Alergie: aký je ich skrytý vplyv na duševné zdravie?

By Cristiano Antonino On Môže 26, 2022

Duševné zdravie: hoci sú alergie bežné, môžu interferovať so schopnosťou vykonávať každodenné činnosti a symptómy môžu viesť k vyhýbaniu sa sociálnym interakciám

Ľudia trpiaci alergiami môžu byť náchylní na duševné poruchy, ako sú úzkosť a depresia

Korelácia medzi duševné zdravie a alergie je prebiehajúca diskusia, ale nedávne štúdie objasnili paralely, ktoré môžu zlepšiť liečbu pacientov.

Alergie samotné môžu mať významný vplyv na duševné zdravie človeka.

Prečo je to tak a ako môže lekárska komunita rozšíriť konverzáciu, aby sa vyhla stigmatizácii alergií?

Najprv niekoľko základných informácií o alergiách

Alergie sú reakciou imunitného systému na cudzorodú látku, známu aj ako alergén.

Imunitný systém uvoľňuje protilátky na ochranu tela pred týmito alergénmi.

Alergická reakcia sa môže vyvinúť v dôsledku potravín alebo environmentálnych faktorov.

Podľa American College of Allergy, Asthma & Immunology sú alergie šiestou najčastejšou príčinou chronických ochorení v Spojených štátoch.

Bežné príznaky alergie môžu byť

svrbenie očí
kýchanie, smrkanie a kašeľ
žihľavka, ktorá tvorí vyvýšenú vyrážku
ťažké dýchanie cez ústa
dýchavičnosť
bolesť hlavy
kašeľ.

Môžu byť aj závažnejšie príznaky

bolesť ucha a ušné infekcie
krvácanie z nosa
gastrointestinálne problémy.

Hoci sú alergie bežné, môže byť ťažké ich diagnostikovať, pretože symptómy môžu pripomínať iné zdravotné problémy.

Neexistuje žiadny špecifický liek na alergie, ale liečba môže minimalizovať príznaky.

Lieky na alergiu, nazývané antihistaminiká, sú určené na zlepšenie symptómov, ale vedľajšie účinky zahŕňajú ospalosť, ktorá môže narúšať každodenné aktivity a spánkový režim.

Vplyv alergií na duševné zdravie

Niektorí vedci sa domnievajú, že zápalové látky, ktoré spôsobujú alergické reakcie v tele, môžu mať vplyv aj na mozog a zohrávajú úlohu pri rozvoji depresie a úzkosti.

Podobne u človeka s duševným stavom môžu príznaky alergickej reakcie zvýšiť hladinu stresového hormónu kortizolu.

Štúdia z roku 2019, ktorú uskutočnili okrem iného Sacklerova lekárska fakulta na Tel-Avivskej univerzite v Izraeli a Londýnska škola hygieny a tropickej medicíny vo Veľkej Británii, zistila, že liečený atopický ekzém bol spojený so 14-percentným zvýšeným rizikom vzniku depresie a o 17 percent zvýšené riziko následnej diagnózy úzkosti.

Autori dospeli k záveru, že „tieto zistenia zdôrazňujú dôležitosť komplexného bio-psycho-sociálneho prístupu k obmedzeniu bežných duševných porúch u ľudí s atopickým ekzémom a môžu viesť k odporúčaniam pre manažment atopického ekzému“.

Symptómy alergie zahŕňajú vonkajšiu a vnímateľnú reakciu tela.

Výsledkom je, že až 53 % dospelých s alergiami sa vyhýba sociálnym interakciám, čo môže viesť k izolácii a nižšej kvalite života, vyplýva z údajov z nedávneho prieskumu Allergy UK.

Okrem toho symptómy môžu interferovať s pravidelnými spánkovými cyklami, čo prispieva k fyzickej únave a zhoršeniu duševného zdravia.

Podľa rovnakého prieskumu Allergy UK 52 % ľudí žijúcich s alergiami cíti potrebu minimalizovať svoje príznaky zo strachu z úsudku od rodiny, priateľov alebo zamestnávateľov, čo vedie k pocitom strachu, izolácie a depresie.

Rodičia detí s alergiou tiež pociťujú psychické stresy: 54 % uviedlo, že pociťujú úzkosť z možnej alergickej reakcie svojich detí, keď obedujú mimo domova.

U detí môžu závažné príznaky alergie narúšať vonkajšie aktivity, zatiaľ čo potravinové alergie môžu vyvolať stres voči rovesníkom v škole a obmedziť spoločenské stretnutia.

Štúdia z roku 2016, ktorá skúmala zmeny správania u detí s alergickými ochoreniami, dospela k záveru, že „zvyšujúci sa počet alergických ochorení s internalizujúcim správaním vo veku 7 rokov má podstatné klinické dôsledky“, pretože u detí sa môže neskôr v živote vyvinúť úzkosť alebo depresia.

Duševné zdravie: štúdia z roku 2018 tiež zistila silnú koreláciu medzi sezónnymi alergiami a poruchami nálady

Významným dôsledkom tejto štúdie je potreba včasnej a integrovanej starostlivosti, skríningu detí a mladých dospelých s alergiami na stavy duševného zdravia ako preventívne opatrenie.

Niektoré komunity môžu mať menšiu pravdepodobnosť prístupu k preventívnej starostlivosti.

Súvisiace príspevky

Výdavky na zdravotníctvo v Taliansku: rastúca záťaž pre domácnosti

Apríla 11, 2024

Aviary Alert: Medzi vývojom vírusov a ľudskými rizikami

Apríla 4, 2024

Deň v žltom proti endometrióze

Mar 28, 2024

Nádej a inovácia v boji proti rakovine pankreasu

Mar 27, 2024

Rozšírenie výskumných skupín o historicky marginalizované komunity – u ktorých je menej pravdepodobné, že budú zvládať alergické ochorenia prostredníctvom prístupu k profesionálnej zdravotnej starostlivosti – môže objasniť sociálno-ekonomické determinanty, ktoré zohrávajú úlohu vo výskume a prístupe k správnej starostlivosti.

Ochrana duševného zdravia pred účinkami alergií: Odporúčania týkajúce sa životného štýlu

Keďže alergie sú spojené so zápalom, lekári odporúčajú pacientom dodržiavať protizápalovú diétu bohatú na vlákninu, omega-3 a probiotiká.

Pridanie čerstvého ovocia a zeleniny, bohaté na antioxidanty, tiež posilňuje imunitný systém.

Vyhýbanie sa vôňam, ako sú parfumy a sviečky, môže tiež pomôcť eliminovať spúšťače.

Lekári tiež povzbudzujú dospelých a deti k aktívnemu životnému štýlu, ktorý prispieva k fyzickej a emocionálnej pohode.

Odstránenie stigmy je kľúčové

Okrem identifikácie a liečby fyzických symptómov lekári povzbudzujú ľudí s alergiami, aby otvorene hovorili o akýchkoľvek symptómoch duševného zdravia, ktoré môžu pociťovať.

Rozhovor s odborníkom na duševné zdravie môže pomôcť znížiť úroveň stresu a poskytnúť nástroje na zvládanie emócií.

Niektorí ľudia môžu nájsť povzbudenie aj v spojení s ostatnými, ktorí majú podobné podmienky.

Korelácia medzi alergiami a duševným zdravím nie je častou témou diskusií, čo bohužiaľ prispieva k stigme okolo alergií

Nedávny výskum naznačuje, že existuje priama korelácia medzi duševnou a fyzickou pohodou a že každé existuje v synchronizácii s druhým.

To ukazuje, že ľudskú skúsenosť treba hodnotiť holisticky.

Odstránenie stigmy okolo alergií a duševného zdravia začína prípravou pacientov na identifikáciu a pochopenie svojich symptómov, fyzických aj psychologických.