Onychophagia เด็กและวัยรุ่นจำนวนมากมีส่วนร่วมในพฤติกรรมนี้ เพื่อกระตุ้นให้พวกเขาหยุด นักจิตวิทยาแนะนำให้ผู้ปกครองอธิบายความเสี่ยงให้พวกเขาทราบ

การกัดเล็บหรือคำว่า onychophagy ให้ถูกต้อง บ่งบอกถึงพฤติกรรมที่พบได้บ่อยในทุกช่วงวัย

เป็นนิสัยชอบเอาเข้าปากและกัดเล็บกับฟัน

เด็กสามารถกัดเล็บได้ตั้งแต่อายุ 3-4 ขวบ แต่มักเกิดขึ้นกับเด็กโตและวัยรุ่นโดยเฉพาะ

อย่างไรก็ตาม เมื่อกลายเป็นผู้ใหญ่ มักเกิดขึ้นที่นิสัยนี้ถูกละทิ้งไปโดยธรรมชาติ

สุขภาพเด็ก: เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเมดิชิลด์โดยเยี่ยมชมบูธที่งานเอ็กซ์โปฉุกเฉิน

สาเหตุของการเกิดเชื้อราที่เล็บยังไม่ชัดเจน บางครั้งก็เป็นวิธีบรรเทาความวิตกกังวลและความตึงเครียด

แพทย์และนักจิตวิทยาจำแนก onychophagy เป็นความผิดปกติของการควบคุมแรงกระตุ้น

ความผิดปกติเหล่านี้ถูกกำหนดให้ไม่สามารถต้านทานแรงกระตุ้นในการดำเนินการ มักจะนำหน้าด้วยสภาวะของความตึงเครียดหรือความตื่นเต้น

หลังการกระทำ บุคคลนั้นรู้สึกโล่งใจ แต่อาจรู้สึกเสียใจและรู้สึกผิด

ดังนั้นจึงดูเหมือนว่าจะทำหน้าที่ระบายหรือกักเก็บปฏิกิริยาทางพฤติกรรมอื่นๆ

ไม่ว่าในกรณีใด ควรระลึกไว้เสมอว่าการกัดเล็บเป็นนิสัยที่โดยทั่วไปไม่ต้องการการรักษา

หากไม่จริงจัง ก็มักจะหายไปตามกาลเวลา ด้วยความช่วยเหลือที่ถูกต้องและเคล็ดลับเล็กน้อย

Onychophagia ไม่ได้ร้ายแรงเสมอไปและถือว่าค่อนข้างปกติโดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น

อย่างไรก็ตาม การหยุดกัดเล็บมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณด้วยเหตุผลหลายประการ:

• การกัดเล็บเป็นนิสัยสามารถเพิ่มการมีอยู่ของ enterobacteria (แบคทีเรียที่ปกติพบในลำไส้) ภายในปาก ในทำนองเดียวกัน การแพร่ระบาดของปรสิต เช่น พยาธิเข็มหมุด อาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้น เนื่องจากนิสัยชอบเอามือเข้าปากโดยไม่ต้องล้างด้วยซ้ำ
• แรงที่กัดเล็บสามารถถ่ายโอนไปยังรากฟัน นำไปสู่การปิดที่ไม่เพียงพอ (ความคลาดเคลื่อน) หรือทำให้เกิดความเสียหายต่อเหงือกและปัญหาทางทันตกรรมอื่นๆ
• การกัดเล็บสามารถทำลายผิวหนังรอบๆ ตัวได้ เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
• เล็บเองก็เสียหายจากการถูกกัดอย่างต่อเนื่อง ทำให้รูปร่างและการเจริญเติบโตของเล็บเปลี่ยนไป
• ในกรณีที่ร้ายแรง ถ้าเตียงเล็บเสียหาย เล็บอาจไม่งอกขึ้นมาใหม่
• การกัดเล็บมักทำให้มือดูไม่สวยงาม ทำให้เด็กหรือเยาวชนต้องปิดบังและหมดความมั่นใจในการแสดงให้คนอื่นเห็นในที่สาธารณะ

Onychophagia สิ่งที่ต้องทำและสิ่งที่ไม่ควรทำ:

• การหยุดกัดเล็บอาจไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเด็กหรือวัยรุ่น การล้อเล่น ลงโทษ หรือข่มขู่เขาหรือเธอไม่ได้ช่วยให้เขาหรือเธอหยุดเลย ตรงกันข้ามอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้ ทุกคน ครู พี่น้อง และญาติทุกคนควรหลีกเลี่ยงทัศนคตินี้ ในทางกลับกัน การรักษาทัศนคติที่ให้กำลังใจและอดทนเป็นสิ่งสำคัญมาก
• เพื่อกระตุ้นให้เด็กโตและวัยรุ่นเลิกกัดเล็บ การอธิบายให้พวกเขาฟังว่าเหตุใดจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพและความเสี่ยงที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ การเอาใจใส่มือควรเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาโดยรวมเพื่อรักร่างกายและดูแลมัน
• การดูแลเล็บให้เรียบร้อย สั้น และเรียบเนียน หลีกเลี่ยงมุมที่แหลมหรือไม่สม่ำเสมออาจช่วยลดอาการอยากกัดได้ โดยเฉพาะในเด็กผู้หญิงและสาวๆ ที่มีเล็บสวยๆ แม้กระทั่งเล็บที่ตกแต่งแล้ว ก็ช่วยให้ไม่กัดเล็บเพราะกลัวจะเสียหาย
• มีผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่มีรสชาติไม่ดีในท้องตลาดที่สามารถนำไปใช้กับเล็บได้ แต่โดยทั่วไปแล้วจะไม่ได้ผล แทนที่จะทาน้ำมันมะกอกกับเล็บแล้วนวดเข้าไป อาจช่วยให้เล็บนุ่มและยืดหยุ่นมากขึ้น ลดอาการอยากกัดเล็บ
• สำหรับวัยรุ่น การเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลอาจช่วยได้เช่นกัน หากบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ วิธีแก้ปัญหา เช่น แผ่นแปะและผ้าพันแผลเพื่อปิดเล็บอาจช่วยได้หากเด็กหรือวัยรุ่นเห็นด้วย เพื่อเตือนไม่ให้กัดเล็บ
• กิจกรรมกลางแจ้งและกีฬาสามารถช่วยคลายความตึงเครียดได้โดยการลดความจำเป็นในการกัดเล็บ
• กิจกรรมนันทนาการและศิลปะที่เกี่ยวข้องกับมือโดยตรง เช่น การวาดภาพ การวาดภาพ ดนตรี ประติมากรรม สามารถช่วยหลีกเลี่ยงการเอามือเข้าปาก ในทำนองเดียวกัน การทำให้มือยุ่งกับลูกบอลนุ่มๆ ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน
• อย่างไรก็ตาม เป็นประโยชน์เสมอสำหรับผู้ใหญ่ที่จะมีทัศนคติที่เป็นมิตรและเต็มใจที่จะค้นหากลยุทธ์หรือแนวทางแก้ไขร่วมกันเพื่อเอาชนะปัญหา
• การเตรียมไฟล์กระดาษให้เด็กหรือเยาวชน พร้อมเสมอเมื่อจำเป็น อาจเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการแทนที่การกัดเล็บที่เกิดขึ้นเองด้วยการใช้ไฟล์
• สำหรับเด็กโต การมีกรรไกรตัดเล็บอยู่ในมือก็สามารถทำหน้าที่เดียวกันได้
• แน่นอนว่าพวกเขาควรได้รับการเตือนให้ใช้ตะไบหรือกรรไกรตัดเล็บในขณะที่ยังคงให้ความเคารพต่อผู้คนและสภาพแวดล้อม

การปรึกษาแพทย์กุมารแพทย์หรือแพทย์ประจำครอบครัวอาจเป็นประโยชน์:

• หากสถานการณ์ไม่ดีขึ้น
• หากเด็กหรือวัยรุ่นทำร้ายตัวเองขณะกัดเล็บ
• ถ้าเล็บถูกกัดแล้วกลืนเข้าไป
• หากรู้สึกว่าไม่สามารถจัดการสถานการณ์ได้
• หากพฤติกรรมเป็นส่วนหนึ่งของภาพที่กว้างขึ้นของ ความทุกข์ความวิตกกังวล ปัญหาทางอารมณ์ ปัญหาความสัมพันธ์ และการทำร้ายตนเองในด้านต่างๆ

แพทย์จะสามารถให้ข้อบ่งชี้เกี่ยวกับมาตรการที่จะดำเนินการหรือผู้เชี่ยวชาญที่จะปรึกษาได้

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

การล่วงละเมิดทางอารมณ์, การจุดไฟ: มันคืออะไรและจะหยุดได้อย่างไร

อะไรคือความแตกต่างระหว่างความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า: มาหาคำตอบเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตที่แพร่หลายทั้งสองนี้

ยารักษาโรคจิต: ภาพรวม ข้อบ่งชี้สำหรับการใช้งาน

โรคสองขั้วและกลุ่มอาการซึมเศร้าคลั่งไคล้: สาเหตุ, อาการ, การวินิจฉัย, ยา, จิตบำบัด

สิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับความผิดปกติของการใช้สารเสพติด

โรคจิตเภท: ความเสี่ยง ปัจจัยทางพันธุกรรม การวินิจฉัยและการรักษา

ความผิดปกติของบุคลิกภาพครอบงำ - บังคับ: จิตบำบัด, ยา

ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลอาจเกิดขึ้นได้ในฤดูใบไม้ผลิ: นี่คือสาเหตุและวิธีรับมือ

ความผิดปกติทางจิตคืออะไร?

การช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิต: โปรโตคอล ARGEE

การสนับสนุนทางจิตวิทยาขั้นพื้นฐาน (BPS) ในการโจมตีเสียขวัญและความวิตกกังวลเฉียบพลัน

ความรุนแรงของอาการซึมเศร้าเมื่อเวลาผ่านไปอาจช่วยทำนายความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง

ความวิตกกังวล ปฏิกิริยาปกติต่อความเครียดจะกลายเป็นพยาธิสภาพเมื่อใด

โรควิตกกังวลทั่วไป: อาการ การวินิจฉัย และการรักษา

โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD) คืออะไร?

ที่มา:

พระเยซูเด็ก