Реактивна депресия: какво е това, симптоми и лечение на ситуационна депресия

By Кристиано Антонино On Ноември 21, 2022

Реактивната депресия, наричана още ситуационна депресия, е вид разстройство на приспособяването, което се проявява след преживяване на травматично събитие или поредица от събития, със симптоми, които могат да се припокриват с тези на голямо депресивно разстройство

Това е състояние, което не може да бъде формално диагностицирано само по себе си, но описва неблагоприятните психологически реакции, които хората могат да имат, когато са изправени пред трудни житейски обстоятелства, като: поредица от стресиращи външни събития или ситуации, загуба на работа, трудно емоционално раздяла или диагноза лошо заболяване.

Има набор от „нормални“ отговори на стресови ситуации, но реактивната депресия често включва емоционални затруднения, които надхвърлят този диапазон и като такива могат да затруднят адаптирането към ежедневния живот.

В някои случаи тези симптоми изчезват с подобряване на отключващата ситуация, докато в други случаи те могат да продължат, като в крайна сметка се развият в по-хронично състояние, като голямо депресивно разстройство.

Реактивна депресия, голямо депресивно разстройство и тежка загуба

Голямото депресивно разстройство се различава от реактивната депресия по това, че може да възникне по различни причини, включително фамилна анамнеза за депресия или биологични фактори.

За разлика от повечето други видове депресия, които могат да продължат с години, ако не се управляват правилно, реактивната депресия е вид депресия, която обикновено продължава само няколко месеца.

Адаптационните разстройства като реактивна депресия се диагностицират, когато симптомите се появят в отговор на широк спектър от преживявания, но когато симптомите на дадено лице се появят в отговор на загуба или смърт на любим човек, техните симптоми могат да бъдат проследени назад до загуба на близък човек.

Нормалната загуба на близък може да затрудни за известно време извършването на ежедневни дейности, но дори нормалната загуба на близък отшумява с времето, за разлика от нелекуваното голямо депресивно разстройство.

Реактивна депресия: симптоми

Според новото издание на Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (DSM-5), реактивна депресия може да възникне, ако

емоционални или поведенчески симптоми се появяват в рамките на три месеца след стресиращо събитие в живота;
човек изпитва повече стрес от нормалното след стресиращо събитие в живота;
стресът причинява сериозни проблеми в междуличностните отношения, работата или училището;
симптомите на депресия не са причинени от друго психично разстройство или не са част от нормалния процес на скръб след смъртта на любим човек.

Всички хора реагират на стрес и се променят по различен начин, но някои признаци и симптоми изглеждат често срещани при хора с реактивна депресия:

емоционални промени като чувство на тъга, раздразнителност или настроение;
намалена енергия, мотивация и интерес;
промени в храненето, съня или други ежедневни навици като хигиена или упражнения;
социална изолация, оттегляне и затваряне към приятели или семейство;
отказ от нормална рутина, отговорности или приятни дейности, които преди са били търсени;
влошено изпълнение на работата, като закъснели крайни срокове или грешки поради невнимание;
промени в мисленето, като усещане за умствена мъгла, повишено преживяване или склонност към песимизъм;
безнадеждност, желание да се откажат, мисли за смърт или дори самоубийство;
промени в начина на живот, като пиене или пушене повече, или други нездравословни избори;
физическа болка, главоболие, стомашно-чревни разстройства и мускулни болки;
промени във външния вид, като появата на занемарен или прекомерно уморен хабитус.

Вечер често се наблюдава влошаване на депресивните симптоми при тези пациенти.

Реактивна депресия, какво да правя?

Обикновено стресовите фактори са временни и с времето човек се научава да се справя с тях.

Симптомите се подобряват, тъй като стресорът избледнява с течение на времето, но понякога стресиращото събитие остава или възниква нова стресова ситуация и същите емоционални трудности трябва да бъдат изправени отново.

Ако това се случи и симптоматиката продължава или дори се влошава и става все по-трудно да изживявате деня и се чувствате като на война, тогава е време да потърсите помощ и да потърсите лекарски съвет.

Има лечения и терапии за противодействие на симптомите на реактивна депресия.

Лечение на ситуационна депресия

Лечението от първа линия за този тип депресия е психотерапията, но типичните възможности за лечение включват също използването на самопомощ, социална подкрепа, групи за подкрепа и лекарства, със сигурност включително серотонинергични антидепресанти и анксиолитици.

Подобни публикации

Разходите за здравеопазване в Италия: нарастваща тежест за домакинствата

Април 11, 2024

Aviary Alert: Между еволюцията на вируса и човешките рискове

Април 4, 2024

Ден в жълто срещу ендометриоза

Mar 28, 2024

Надежда и иновация в борбата срещу рака на панкреаса

Mar 27, 2024

Най-добрият план за лечение може лесно да включва повече от една възможност за лечение.

След като лечението е помогнало на пациента да стабилизира депресията, също е полезно да се предложи на пациента да направи някои промени в начина си на живот.

Те включват:

упражнения редовно;
установяване на по-здравословни и по-редовни навици за сън чрез спазване на хигиената на съня;
повече почивка и почивка през седмицата;
хранене по по-балансиран и мрачен начин;
укрепване на мрежата за социална подкрепа.