Kakšne so oblike tendonitisa kolena?

By Cristiano Antonino On Julij 6, 2023

Tendonitis kolena je vnetje ene od kit v kolenu, sklepu, ki povezuje stegno z nogo

Patologija nastane zaradi funkcionalne preobremenitve, nenehnega ponavljanja giba, ki povzroči močno obremenitev poškodbe tetive, kjer se posledično razvije vnetni proces.

Spodaj si oglejte najpogostejše vzroke in simptome tendonitisa kolena, kako se postavi diagnoza ter kakšni so časi okrevanja in možne terapije.

Kaj je tendonitis kolena?

Tendonitis kolena je stanje vnetja kite, ki se vstavi v kostne elemente, ki tvorijo kolenski sklep.

Ne smemo pozabiti, da tetiva ni nič drugega kot trak vlaknastega vezivnega tkiva, sestavljenega predvsem iz kolagena in z določeno elastičnostjo.

Tetive imajo funkcijo povezovanja skeletnih mišic s kostmi in tako omogočajo gibanje.

Akutna poškodba ali funkcionalna preobremenitev lahko povzroči tendonitis, kar etimološko pomeni "vnetje tetive".

V kolenskem sklepu so tri glavne strukture kite:

Tetiva pogačice, ki povezuje spodnji del pogačice s tibialnim gomoljem, tj. prominenco distalno-sprednjega dela golenice;
Tetiva štiriglave stegenske mišice, ki povezuje štiriglavo stegensko mišico (ki je glavna mišica sprednjega dela stegna) z vrhom kolenske čašice;
Tetiva mišice popliteus, ki povezuje mišico popliteus (nahaja se v posteriorno-zgornjem delu noge) z lateralnim kondilom stegnenice in kapsulo kolenskega sklepa.

Možne so 3 vrste tendonitisa kolena:

Tendinitis pogačice, ki prizadene tetivo pogačice;
Tendinitis kvadricepsa, ki prizadene tetivo mišice kvadricepsa;
Poplitealni tendinitis, ki vključuje tetivo popliteusne mišice.

Med tremi je nedvomno prvi, tendinitis pogačice, predvsem v športu in med vozniki tovornjakov ali viličarjev, nedvomno najpogostejši, znan tudi kot tendinitis pogačice ali »skakalno koleno«.

Kateri so najpogostejši vzroki?

Tendonitis kolena je v večini primerov posledica funkcionalne preobremenitve, torej neprekinjenega ponavljanja giba, ki škodljivo obremeni tetivo in posledično razvije vnetni proces.

Čeprav lahko prizadene vsakogar, je patologija statistično pogostejša pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športom oz delovna mesta ki še posebej obremenjujejo kolenski sklep.

Tendonitis pogačice: ogroženi subjekti

Kot nakazuje drugo ime tendinitisa pogačice, skakalno koleno, je pri tistih, ki se ukvarjajo s športi, ki vključujejo nenadne spremembe smeri, poskoke in skoke, večja verjetnost za razvoj tendonitisa pogačice, vključno z: odbojko, nogometom, košarko, atletiko itd.

Pogosta je tudi pri ljudeh, ki opravljajo dela, pri katerih je tetiva pogačice izpostavljena stalnim obremenitvam, kot je prevoz s tovornjaki ali viličarji, ki nenehno obremenjujejo koleno tako, da delujejo na pedala za nadzor vozila.

Tendonitis kvadricepsa: ogroženi subjekti

Tudi če je tetiva kvadricepsa zelo robustna in komaj nagnjena k razvoju vnetja, tendonitis kvadricepsa še posebej prizadene ljudi, ki se ukvarjajo s športom, pri katerem tečejo z največjo hitrostjo in se izmenjujejo z nenadnim zaviranjem, skoki, poskoki in upogibi na nogah.

Poplitealni tendinitis: ogroženi subjekti

Poplitealni tendinitis pa je veliko pogostejši pri tekačih ali tistih, ki običajno hodijo v hribe.

Predvsem hoja navzdol lahko povzroči tveganje za nastanek vnetja.

Kakšni so simptomi in možni zapleti?

Simptomi tendonitisa kolena se razlikujejo glede na to, katero tetivo je prizadelo vnetje.

Vendar so simptomi, kot so bolečina, oteklina, rdečina in vročina, skupni vsem trem tendinitisom.

Simptomi tendonitisa pogačice

Tipični simptomi vnetja tetive pogačice vključujejo:

Lokalna bolečina, ki se izboljša med počitkom in poslabša, ko je sklep obremenjen med telesno aktivnostjo;
Občutek bolečine pod kolenom;
Občutek togosti v kolenu;
Zadebelitev tetive pogačice.

Simptomi tendonitisa kvadricepsa

Osebe, ki trpijo zaradi tendonitisa kvadricepsa, običajno občutijo bolečino v spodnjem delu stegna, ki se poslabša, ko je koleno pokrčeno.

V nekaterih primerih lahko bolnik na istem območju, kjer se nahaja bolečina, opazi oteklino, bolečino in občutek toplote.

Simptomi poplitealnega tendonitisa

Ko vnetje prizadene tetivo popliteusne mišice, lahko bolnik občuti: bolečino na zunanji in zadnji strani kolena, oteklino in rdečino na zunanji strani sklepa, občutek popuščanja kolena in na splošno sklepa. šibkost.

Simptomi poplitealnega tendinitisa se lahko poslabšajo med upogibnimi in iztegovalnimi gibi kolena

V primeru, da tendonitisa kolena ne zdravimo ustrezno, je možen nastanek nekaterih zapletov.

Pravzaprav je možno, da se vnetje poslabša, dokler ne poškoduje vpletene kite ali, v primeru tendonitisa pogačice, dokler se ne zlomi.

Zapleti lahko otežijo zdravljenje tendonitisa kolena in zahtevajo operacijo.

Zato je ob prisotnosti bolečine v predelu kolena močno priporočljivo prenehati z aktivnostjo, ki bi lahko bila vzrok tendonitisa, in se posvetovati z zdravnikom.

Kako se diagnosticira tendonitis kolena?

Natančna zdravstvena anamneza za ugotavljanje vzrokov in dejavnikov, ki so privedli do vnetja, skupaj s temeljitim telesnim pregledom običajno zadoščajo za diagnosticiranje tendonitisa kolena.

Včasih pa lahko zdravnik zahteva tudi slikovne preiskave, da bi imel natančnejšo klinično sliko, med temi:

Ultrazvok mišic tetive, za analizo zdravja tetive in mišice, povezane z njo;
Slikanje z magnetno resonanco za natančen pregled vsake komponente sklepa;
Rentgenski žarki, potrebni, če obstaja sum na težave s kostmi, povezane s tendonitisom.

Ko bo klinična slika jasna, bo mogoče določiti najprimernejšo terapijo za primer.

Možne terapije za zdravljenje tendonitisa kolena

Običajno zdravljenje tendonitisa kolena vključuje konzervativno zdravljenje.

Najprej se priporoča funkcionalni počitek prizadetega uda, ki je sestavljen iz popolne prekinitve dejavnosti, odgovornih za vnetno stanje.

Čas počitka se razlikuje glede na primer in resnost vnetja.

Na splošno je pomembno počakati, da bolečina popolnoma izgine.

Pacientu se tudi svetuje, da na boleče mesto približno 4-5 krat dnevno za 15-20 minut nanese ledene obkladke.

Led deluje protivnetno in protibolečinsko in je lahko še posebej koristen v začetnih fazah bolezni.

Koristna bi bila tudi uporaba kompresijskega povoja okoli kolena, da bi ublažili bolečino in pospešili celjenje.

V nekaterih primerih vam lahko zdravnik predpiše nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) za zmanjšanje vnetja in lajšanje bolečin.

Redko in le v primerih, ko simptomi vztrajajo in so nesteroidna protivnetna zdravila neučinkovita, bolniku predpišemo lokalno injekcijo kortikosteroidov.

V najhujših primerih je za popolno okrevanje potrebno uporabiti fizioterapevtske vaje, ki vključujejo proprioceptivne vaje, raztezanje in krepitev mišic prizadetega uda.

Tem terapijam lahko dodamo tudi instrumentalne terapije, kot so ultrazvok, tecar terapija, transkutana električna živčna stimulacija (TENS) ali iontoforeza.

Operacija za zdravljenje tendonitisa kolena (artroskopija) je na splošno zelo redka, tudi če postane obvezna možnost, ko boleči simptomi trajajo več mesecev in so druga zdravljenja nezadostna ali ko se patologija razvije v resnejšo poškodbo kite.

Podobni Posts

Poraba za zdravstvo v Italiji: naraščajoče breme gospodinjstev

April 11, 2024

Aviary Alert: Med razvojem virusa in človeškimi tveganji

April 4, 2024

Dan v rumenem proti endometriozi

Marec 28, 2024

Upanje in inovacije v boju proti raku trebušne slinavke

Marec 27, 2024

Kakšni so časi okrevanja?

Čas okrevanja tendonitisa kolena je odvisen od resnosti vnetja in seveda od pravočasnosti zdravljenja.

Običajno okrevanje od blagega do zmernega tendonitisa mine v 1 do 3 tednih.

V najhujših primerih, ki lahko zahtevajo tudi operacijo, traja od 6 do 8 mesecev, da se popolnoma povrne pravilna funkcionalnost sklepa.

Kako preprečiti nastanek tendonitisa kolena?

Da bi preprečili nastanek tendonitisa kolena, je priporočljivo:

Sledite strukturiranemu programu usposabljanja, če sodelujete v športni dejavnosti.
Zanesite se na strokovnjaka, če se želite preizkusiti v tvegani športni dejavnosti.
Pred začetkom športa ne pozabite ogreti mišic.
Vzemite si čas za delo ali hobi, ki ogroža kolenski sklep.
Nosite udobne čevlje.