Čo je generalizovaná úzkostná porucha (GAD)?

By Cristiano Antonino On September 3, 2022

Generalizovaná úzkostná porucha (GAD): čo to je? Strach z toho, že sa nedokážeme vyrovnať s udalosťami a vzťahmi v našich životoch, vytvára to, čo bežne nazývame úzkosťou

Mať obavy z konkrétnych udalostí je normálne.

Stáva sa však psychologickým a psychiatrický problém, keď sa úzkosť stáva konštantnou, nikdy nezmizne a stáva sa pretrvávajúcim strachom súvisiacim s medziľudskými vzťahmi, vecami, udalosťami, dneška a budúcnosti.

Keď sú obavy, strach z niečoho, ktoré človek zažíva v každodennom živote, vnímané ako prehnané jeho vlastným silám, prežíva úzkosť.

Keď však tento stav nadobudne formu neustálej bdelosti, je možné, že sa u vás vyskytuje skutočná porucha, generalizovaná úzkostná porucha (GAD).

Štatisticky vzaté, úzkosť predstavuje „trápenie“ pre čoraz viac ľudí, ktorí ňou trpia vo svete a v Taliansku: 11.1 % populácie má počas svojho života aspoň jednu úzkostnú poruchu (štúdia ESEMeD) a prevalencia úzkostných porúch je teraz vysoká. na úrovni 4 %.

8 „alarmových“ symptómov GAD, generalizovanej úzkostnej poruchy

Pri niektorých príležitostiach je úplne normálne cítiť úzkosť a občas zažiť pocit úzkosti: zažiť mierny strach a rozrušenie pred školskou alebo univerzitnou skúškou, pracovným pohovorom, návštevou lekára, veľkými životnými rozhodnutiami, ako je manželstvo alebo narodenie dieťaťa. dieťa, rozhodnutie kúpiť si prvé bývanie alebo iné dôležité rozhodnutia, ktoré ovplyvnia našu budúcnosť.

Ale keď strach z udalostí výrazne ovplyvňuje náš život a trvá viac ako šesť po sebe nasledujúcich mesiacov, môže byť vhodné požiadať o radu odborníka.

Toto sú niektoré z príznakov, ktoré by nás mali upozorniť, ak sa objavujú opakovane a dlhší čas:

poruchy spánku: nespavosť, ťažkosti so zaspávaním, spánok narušený nočnými morami, opakujúce sa myšlienky, časté prebúdzanie alebo máte tendenciu spať viac cez deň ako v noci. Existuje nepravidelnosť v rytme spánku a bdenia;
opakujúce sa negatívne myšlienky: opakujúce sa a nadmerné obavy z budúcnosti (namýšľanie), neschopnosť myslieť na čokoľvek iné, myseľ stále „padá“ na tie isté „témy/spomienky“, najmä večer;
strach a vyhýbanie sa: strach z nezvládnutia situácií, z toho, že ho zachváti úzkosť a že má veľké ťažkosti so zvládaním každodenného života. Postupom času môžeme byť svedkami implementácie vyhýbavého správania, ktoré vedie k zrieknutiu sa série záväzkov alebo situácií, v ktorých by sa mohli prejaviť symptómy úzkosti, ako napríklad chodenie do práce alebo školy, návšteva podujatí alebo prijímanie pozvaní (varovanie v vopred, že jeden nejde), chodenie na stretnutia,..;
únava: človek pociťuje pocit výnimočnej únavy pri vykonávaní každodenných úkonov, tie isté rutinné činnosti (zvyky), ktoré predtým nevytvárali žiadny typ nepohodlia, ho teraz vytvárajú, cíti sa unavený nemotivovaným spôsobom a bez skutočného úsilia;
agitácia: človek pociťuje stav neustálej bdelosti, akoby mohol byť kedykoľvek vyzvaný urobiť dôležité rozhodnutia alebo vyzvaný k akcii. Preto človek zažíva pocit nepokoja, ktorý môže viesť k zvláštnej podráždenosti;
pocit zdrvenia udalosťami: človek sa cíti bez akejkoľvek možnosti prispôsobiť sa aktuálnej historickej situácii, chcel by vedieť riadiť budúcnosť (tú krátkodobú) a vedieť si všetko dopredu naplánovať tak, že bude mať isté termíny. Neistota týkajúca sa týchto chýbajúcich údajov vytvára prehnanú úzkostnú reakciu (patologickú úzkosť) a v určitých prípadoch kontrolné nutkanie;
svalové napätie: človek pociťuje stuhnutosť alebo bolesť v určitých častiach tela, napr krk, ramená, chrbát, ruky, nohy, ruky atď.;
ťažkosti so sústredením a výpadky pamäte: človek má väčšie ťažkosti ako predtým pri sústredení sa, aby mohol vykonávať každodennú a rutinnú činnosť (napr. čítanie knihy, písanie textu, varenie, pranie atď.) a môže dôjsť k výpadkom pamäte, tzn. vnímanie, že v spomienkach uložených v pamäti, najčastejšie v krátkodobej, ale aj dlhodobej pamäti chýba určitá informácia.

Príčiny generalizovanej úzkostnej poruchy

Medzi najčastejšie situácie schopné vyvolať príležitostnú úzkostnú epizódu, ktorá sa môže zmeniť na GAD, patria životné udalosti (očakávané alebo neočakávané), ktoré u subjektu s chronickou úzkosťou vyvolávajú nadmerné (behaviorálne a/alebo verbálne) reakcie.

Patria sem napríklad:

absolvovanie školských skúšok;
absolvovanie pracovného pohovoru;
pocit neschopnosti riadiť čas;
ísť na výlet;
ísť von s novými ľuďmi;
strach z neschopnosti žiť uspokojivý a trvalý vzťah;
strach z toho, že nebude môcť dobre žiť s partnerom, rodičmi a deťmi;
strach z kognitívnej poruchy v starobe alebo po neurologickom ochorení (strach pacienta a jeho rodiny/opatrovateľov);
ťažkosti vo vzťahoch s kolegami v práci;
strach z lekárov a nemocníc;
prežívanie úzkosti z výkonu vo všeobecnosti.

Ako vzniká psychiatrická diagnóza

Na psychiatrickej úrovni, ako už bolo spomenuté vyššie, aby bolo možné diagnostikovať DAG, je potrebné minimálne 6 mesiacov prežívať všadeprítomnú a nekontrolovateľnú úzkosť a obavy, ktoré zasahujú do fungovania pacienta na rôznych úrovniach (pracovná, sociálna, školská, rodinná).

Okrem toho musia byť prítomné aspoň tri z vyššie opísaných symptómov.

Potom je potrebné overiť, či symptómy spojené s diagnózou DAG nie sú spôsobené inými sprievodnými psychickými poruchami alebo inými zdravotnými ťažkosťami alebo príjmom špecifických látok (napr. psychotropné látky/drogy a alkohol, lieky na liečbu iných patológií). ktoré by mohli mať vedľajšie účinky na zvýšenie úzkosti).

Psychiater stanovuje diagnózu DAG zhromažďovaním klinických informácií o symptómoch, ich trvaní, frekvencii a interferencii s fungovaním.

Môže použiť samostatne alebo heteroaplikované škály: diagnostický dotazník užitočný na zber anamnézy, tj súboru informácií o klinickej anamnéze pacienta, na posúdenie klinického pokroku pacienta v čase a vo vzťahu k navrhovanej terapii.

Úzkostný denník: ako to funguje

Súvisiace príspevky

Výdavky na zdravotníctvo v Taliansku: rastúca záťaž pre domácnosti

Apríla 11, 2024

Aviary Alert: Medzi vývojom vírusov a ľudskými rizikami

Apríla 4, 2024

Deň v žltom proti endometrióze

Mar 28, 2024

Nádej a inovácia v boji proti rakovine pankreasu

Mar 27, 2024

Veľmi užitočným nástrojom na diagnostiku DAG a na nastavenie najúčinnejšej psychoterapie, na riešenie a prevenciu budúcich záchvatov úzkosti je „denník úzkosti“: psychiater a psychoterapeut požiadajú pacienta, aby si zapísal do denníka alebo kalendára frekvenciu a dôvody vyvolávajúce úzkosť.

Žiada sa od nich, aby veľmi podrobne opísali situáciu a emócie, ktoré zažili pred jediným záchvatom nepokoja a podráždenosti, ako aj dĺžku trvania nepríjemného pocitu.

S denníkom úzkosti dosiahnete 2 veci:

človek bude môcť psychiatrovi a psychológovi oznámiť, koľko a ktoré udalosti prežije s úzkosťou za deň, za týždeň, za mesiac. Na každé stretnutie prinesiete aktualizovaný denník a spoločne ho komentujete;
Bude veľmi užitočné zvýšiť mieru uvedomenia pacienta a následne jeho sebaúctu a pocit kontroly nad životnými skutočnosťami a zvládanie vlastných emócií o udalostiach, ktoré vytvárajú úzkosť/úzkosť, s preventívnym účinkom na následné útok alebo potláčanie negatívnych a nekontrolovateľných emócií.