การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาเป็นบริการที่มีความต้องการเพิ่มขึ้นแต่เข้าถึงได้ยากเนื่องจากความรู้สึกละอายต่อผู้ป่วย

ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา การปรึกษานักจิตวิทยาได้กลายเป็นวิธีปฏิบัติทั่วไปมากขึ้นในกรณีที่จำเป็น เนื่องจากข้อห้ามและแบบแผนมากมายที่เกี่ยวข้องกับบุคคลมืออาชีพนี้ได้หายไปตามกาลเวลา ต้องขอบคุณความตระหนักรู้ทางสังคมที่ดำเนินการโดยชุมชนนักจิตวิทยาเอง และ เพื่อการปลดแอกของสังคมโดยส่วนรวม

ดังนั้นปัจจุบันการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาจึงเป็นบริการที่ได้รับความนิยมมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม มักจะมีความรู้สึกละอายโดยทั่วไป ซึ่งมักจะทำให้การเข้าถึงบุคคลที่เป็นมืออาชีพนี้ซับซ้อนขึ้น

อาจเป็นเรื่องยากที่จะขอคำแนะนำจากเพื่อนหรือคนรู้จักมากกว่าผู้เชี่ยวชาญที่ถูกต้อง เช่น แพทย์ เพราะสิ่งนี้จะเปิดการสื่อสารเกี่ยวกับปัญหาส่วนตัวและเรื่องส่วนตัวของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งเราอาจต้องการหลีกเลี่ยงการแบ่งปันกับผู้อื่น

สิ่งนี้มักจะทำให้ผู้คนไปหานักจิตวิทยาด้วยตนเอง โดยมักจะผ่านทางอินเทอร์เน็ต ในทางกลับกัน การปรึกษาแพทย์ทั่วไปหรือคนที่ไว้ใจได้จะทำให้เราแก้ปัญหาตามลำพังน้อยลงและอาจชี้นำเราไปสู่ มืออาชีพที่ได้รับการรับรองมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม ขอให้เราพยายามอธิบายให้ชัดเจนว่าการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยามีประโยชน์เมื่อใด และความสนใจของจิตวิทยาคืออะไร เนื่องจากขอบเขตของการแทรกแซงในแง่นี้มีมากมายและเกี่ยวข้องกับการแทรกแซงในระดับต่างๆ

ในช่วงชีวิตของเรา เราผ่านช่วงเปลี่ยนผ่าน ซึ่งมักจะเป็น 'สรีรวิทยา' ซึ่งเป็นช่วงวิกฤตที่แม้แต่การสนับสนุนธรรมดาๆ หรือความเป็นไปได้ในการเปิดใจและเผชิญหน้ากับผู้เชี่ยวชาญก็เป็นมาตรการป้องกันอย่างแน่นหนาต่อความเสี่ยงที่ พื้นฐานของสถานการณ์ดังกล่าวของวงจรชีวิต ปัญหาทางจิตใจหรือความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องจะมีโครงสร้าง

นิรุกติศาสตร์ของคำว่า 'วิกฤต' ซึ่งเป็นคำที่ปัจจุบันกลายเป็นความหมายเชิงลบโดยสิ้นเชิง หมายถึงช่วงเวลาแห่งการเลือก การเปลี่ยนแปลง และการตัดสินใจที่แน่วแน่

ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงจึงมีอยู่ในวิกฤต ซึ่งเหมือนกับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมด คือทำให้ไม่มั่นคง แต่สามารถเกิดขึ้นได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในแง่วิวัฒนาการและในแง่ของความเป็นอยู่ที่ดี หรือในทางกลับกัน มันสามารถกำหนดความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง ซึ่งมีโครงสร้างในระดับที่แข็งเกินไปหรือไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ซึ่งสามารถกำหนดบล็อกวิวัฒนาการได้

ในสถานการณ์เหล่านี้ ซึ่งไม่จำเป็นต้องแสดงอาการอย่างตรงไปตรงมา การให้คำปรึกษาและการสนับสนุนทางจิตวิทยาสามารถอ่านได้ว่าเป็น 'การดูแล' ของบุคคลหนึ่งและสุขภาวะทางจิตของบุคคลหนึ่ง เป็นลักษณะการป้องกันและป้องกันสุขภาพของคนๆ หนึ่ง

ในทางกลับกัน ตามปกติแล้ว การปรึกษานักจิตวิทยามักถูกกระตุ้นโดยอาการของประเภทวิตกกังวลหรือซึมเศร้า เช่น นอนหลับยาก ตื่นตระหนก ร้องไห้วิกฤต ขาดแรงจูงใจ ควบคุมความโกรธไม่ได้ ปัญหาความสัมพันธ์หรือการปรับตัว ความผิดปกติในการกิน ความไม่สมดุล ฯลฯ

ในสถานการณ์เช่นนี้ การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาเป็นเพียงขั้นตอนแรกในการทำความเข้าใจวิธีการแก้ปัญหาทางจิตใจที่ถ่วงเราอยู่ ขัดขวางไม่ให้เราดำเนินชีวิตประจำวันในบริบทต่างๆ เช่น ครอบครัว สังคม และการทำงาน

ในกรณีเช่นนี้ การพบกับนักจิตวิทยา-นักจิตบำบัดไม่สามารถจำกัดขอบเขตได้ แต่สามารถแสดงถึงโอกาสสำหรับเส้นทางที่ลึกกว่านั้น ซึ่งเราสามารถจำแนกได้ว่าเป็นจิตบำบัด

เราเน้น 'นักจิตบำบัด' เพราะในแง่ของทักษะแล้ว นักจิตวิทยาต้องมีความเชี่ยวชาญในสาขาจิตบำบัดเป็นสำคัญ

จำเป็นต้องเปิดใจกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อหลีกเลี่ยงขั้นตอนการทำธุรกรรมที่กลายเป็นความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่อง

ในกรณีของอาการที่เด่นชัด แนวโน้มทั่วไปซึ่งบางครั้งได้รับการรับรองโดยแพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวคือการใช้การรักษาทางเภสัชวิทยาล้วนๆ ซึ่งเป็นประโยชน์ในการชี้ให้เห็นว่า 'เภสัชจิตเวช' มักไม่ชี้ขาดในแง่ของ การเอาชนะปัญหาแต่มีข้อจำกัดที่ได้ผล คือ ลดหรือกำจัดอาการในลักษณะที่ทันต่อเหตุการณ์ไปจนถึงการใช้ยาบำบัดเอง

ในทางกลับกันหลักสูตรจิตอายุรเวทโดยไม่ยกเว้นความเป็นไปได้ของการสนับสนุนทางเภสัชวิทยาซึ่งเหมาะสมในบางกรณีได้รับการกำหนดค่าเป็นการแทรกแซงการรักษาเพื่อเอาชนะปัญหา

ที่เป็นเช่นนี้เพราะอาการต่างๆ แสดงถึงลักษณะของความไม่สบายใจภายในที่แตกต่างกันไป เพียงประกอบเป็นสัญญาณว่าจิตใจของเราบังคับให้เราเข้าใจ

ราวกับว่าร่างกายของเรากำลังบอกเราว่า 'คุณไม่สามารถจัดการกับปัญหานี้ได้อีกต่อไป' แต่ปัญหานั้นได้รับการยืนยันว่าไม่ใช่อาการ แต่เป็นสิ่งที่อยู่ภายใต้ความรู้สึกไม่สบายและความขัดแย้งภายใน

อาการเป็นสัญญาณที่ต้องอ่านและตีความจึงจะได้รับการแก้ไข โดยทั่วไปต้องใช้เวลาและความอุตสาหะ ไม่ใช่เส้นทางที่สั้นหรือไม่ต้องการมากอย่างแน่นอน

นอกเหนือจากกรณีทางคลินิกแต่ละกรณี ดังที่กล่าวไว้ การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยายังพบการประยุกต์ใช้ในด้านต่างๆ

ตัวอย่างเช่น การสนับสนุนของผู้ปกครองในเรื่องความสัมพันธ์กับเด็กในวัยพัฒนาการ หรือความสัมพันธ์กับความยากลำบากและอาการของเด็กเองที่มักต้องการการแทรกแซงทางจิตวิทยาเฉพาะทาง เช่น ในกรณีของโรคกลัวโรงเรียน, โรคกลัวน้ำตอนกลางคืน, ความวิตกกังวลในการแยกจากกัน, ประสิทธิภาพการทำงาน ความวิตกกังวลหรือความยากลำบากง่าย ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของการให้นมบุตรหรือการได้มาซึ่งความเป็นอิสระของกล้ามเนื้อหูรูดหรือการพูดติดอ่างและความยากลำบากในโรงเรียนและ / หรือการเรียนรู้ที่เฉพาะเจาะจง

ในคลินิกพัฒนาการ ทางเลือกในการบำบัดคือ 'ครอบครัวบำบัด' กล่าวคือ การสัมภาษณ์จัดขึ้นต่อหน้าครอบครัวที่อยู่ร่วมกันทั้งหมดเพื่อทำงานใน 'ระบบครอบครัว'

นอกเหนือไปจากประสิทธิภาพที่มากขึ้นในแง่ของการได้รับประโยชน์จากเด็กแล้ว ยังทำให้เป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดเด็กว่าเป็นปัญหา (ปัจจัยที่อาจก่อให้เกิด iatrogenic) ในขอบเขตที่มารดาและบิดาเข้ารับการบำบัดด้วย

ประเด็นที่เกี่ยวข้องอีกประการหนึ่งคือการให้คำปรึกษาและการให้คำปรึกษาคู่สามีภรรยาในวิกฤตการสมรสหรือขั้นตอนการแยกทาง ไม่เพียงสำหรับคู่สามีภรรยาเท่านั้นที่สามารถร่วมในการแยกทางหรือแก้ไขข้อขัดแย้งได้ แต่ยังเกี่ยวข้องกับการจัดการพลวัตกับเด็กด้วย เช่น วิธีจัดการกับพวกเขาหรือวิธีป้องกันไม่ให้ความขัดแย้งในชีวิตสมรสส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่และความสงบสุขของพวกเขา

ในแง่นี้ การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาหรือเส้นทางการสนับสนุนที่ตามมาสำหรับทั้งคู่พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์อย่างยิ่ง

หลายๆ สถานการณ์เหล่านี้เห็นได้ชัดว่าไม่เคร่งครัดทางคลินิก แต่เป็นสถานการณ์ที่บุคคลและครอบครัวมักเผชิญบ่อยมาก ซึ่งไม่ควรล่าช้าในการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา

บางครั้งการชี้แจงง่ายๆ หรือการกำหนดนิยามใหม่ของปัญหาสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมสำหรับการดำเนินการอย่างอิสระในการจัดการกับความผันผวนที่ชีวิตกำหนดขึ้นกับเรา

อ่านเพิ่มเติม

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

ความสำคัญของการกำกับดูแลสำหรับนักสังคมสงเคราะห์และสุขภาพ

ปัจจัยกดดันทีมพยาบาลฉุกเฉินและกลยุทธ์เผชิญปัญหา

อิตาลี ความสำคัญทางสังคมและวัฒนธรรมของอาสาสมัครสาธารณสุขและงานสังคมสงเคราะห์

ความวิตกกังวล ปฏิกิริยาปกติต่อความเครียดจะกลายเป็นพยาธิสภาพเมื่อใด

Agoraphobia: อาการและการรักษา

การเลิกราในหมู่ผู้ตอบคนแรก: วิธีจัดการกับความรู้สึกผิด?

ความสับสนทางเวลาและเชิงพื้นที่: ความหมายและโรคที่เกี่ยวข้องกับ

การโจมตีเสียขวัญและลักษณะของมัน

ความวิตกกังวลทางพยาธิวิทยาและการโจมตีเสียขวัญ: ความผิดปกติทั่วไป

ผู้ป่วยตื่นตระหนก: วิธีจัดการกับการโจมตีเสียขวัญ?

Panic Attack: มันคืออะไรและมีอาการอย่างไร

การช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิต: โปรโตคอล ARGEE

แผ่นดินไหวและการสูญเสียการควบคุม: นักจิตวิทยาอธิบายถึงความเสี่ยงทางจิตวิทยาของแผ่นดินไหว

แหล่ง

บรุกโนนี