Stress och sympati: vilken länk?
Stress och sympati eller empati: enligt en ny studie av forskare från Nottingham Trent University och University of Portsmouth, kan tecken på stress göra oss mer sympatiska och få andra att agera mer positivt mot oss
Stress och sympati, introduktion
Olika författare (Selye, Seligman, Lazarus) har över tid definierat 'Stress' å ena sidan som en uppsättning inre och/eller yttre påtryckningar och å andra sidan som organismens ospecifika respons på dessa händelser, dvs. sätt vi tolkar, utvärderar och hanterar alla katastrofer som händer oss!
Alla forskare är i alla fall överens om att stress är en naturlig del av livet och som sådan är oundviklig!
Många individer försöker dölja det obehag de känner genom att dra tillbaka och avbryta sociala interaktioner, undvika alla de aktiviteter som tillåter dem att distrahera sig själva, såsom fysisk aktivitet och hobbyer.
Andra lyckas å andra sidan anpassa sig mer, fortsätter att äta och sova regelbundet samtidigt som de ber om hjälp och socialt stöd för de svårigheter de möter.
Var och en av oss har sin egen syn på stress, vars detaljer kan förändras ständigt, men vars allmänna mekanism vanligtvis varar över tid och kräver anpassning.
Studien
Forskarna, som observerade vissa typiska stressrelaterade beteenden som förekommer offentligt, såsom nagelbitning, skakning, beröring av ansiktet och/eller hår (också typiskt för djur), fann att, förutom att de kunde exakt identifiera när någon var stressad, människor reagerade på ett mer positivt och stödjande sätt mot individer som visade fler tecken på obehag och svårigheter.
Studien omfattade två faser: i den ena filmades deltagarna medan de deltog i en skenintervju som bestod av att de höll en presentation som kommunicerades till sist.
I ett andra ögonblick presenterades videorna för utvärderare som ombads att kvantifiera hur högt varje presentatörs obehag var.
Deltagare som rapporterade att de kände sig mer stressade eller sågs vara mer upprörda under aktiviteten upplevdes som mer stressade av utvärderarna.
Resultat av studien korrelerar stress med ökad tycke för andra
Resultaten tyder på att människor runt omkring oss exakt kan upptäcka när vi upplever svåra situationer, redan genom att observera vårt beteende – något som överraskande nog inte har bevisats med vetenskapliga bevis.
Deltagare som identifierades som mer stressade under aktiviteten uppfattades också som mer sympatiska av andra, vilket gav en ledtråd till varför människor har utvecklats för att visa tecken på stress och hjälp.
Studie om stress och sympati, slutsatser
Dr Jamie Whitehouse, forskare vid NTU:s School of Social Sciences och chef för forskningen, sa: "Vi ville ta reda på vilka fördelar det kan finnas med att signalera stress till andra, för att hjälpa till att förklara varför stressbeteenden har utvecklats hos människor."
"Om produktionen av dessa beteenden leder till positiva sociala interaktioner från andra som vill hjälpa, snarare än negativa sociala interaktioner från dem som vill konkurrera med dig, är det troligt att dessa beteenden väljs ut för i evolutionsprocessen.
Vi är en mycket samarbetsartad art jämfört med många andra djur, och det kan vara anledningen till att beteenden som kommunicerar svaghet har kunnat utvecklas.
Medförfattare, professor Bridget Waller, tillade: "Om individer inducerar ett empatiskt svar hos utvärderare, kan de verka mer sympatiska av denna anledning, eller så kan det vara så att en ärlig signal om svaghet kan representera ett exempel på godartad avsikt och /eller en vilja att engagera sig i kooperativ snarare än konkurrensutsatt interaktion, något som kan vara en "behaglig" eller föredragen egenskap i en social del.
Detta stämmer överens med den nuvarande förståelsen av uttrycksfullhet, som tenderar att antyda att människor som är mer "emotionellt uttrycksfulla" är mer uppskattade av andra och har mer positiva sociala interaktioner.
Referens:
Jamie Whitehouse, Sophie J. Milward, Matthew O. Parker, Eithne Kavanagh, Bridget M. Waller. Signalvärde av stressbeteende. Evolution och mänskligt beteende, 2022; DOI: 1016/j.evolhumbehav.2022.04.001
Lazarus Richard S. och Susan Folkman. Stress, bedömning och hantering. New York: Springer, 1984
University of Portsmouth. "Människor kan ha utvecklats för att visa tecken på stress för att framkalla stöd från andra: Att visa tecken på stress kan göra oss mer sympatiska och få andra att agera mer positivt mot oss." ScienceDaily. ScienceDaily, 15 maj 2022. .
Selye H., (1956) Livets stress. McGraw-Hill (Paperback), New York.
Läs också:
Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android
Ätstörningar: sambandet mellan stress och fetma
Stressfaktorer för akutvårdsteamet och copingstrategier
Ångest: En känsla av nervositet, oro eller rastlöshet
Brandmän / Pyromania och besatthet med eld: Profil och diagnos av dem med denna sjukdom
Tveka när du kör: Vi pratar om Amaxofobi, rädslan för att köra
Säkerhet för räddare: Antalet PTSD (posttraumatiskt stressyndrom) hos brandmän
Italien, den sociokulturella betydelsen av frivillig hälsa och socialt arbete
Ångest, när blir en normal reaktion på stress patologisk?
Defusing Bland First Responders: Hur hanterar man känslan av skuld?
Temporell och rumslig desorientering: vad det betyder och vilka patologier det är associerat med
Panikattacken och dess egenskaper
Patologisk ångest och panikattacker: en vanlig sjukdom
Panikattackerpatient: Hur hanterar man panikattacker?
Panikattack: vad det är och vad symtomen är
Att rädda en patient med psykiska problem: ALGEE-protokollet