هل أنت ضحية نرجسي؟ 7 علامات تدل على ذلك
هل أنت ضحية نرجسي؟ النرجسية مصطلح يمكن أن يأخذ مجموعة واسعة من المعاني ويمكن استخدامه في سياقات متعددة
بالمعنى الحرفي لمصطلح النرجسية ، تعني الإعجاب بنفسك وامتلاك نظرة إيجابية عن نفسك.
عندما يكون هذا صحيًا ، تكون النرجسية صفة إيجابية ومرغوبة (حب الذات الصحي).
هذه هي الجودة التي ، عند نقصها ، تسبب المشاعر محنة في أولئك الذين يعانون من تدني احترام الذات.
النرجسية: متى تصبح اضطرابا نفسيا؟
ومع ذلك ، بشكل عام عندما نتحدث عن النرجسيين والنرجسيين ، فإننا نشير عادةً إلى المواقف التي توجد فيها النرجسية بدرجة مفرطة.
ويتم تحديدها على أنها مشكلة الشخص الذي يوصف بأنه أناني ومتغطرس.
هناك أيضًا الاضطراب المرتبط الذي حدده DSM (اضطراب الشخصية النرجسية) ، والذي ، مع ذلك ، يظل في الغالب غير مشخص لأن النرجسي ينكر عمومًا وجود أي مشكلة.
متى تؤلم النرجسية؟
العلاقة التي تظهر فيها الآثار المؤلمة للغاية لسلوك النرجسي قبل كل شيء هي بين الزوجين (ولكن هذا يحدث أيضًا في الصداقات ، في العلاقة بين صاحب العمل والموظف وغيرها).
وفي العلاقات الزوجية ، ينتشر "الوقوع في فخ" بين رجل نرجسي وامرأة ذات تقدير متدني للذات
إنها رابطة زوجية تعتمد على بعضها البعض ، حيث يكون الشخص الذي لديه نظرة مثالية عن نفسه (النرجسي) والشخص الذي لديه وجهة نظر منخفضة القيمة عن نفسه (الضحية) `` عالقين '' معًا.
لكن هذا التشابك يؤدي إلى علاقة سامة تتكرر فيها الآليات المختلة ، التي تطورت في الطفولة كشكل من أشكال التكيف لتكون قادرة على "البقاء عاطفياً" في سياق الأسرة نفسه.
كيف يتصرف النرجسي في الزوجين؟
تسبب العلاقة مع شخص نرجسي في الشريك ، الذي يصبح ضحية لمثل هذه الإساءة (عادة ، ولكن ليس امرأة حصرية) ، تجربة عالية للغاية من المعاناة العاطفية.
وكلما طالت مدة العلاقة ، زادت آليات التلاعب التي وضعها النرجسي في مكانها وتأثيراتها المنهكة عاطفياً على الضحية.
إذن ما هي هذه الآليات؟ لماذا تم سنهم؟
تخفيض العملة
لقد طور النرجسي نفسية عظيمة في سن مبكرة جدًا لحماية نفسه من القلق الذي لا يطاق: وهذا يؤدي إلى التقليل من قيمة الآخرين والشريك.
لوم
من أجل الحفاظ على هويته سليمة ، يحتاج النرجسي إلى ضحية (في وضع التبعية ومع تدني احترام الذات) يمكنه أن يصب عليها ألمه ويعتمد على طاقته التي يفرغ منها بسبب تجربته الداخلية الدرامية.
إذا قاوم الشريك هذه الأنماط من الإساءة العاطفية ، يتهمها النرجسي وينتقدها ويجعلها تشعر بالذنب.
تلاعب
تشعر ضحية الشخص النرجسي بأنه يتم التلاعب به بقصد وضع احتياجات ورغبات الآخر في المقام الأول وغالبًا ما تتجاهل احتياجاتها ورغباتها.
إذا لم يحدث هذا ، فإن النرجسي يعاقبهم ويهددهم ويصبح عدوانيًا ، مما يجعلهم يشعرون بالخوف والندم.
سيشعر الضحية في النهاية بأنه ملزم بالامتثال لمطالبه لتجنب ردود الفعل السلبية والمزعزعة للاستقرار العاطفي.
الشعور بالنقص
كل ما تفعله لن يكون كافيًا للنرجسيين.
بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك تلبية مطالبه ، فلن تحقق أبدًا هدف الحصول على موافقته.
يحدث هذا لأن النرجسي ، بسبب ألمه الدائم ، يحتاج إلى أن تستمر الضحية في تزويده بالطاقة العاطفية بمرور الوقت.
مراقبة
غالبًا ما يعتمد ضحية النرجسي عليه ماليًا (وهو يتأكد من حدوث ذلك).
هذا يحد من تأكيد حقوقه في العلاقة.
Gaslighting
من أجل الحصول على الطاقة الغذائية التي يحتاجها لتهدئة آلامه ، يخلق النرجسي واقعًا يجعله يبدو منطقيًا وموضوعيًا وشرعيًا عندما يكون في الواقع محيرًا وعبثيًا.
في كثير من الأحيان ، مع تعريف السلوك على أنه ضوء الغاز ، فهو بالتالي يبطل تصور الضحية للواقع ، والذي سيبدأ بالتالي في الشك في تصوراته ووجهات نظره.
من أجل القيام بذلك ، يصف النرجسي المواقف والأحداث التي حدثت بطريقة مختلفة تمامًا عن حقيقة الحقائق.
وعندما تشير الضحية إلى أن الوقائع تكشفت بشكل مختلف ، يدعي النرجسي أن تصورات الضحية خاطئة.
هذا يرسلها إلى مزيد من الارتباك.
العزلة
غالبًا ما يتأكد النرجسي بشكل غريزي من عزل شريكه عن الأشخاص الآخرين الذين يمكنهم فتح عينيها على حقيقة الحقائق والأحداث.
اقرأ أيضا
اضطراب الشخصية النرجسية: تحديد وتشخيص وعلاج النرجسي
الإساءة العاطفية ، إنارة الغاز: ما هو وكيف نوقفه
فيسبوك وإدمان وسائل التواصل الاجتماعي وسمات الشخصية النرجسية
الرهاب الاجتماعي والاستبعاد: ما هو الخوف من الضياع؟
Gaslighting: ما هو وكيف نتعرف عليه؟
اضطراب الشخصية بجنون العظمة: الأعراض والتشخيص والعلاج
Nomophobia ، اضطراب عقلي غير معروف: إدمان الهواتف الذكية
الذهان ليس اعتلالا نفسيا: الاختلافات في الأعراض والتشخيص والعلاج
شرطة العاصمة تطلق حملة فيديو للتوعية بالعنف المنزلي
شرطة العاصمة تطلق حملة فيديو للتوعية بالعنف المنزلي
إساءة معاملة الأطفال وسوء معاملتهم: كيفية التشخيص وكيفية التدخل
إساءة معاملة الأطفال: ما هي ، كيفية التعرف عليها وكيفية التدخل. نظرة عامة على سوء معاملة الطفل
هل يعاني طفلك من التوحد؟ أولى العلامات لفهمه وكيفية التعامل معه
سلامة المنقذ: معدلات اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) في رجال الإطفاء
اضطراب ما بعد الصدمة: التعريف والأعراض والتشخيص والعلاج
اضطراب ما بعد الصدمة: يجد المستجيبون الأوائل أنفسهم في أعمال دانييل الفنية
التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة بعد هجوم إرهابي: كيف نعالج اضطراب ما بعد الصدمة؟
النجاة من الموت - إحياء الطبيب بعد محاولة الانتحار
ارتفاع خطر السكتة الدماغية للمحاربين القدامى الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية
القلق المرضي ونوبات الهلع: اضطراب شائع
مريض نوبة الهلع: كيفية إدارة نوبات الهلع؟
نوبة الهلع: ما هي وما هي أعراضها
إنقاذ مريض يعاني من مشاكل عقلية: بروتوكول ALGEE
اضطرابات الأكل: العلاقة بين الإجهاد والسمنة
هل يمكن أن يسبب الإجهاد قرحة هضمية؟
أهمية الإشراف للعاملين الاجتماعيين والصحيين
عوامل الإجهاد لفريق التمريض في حالات الطوارئ واستراتيجيات المواجهة
إيطاليا ، الأهمية الاجتماعية والثقافية للصحة التطوعية والعمل الاجتماعي
القلق ، متى يصبح رد الفعل الطبيعي للتوتر مرضيًا؟
الصحة الجسدية والعقلية: ما هي المشاكل المرتبطة بالتوتر؟