Varför idrottstränare behöver utbildning i första hjälpen
Sporttränares ansvar kretsar främst kring att säkerställa idrottarnas hälsa och säkerhet samtidigt som de pressar dem att vara som bäst
Dessa kommer att kräva en grundlig förståelse för grundläggande FÖRSTA HJÄLPEN och livräddning från sidlinjen.
Livet för idrottstränare kan variera, vilket gör det mer utmanande
Förutom att utveckla individuella idrottares talanger, är du också involverad i skadeförebyggande och behandling, på och utanför lekområdet.
Därför är det viktigt att fokusera på idrottstränarnas viktiga roll när det gäller säkerhet i första hjälpen, oavsett om du är fotbollstränare, friidrottsspecialist eller matchfunktionär.
Vanliga idrottsrelaterade skador
Idrottsskador är en vanlig företeelse på alla tävlingsnivåer, och vissa kan kräva omedelbar läkarvård.
Skador kommer sannolikt att hända oavsett om det handlar om skolaktiviteter, friidrott på kollegial nivå eller professionella spel.
Den goda nyheten är att de flesta skador i fältet är behandlingsbara och inte dödliga.
Uppskattningar visar att endast två procent av idrottsskadorna kräver sjukhusvistelse, och idrottare behöver inte åka på en resa till akutrum.
I de flesta fall börjar idrottsskadebehandling med tillämpning av grundläggande första hjälpen och enkla akuta vårdalternativ.
Första hjälpen-behandling för idrottsskador: tränarnas roll
Vanliga idrottsskador som stukningar, förtöjningar och mindre frakturer kan stabiliseras med grundläggande förebyggande metoder, inklusive:
A) Blödning
Blödningsskador som skärsår och skrapsår är vanliga inom alla sporter.
Det finns dock en chans att blod blir smittsamt.
I detta fall måste idrottaren tas bort från spelet eller träningen tills blödningen är kontrollerad och såren är rena och täckta.
B) Frakturer
Allvarliga frakturer, om de lämnas obehandlade, kan påverka benets förmåga att växa över tid, vilket är avgörande, särskilt för unga idrottare.
Vid frakturer i det övre benområdet, sök professionell hjälp omedelbart.
Detta kan vara livshotande och kräver läkarvård, särskilt om skadan är inom lårbensartären.
C) Vrickningar och töjningar
Stukning och stammar anses inte vara medicinska nödsituationer, men dessa mjukdelsskador kan vara smärtsamma.
De flesta mjukdelsskador kan behandlas med RICE-behandlingen – vila, is, kompressioner och höjd.
Om det finns några tvivel om skadan, behandla den alltid som frakturer tills motsatsen bevisats med röntgen.
D) Värmeutmattning och värmeslag
Hälsoutmattning och värmeslag är allvarliga medicinska nödsituationer som kan förebyggas under sportevenemang.
Den ökade kroppstemperaturen och kroppens oförmåga att bli av med värmen kan hända på grund av uttorkning och förlust av elektrolyter.
Förebyggande är nyckeln till att förebygga dessa allvarliga värmesjukdomar.
Idrottare bör förbli hydrerade genom att dricka mycket vatten och ta pauser under varma dagar.
Första hjälpen behandling syftar till att kyla ner idrottaren.
Vanliga ingrepp inkluderar att ta av kläder, applicera kallt vatten på huden och placera ispåsar på olika kroppsdelar.
Om du är osäker på hur allvarlig en skada är, sök alltid professionell hjälp. Läkaren kan utvärdera om de ska få återvända till leken eller lämna anläggningen.
Idrottare med betydande skador tillåts inte återvända till spelet utan ett medicinskt utlåtande från en sjukvårdspersonal.
Första hjälpen utbildning för idrottstränare
Alla idrottstränare vill ha ett vinnande lag samtidigt som de har ett sunt och säkert.
Som deras mentor är det din uppgift att lära idrottare hur de ska utöva sina valda sporter efter bästa förmåga.
Samtidigt måste du hålla dem säkra medan du gör det. Och första hjälpen är en viktig del av sportsäkerheten.
Läs också:
Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android
Låt oss prata om ventilation: Vad är skillnaderna mellan NIV, CPAP och BIBAP?
Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android
Drunkning återupplivning för surfare
Första hjälpen: När och hur man utför Heimlich-manövern / VIDEO
Mild, måttlig, svår mitralventilinsufficiens: symtom, diagnos och behandling
Första hjälpen, de fem rädslorna för HLR-svar
Utför första hjälpen på ett litet barn: Vilka skillnader med den vuxna?
Heimlich-manöver: Ta reda på vad det är och hur man gör det
Andningsarrest: Hur ska det åtgärdas? En översikt
Hur man hanterar en prehospital brännskada?
Skada vid inandning av irriterande gaser: Symtom, diagnos och patientvård
Brösttrauma: kliniska aspekter, terapi, luftvägs- och ventilationshjälp
Inre blödningar: definition, orsaker, symtom, diagnos, svårighetsgrad, behandling
Introduktion till avancerad utbildning i första hjälpen
Första hjälpen-guide för Heimlich-manövern
Temporell och rumslig desorientering: vad det betyder och vilka patologier det är associerat med
Hjärnskakning: Vad det är, vad man ska göra, konsekvenser, återhämtningstid
Emergency Rescue: Jämförande strategier för att utesluta lungemboli
Pneumothorax och Pneumomediastinum: Rädda patienten med lungbarotrauma
Barotrauma i örat och näsan: vad det är och hur man diagnostiserar det
Klinisk översyn: Acute Respiratory Distress Syndrome
Stress och ångest under graviditeten: Hur man skyddar både mor och barn
Andningsbesvär: Vilka är tecknen på andnöd hos nyfödda?
Akut pediatrik/neonatalt andningsbesvärssyndrom (NRDS): orsaker, riskfaktorer, patofysiologi
Sepsis, varför en infektion är en fara och ett hot mot hjärtat
Respiratory Distress Syndrome (ARDS): Terapi, mekanisk ventilation, övervakning
Den australiensiska regeringen: Hur man utför hjärt-lungräddning? / VIDEO
Akutmottagning: Hur länge du bör vara vaken efter en huvudskada