Antonino On Mar 21, 2023

Greața în sarcină are o motivație mai presus de orice evolutivă și filogenetică: ajută la ținerea departe de acele alimente care ar putea fi dăunătoare în perioada cea mai delicată a embriogenezei (adică formarea organelor embrionului)

Gândiți-vă la vremurile de demult, când și femeile și mai presus de toate se hrăneau și se vindecau cu ierburi, este clar că substanțele amare sau intens aromate riscau să fie otrăvitoare.

Astăzi nu mai este cazul, alimentele sunt super-controlate, dar greața rămâne.

Când începe greața în sarcină?

Greața în majoritatea cazurilor corespunde primului trimestru de sarcină și pare a fi corelată cu nivelurile hormonului beta-HCG.

Unii atribuie motivele pentru greață deficiențe de vitamine sau modificări ale tiroidei.

De obicei greața scad și dispare spre sfârșitul primului trimestru, dar nu este cazul tuturor.

Remedii împotriva greață în timpul sarcinii

În general, într-o perioadă atât de delicată, cu cât se ia mai puține medicamente, cu atât mai bine.

Pentru a combate greața în timpul sarcinii este recomandabil

mâncați mese mici și frecvente
mâncați alimente uscate, ușor digerabile (cum ar fi biscuiți) pentru a nu vă lăsa niciodată stomacul gol
bea lichide cu înghițituri mici pentru a evita umplerea prea repede a stomacului.

În caz de incoercibilitate vărsături, medicul poate evalua necesitatea de a lua antiemetice (metoclopramida) si medicamente neurotrope mai puternice precum clorpromazina, care actioneaza central (este un psihofarmaceutic).

Spitalizarea este o condiție necesară în acele situații în care se teme deshidratarea și durează de obicei câteva zile.

În majoritatea cazurilor însă, deși enervantă, greața este un simptom care nu prezintă niciun risc pentru continuarea gestației.

Dimpotrivă, în stadiile incipiente, când mama nu simte încă copilul, prezența greaței o asigură că sarcina în sine merge bine (înseamnă că sunt o mulțime de hormoni în circulație).

Acest lucru nu se aplică dacă, dimpotrivă, greața nu a fost niciodată simțită. În astfel de cazuri, alte simptome, cum ar fi tensiunea la sâni, sunt dovezi ale unei progresii regulate.

Greață în sarcină: remedii naturiste sub supraveghere medicală

Remediile fitoterapeutice pe bază de ghimbir sunt larg răspândite, dar trebuie avut în vedere faptul că extractele din plante sunt în mare parte contraindicate în timpul sarcinii și, chiar și pentru ghimbir, posibilele efecte nocive nu pot fi excluse cu siguranță (condimentele, în special, pot crea activitate contractilă uterină) .

Alte soluții eficiente pot fi brățările de acupunctură și presopunctură, cum ar fi cele folosite pentru rău de mare.

AOGOI (Asociația obstetricienilor și ginecologilor din Spitalele Italiene) a testat și eficacitatea produselor administrate sub formă de popsicles, iar unele mărturii raportează că efectul de reducere a greaței, fiind legat de gheață, ar putea fi reprodus și prin metode mai ieftine, precum ca niște popsicles bricolaj, acordând mereu atenție ingredientelor.