Знаете ли, че болките в гърба са една от най-честите причини, поради които хората отиват в спешното отделение? Това често срещано заболяване се среща от около 80 процента от възрастните в някакъв момент от живота им

Интензивността на болката в гърба може да варира от тъпа и болезнена до внезапна и остра.

Днес обсъждаме рисковете, причините и лечението на болки в гърба.

Причини за болки в гърба

Някои хора се раждат с болка, докато други развиват болка в гърба през целия си живот.

Няколко фактора обикновено се приписват на проблемите с гърба.

Въпреки всички тези причини, повече от 80 процента от известните случаи имат неидентифицирани причини.

Причините за болки в гърба могат да бъдат както следва:

• Ишиас – Болка, която започва от бедрото и задните части и продължава надолу по целия крак. Ишиасът показва, че седалищният нерв е причината за болката при това състояние.
• Дискова херния или разкъсан диск – известен също като „изпъкналост“, „разкъсване“ или „разкъсване“, дисковата херния възниква, когато дискът изтича през външния слой на връзките, които го заобикалят. Между всеки прешлен на гръбначния стълб са гръбначен нерви, които се разклоняват от гръбначния мозък към определена област на тялото. Ако диск изпъкне над гръбначномозъчен нерв, болката може потенциално да се разпространи в областта на тялото, обслужвана от този нерв. Много често се случва спукан диск, когато човек е на възраст между 30 и 40 години.
• Сколиоза – Проучванията показват, че има няколко причини за сколиоза, като вродени гръбначни изкривявания, генетични заболявания и/или остеопороза. Възрастните също могат да развият сколиоза поради износване, свързано с възрастта. Въпреки обширния списък от причини, 80% от случаите на сколиоза нямат известна причина.
• Разтежения и навяхвания – Поради тежък работен ден, внезапни движения или физическа активност, болката или нараняването често могат да бъдат резултат от разтягане или изкълчване на мускули и връзки. Изкълчванията или навяхванията на гърба са свързани с дейности като навеждане, усукване и повдигане на тежки предмети. Имайте предвид, че разтежението е разкъсване или прекомерно разтягане на лигамент, докато навяхванията са разкъсвания на сухожилия или мускули.

Рискови фактори за болки в гърба

Според Националния институт по неврологични разстройства и инсулти (NIH), няколко риска могат да бъдат причина за нашите ежедневни проблеми с гърба.

Тези фактори могат да включват

• Възраст – обичайно е по-възрастните да са по-податливи на болки в гърба, отколкото по-младите възрастни или децата. Обикновено възрастните на възраст между 30 и 50 години редовно страдат от болки в гърба. С напредването на възрастта остеопорозата – загубата на здравина на костите – води до фрактури, загуба на мускулна еластичност и намален тонус.
• Психичното здраве фактори – Известно е, че психичните заболявания като тревожност или депресия увеличават вероятността да страдате от болки в гърба. Независимо дали са предшестващи състояния или се развиват в резултат на хронична болка в гърба, тези психологически фактори може да са основните виновници.
• Повишаване на теглото – Колкото повече е човек с наднормено тегло, толкова по-голям е рискът от развитие на болки в гърба и други заболявания. Бързото наддаване на тегло може да увеличи риска от болки в гърба, просто защото тялото се опитва да балансира тежестта и натиска, упражняван върху гърба.
• Ниво на физическа годност – Работата по цял ден на бюро също може да увеличи риска от болки в гърба. Полезно е да се съсредоточите върху изправянето на стойката си, когато седите или правите. В идеалния случай човек трябва да може да седи изправен в a стол с опора в долната част на гърба. За ползващите клавиатура е добре лактите да са под прав ъгъл, а предмишниците хоризонтални.
• Бременност – За много жени болките в гърба по време на бременност са често срещани поради промени в таза и тегло. Симптомите почти винаги изчезват след раждането.

Как да разберете дали е наистина спешен случай

Въпреки че болките в гърба са често срещани, понякога домашното лечение може да не е достатъчно.

Ако изпитвате едно или повече от следните състояния, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ:

• треска
• Загубата на тегло
• Подуване на гърба
• Постоянна болка в гърба – почивката не помага
• Болки в краката и под коленете
• Неволно уриниране (дори малки количества)
• Трудно уриниране
• Изтръпване около гениталиите, ануса или задните части
• Лица под 20 и над 55 години
• Пациенти, които са приемали стероиди в продължение на няколко месеца
• Пациенти с или с анамнеза за рак или с ниска имунна система
• Употребяващи наркотици

Лечение на болки в гърба

Методите, които обикновено се използват за болки в гърба, обикновено зависят от това дали болката е остра (с продължителност по-малко от 3-6 месеца) или хронична (с продължителност повече от 6 месеца).

Обикновено използваните методи са изброени по-долу.

• Лекарства – Ако лекарят предпише болкоуспокояващи без рецепта и отговорът не е положителен, може да е необходима рецепта за нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС). Наркотици като кодеин или хидрокодон също могат да бъдат предписани за кратки периоди и изискват внимателно наблюдение от лекаря. Ако страдате от депресия, антидепресантите могат да облекчат болките в гърба, според някои проучвания.
• Топли или студени компреси – За временно облекчение у дома, горещ или студен компрес върху нараненото място е идеален. Резултатите може да са бавни, но компресите могат да помогнат за облекчаване на болката и намаляване на възпалението.
• Укрепващи упражнения – Редовните упражнения не само укрепват гърба, но и поддържат телесното тегло ниско. Аеробните дейности с ниско натоварване, които не натоварват гърба, са от съществено значение. Съсредоточете се върху упражнения, които включват сърцевината и настройте фино гъвкавостта си, за да предотвратите болки в гърба. Преди да започнете каквато и да е тренировъчна програма, говорете с Вашия лекар.

Научаването на повече за болките в гърба може да ви помогне да вземете информирано решение как правилно да лекувате и наблюдавате състоянието си.

Използвайки изследванията и информацията, която сте събрали, можете да укрепите гърба си, да облекчите болката и да възстановите здравето си.

Препратки

http://www.back.com/back-pain/conditions/sciatica-pain-treatment/indexhtm

http://www.medicalnewstoday.com/articles/172943.php?page=2

http://www.ninds.nih.gov/disorders/backpain/detail_backpain.htm

Прочетете също

Emergency Live Още повече...На живо: Изтеглете новото безплатно приложение на вашия вестник за IOS и Android

Как да преживеем инсулта на вещицата: Откриване на остра болка в кръста

Какво да знаете за травмата на шията при спешни случаи? Основи, признаци и лечения

Лумбаго: какво е това и как да се лекува

Болки в гърба: Значението на постуралната рехабилитация

Цервикалгия: Защо имаме болка във врата?

O.Therapy: Какво представлява, как действа и за какви заболявания е показана

Кислородно-озонова терапия при лечение на фибромиалгия

Хипербарен кислород в процеса на заздравяване на рани

Кислородно-озонова терапия, нова граница в лечението на артроза на колянната става

Оценка на болката във врата и гърба при пациента

„Обвързана с пола“ болка в гърба: разликите между мъжете и жените

Причините за остра болка в кръста

източник

Болница за спешна помощ Бомонт