Анксиозност: све што треба да знате

By Цристиано Антонино On 31. јануара 2023

Анксиозност је природна реакција тела на стрес. То је осећај страха или бојазни о томе шта би се могло догодити

Иако је сасвим нормално осећати страх и нервозу у одређеним приликама, када су та осећања екстремна, дуго трају, тешко их је контролисати, нису у сразмери са стварном опасношћу и ометају живот особе, они би могли да означавају присуство стварног анксиозног поремећаја, сасвим другачијег од пролазних брига или напетости услед ужурбаног периода.

Анксиозност: да ли је то болест?

У одређеним ситуацијама сасвим је нормално бити узнемирен: на пример, пре важног теста, када морате да се селите, ако очекујете важне вести, првог дана новог посла, ако морате да одржите говор у јавности .

Ова врста бриге је свакако непријатна, али може бити и позитивна: заправо мотивише да се више труди.

Обична анксиозност је осећај који долази и пролази, траје само кратко и не омета свакодневни живот.

У случају анксиозног поремећаја, с друге стране, осећај страха може пратити пацијента стално, никада не нестаје, бити интензиван и понекад исцрпљујући.

Ова врста анксиозности може бити толико утицајна да може натерати особу да престане да ради ствари у којима ужива. У екстремним случајевима, може спречити улазак у лифт, прелазак улице или чак излазак из куће.

Ако се не лечи, проблем ће наставити да се погоршава.

Анксиозни поремећаји су најчешћи облик емоционалног поремећаја и могу утицати на било кога, у било ком узрасту.

Симптоми такође могу почети током детињства или адолесценције и наставити у одраслом добу.

Анксиозност, симптоми

Не постоји јединствена врста анксиозности.

Ово стање може попримити различите конотације у зависности од особе која га доживљава.

Стога је важно знати све начине на које се може представити.

Има оних који осећају нелагодност у стомаку и оних који доживљавају убрзање откуцаја срца (тахикардију), има оних који се осећају ван контроле као да осећају неповезаност ума и тела и оних који успевају да одрже привидну равнотежу .

У сваком случају, треба знати да када се осећа анксиозност, тело је у стању приправности, тражећи могуће опасности и активирајући реакције „бори се или бежи“.

Због тога, у принципу, симптоми опште анксиозности укључују:

повећан рад срца
убрзано дисање или хипервентилација
осећај тежине/нервирања у стомаку и/или грлу
немир, нервоза, напетост
осећај непосредне опасности, страх и забринутост
појачано или обилно знојење
тремор мишића или трзање
слабост и летаргија
проблеми концентрације
немогућност да се скрене мисли са онога што је забрињавајуће и да се јасно размишља о нечем другом
пробавни или гастроинтестинални проблеми
потешкоће са заспањем и несаница
кошмари
опсесије о одређеним идејама и/или понашању
болне мисли или успомене које не можете да контролишете
страх од одређеног догађаја или места
жеља да се избегну ствари које изазивају анксиозност.

Напади панике

У неким случајевима, ово стање изазива праве нападе панике, односно осећај страха или анксиозности који достиже врхунац у року од неколико минута и повезан је са најмање четири од следећих симптома Лупање срца, знојење, дрхтање, кратак дах или гушење, бол у грудима или стезање, мучнина или гастроинтестинални проблеми, вртоглавица, вртоглавица или осећај несвестице, осећај врућине или хладноће, осећај утрнулости или пецкања (парестезије), осећај одвојености од себе или стварности (познато као деперсонализација и дереализација), страх од „полудења“ или губитка контроле , страх од умирања.

Колико анксиозних поремећаја постоји

Најчешћи анксиозни поремећај је генерализовани анксиозни поремећај, који карактерише упорна и претерана анксиозност и брига о активностима или догађајима, чак и оним обичним и рутинским.

Брига је несразмерна стварним околностима, тешко је контролисати и утиче на то како се човек осећа физички.

Често се јавља заједно са другим анксиозним поремећајима или депресијом. Други уобичајени анксиозни поремећаји су:

-агорафобија, врста поремећаја у коме се неко плаши и често избегава места или ситуације због којих се може осећати заробљено, беспомоћно или посрамљено;

- анксиозни поремећај због здравственог стања, који укључује симптоме интензивне бриге или панике који су директно узроковани физичким здравственим проблемом,

-селективни мутизам, конзистентна неспособност деце да говоре у одређеним ситуацијама, нпр. у школи;

-сепарациони анксиозни поремећај, поремећај у детињству који се карактерише претераном анксиозношћу за развојни ниво детета и који се односи на одвајање од родитеља или других родитељских личности;

-социјални анксиозни поремећај (социјална фобија), који укључује висок ниво анксиозности, страха и избегавања друштвених ситуација због осећаја стида, самосвести и забринутости због тога што их други осуђују или гледају негативно;

-специфичне фобије, које карактерише висока анксиозност када су изложени одређеном објекту или ситуацији и жеља да се то избегне;

-анксиозни поремећај изазван супстанцама, у којем су симптоми интензивне анксиозности или панике директан резултат злоупотребе дрога, узимања лекова, излагања токсичној супстанци или одвикавања од дроге.

Узроци анксиозности

Анксиозност је веома сложено стање, чији узроци нису у потпуности познати.

Међутим, то је вероватно резултат интеракције неколико фактора: еколошких, генетских и хемијских.

Чини се да животна искуства као што су трауматски догађаји изазивају анксиозне поремећаје код људи који су већ склони овом проблему.

У неким случајевима, анксиозност може бити повезана са основним здравственим проблемом, као што су болести срца, дијабетес, проблеми са штитном жлездом, хронична опструктивна плућна болест (ХОБП), астма, злоупотреба дрога или апстиненција, одвикавање од алкохола, синдром иритабилног црева.

Понекад је узрок анксиозности употреба одређених лекова.

Фактори ризика од анксиозности

Следећи фактори могу повећати ризик од развоја анксиозног поремећаја

траума: деца која су доживела злостављање или трауму или која су била сведоци трауматских догађаја имају већи ризик од нормалног развоја анксиозног поремећаја у неком тренутку свог живота. Одрасли који доживе трауматски догађај такође могу развити ове проблеме;
стрес због болести: боловање од крхког или несигурног здравственог стања или озбиљне болести може изазвати велику забринутост;
акумулација стреса: велики стресни догађај (као што је жалост) или многи мањи стресни догађаји заједно могу изазвати претерану забринутост;
одређене личности: људи са одређеним типовима личности (нпр. веома рањиви, осетљиви, крхки) су склонији овим поремећајима;
други Ментално здравље поремећаји: људи са другим поремећајима као што је депресија често такође имају анксиозни поремећај;
упознатост: поседовање крвних сродника са анксиозним поремећајем повећава ризик;
дроге и алкохол: употреба, злоупотреба или повлачење дрога или алкохола може изазвати или погоршати анксиозност.

Ко може да дијагностикује анксиозност

У присуству сумњивих симптома, лекар може пацијента упутити неурологу, психијатру и/или психотерапеуту.

Релатед Поруке

Здравствена потрошња у Италији: растући терет за домаћинство

11. април 2024.

Авиари Алерт: Између еволуције вируса и људских ризика

4. април 2024.

Дан у жутом против ендометриозе

28. марта 2024

Нада и иновације у борби против рака панкреаса

27. марта 2024

Ове бројке, након пажљиве анамнезе, односно дубинског интервјуа са особом како би се сазнали о симптомима и њеној личној и породичној историји болести, могу прописати низ тестова и прегледа како би се боље испитала ситуација.

На пример, они могу да изврше физички и неуролошки преглед, да затраже тестове крви или урина како би искључили основна медицинска стања која су могла да допринесу садашњим манифестацијама.

Такође ће користити различите тестове и скале анксиозности како би проценили ниво напетости и забринутости које пацијент осећа.

Анксиозност, лекови

Два главна начина лечења ових поремећаја су психотерапија и терапија лековима.

Често се користи комбинација ова два.

Можда ће бити потребно неколико покушаја и грешака да бисте сазнали који третман најбоље функционише за појединца.

Фармаколошка терапија подразумева употребу лекова за ублажавање симптома.

У зависности од врсте присутног поремећаја и индивидуалне ситуације, могу се користити различити молекули, као што су антидепресиви, лекови против анксиозности, седативи.

Психотерапија укључује рад са терапеутом како би се смањили симптоми.