Dekalogen för att mäta blodtryck: allmänna indikationer och normala värden

By Cristiano Antonino On Mar 11, 2023

Att mäta blodtrycket regelbundet är en av huvudreglerna för att förebygga och känna igen eventuell hypertoni: låt oss ta reda på vad de normala värdena är och de allmänna indikationerna för mätning

Vad är blodtryck?

Artärtrycket är den kraft med vilken hjärtat trycker blod genom kärlen i det kardiovaskulära systemet: det beror därför på mängden blod som pumpas och motståndet som kan hindra flödet.

Hur fungerar cirkulationssystemet?

Blodcirkulationssystemet beror på hjärtat, som fungerar som en central pump, och de rör genom vilka blodet strömmar, vilka är uppdelade i artärkärl (med flöde från hjärtat till de olika vävnaderna) och venösa kärl (med flöde från extremiteter till hjärtat).

Hjärtats verkan har ett cykliskt mönster som mellan slag växlar mellan sammandragningen av hjärtmuskeln (systolen) och dess frisättning (diastolen): det är därför blodtrycket inte är konstant utan mäts i maximum, dvs systoliskt tryck , och minimum, dvs diastoliskt tryck.

Vad är normala blodtrycksvärden?

Normala blodtrycksvärden ligger mellan maximalt 140-100 mmHg och minimum 90-60 mmHg; över dessa värden talar vi om hypertoni eller, vanligare, högt blodtryck.

Med undantag för särskilda situationer där högt blodtryck kan förväntas (såsom stress, fysisk ansträngning, sexuell aktivitet), talar man om patologin för hypertoni när värden stiger stadigt och kontinuerligt.

Hypertoni kan vara

primär (eller väsentlig) när den orsakas av icke-modifierbara faktorer såsom ålder och familjehistoria, eller av modifierbara faktorer såsom livsstil och kost, och är den vanligaste formen i befolkningen;
sekundärt, när det orsakas av andra kända patologier, såsom njursjukdom, fetma och sömnapnésyndrom.

Hur mäts blodtrycket?

Eftersom hypertoni är en patologi som, om den upptäcks i ett framskridet stadium, kan vara svår att stävja och det inte alltid är möjligt att minska risken för hjärt-kärlsjukdom, är det lämpligt att ha en tidig diagnos genom förebyggande och periodisk övervakning.

De tio reglerna för att mäta blodtryck

Här är en dekalogen med indikationer på hur och när man ska kontrollera blodtrycksvärden:

Lämna patienten i ett tyst rum i några minuter innan blodtrycksmätningen.
Gör minst två mätningar med 1-2 minuters mellanrum och gör ytterligare en mätning om de två första skiljer sig markant.
Använd en vanlig blodtrycksmanschett (12-13 cm lång och 35 cm bred): använd en bredare och smalare manschett för armar som är fetare respektive tunnare än normalt; använd den mindre manschetten för barn.
Ha patientens armstöd så att pulsen alltid är i nivå med hjärtat.
Vid den första kontrollen, mät trycket i båda armarna för att avslöja eventuella skillnader på grund av perifer vaskulär dysfunktion.
Mät blodtrycket 1 minut efter och 5 minuter efter att ha återupptagit upprätt position hos äldre personer, diabetiker och i alla fall där ortostatisk hypotoni kan vara frekvent eller misstänkt.
Efter den andra mätningen i sittande läge, mät pulsen genom att känna på pulsen i 30 sekunder.
Under vissa förhållanden kan blodtrycksmätningen förvrängas: att ta medicin eller vissa substanser (kaffe, te, tobaksrök) kan vara en av orsakerna. Det är därför lämpligt att göra mätningen minst tre timmar efter kaffe, te eller tobaksrök.
Att mäta blodtrycket på läkarmottagningen kan leda till stress som får det att stiga; i detta fall är det användbart att utföra 24-timmars blodtrycksövervakning (Holter Pressor).
Högt blodtryck sägs vara närvarande när det visar sig vara över det normala vid minst två eller tre kontroller med ungefär en veckas mellanrum.