Emergency Live | Will lower blood pressure reduce the risk of heart and kidney diseases or stroke? Yes, it could be

Кръвно налягане: какво е и как да го измерим

By Кристиано Антонино On Jan 1, 2023

Кръвното налягане е налягането, което кръвта упражнява върху стените на артериите на сърдечно-съдовата система. Зависи както от количеството кръв, изпомпвано от сърцето, така и от съпротивлението на кръвния поток

Налягането се повишава и спада в зависимост от контракциите на сърцето: то е най-високо, когато сърцето се свива (систола), за да изтласка кръвта в кръвообращението (систолично налягане), и най-ниско, когато сърцето се отпуска (диастола), за да се напълни с кръв (диастолично налягане).

Кръвно налягане, нормални стойности

Единицата за измерване на кръвното налягане е милиметър живачен стълб (mmHg). Стойностите, признати за нормални в здравата популация, варират между 110-130 mmHg систолично.

За хипертония (високо кръвно налягане) се говори, когато обичайните стойности на кръвното налягане са равни или над 90 mmHg минимум и/или 140 mmHg максимум.

Колкото по-високо е кръвното налягане, толкова по-голям е рискът от увреждане на сърцето и кръвоносните съдове в органи като мозъка и бъбреците.

Повечето хипертоници нямат симптоми, поради което хипертонията се нарича „тихият убиец“.

Следователно единственият начин да разберете дали сте хипертоник е да измервате кръвното си налягане периодично.

Ако не се контролира, хипертонията може да доведе до сериозни сърдечно-съдови проблеми като инфаркт, увеличен обем на сърцето и сърдечна недостатъчност. Срещу високо кръвно налягане Световната здравна организация препоръчва:

насърчаване на здравословен начин на живот и здравословна диета
избягвайте консумацията на алкохол
спортувайте редовно и поддържайте нормално телесно тегло
спрете пушенето и излагането на вторичен дим
научете се да управлявате стреса

Ниско кръвно налягане или хипотония, от друга страна, се открива при лице, чието максимално артериално кръвно налягане е под 100 mmHg.

Как се измерва кръвното налягане

Кръвното налягане обикновено се измерва на нивото на артерията на ръката (хумерална артерия).

Измерването се извършва на пациента в седнало положение, с ръка, опряна в хоризонтална равнина на нивото на сърцето.

Инструментът, използван за измерване на налягането, е сфигмоманометър, устройство, състоящо се от маншет от плат, снабден с въздушна камера, помпа с клапан за надуване и изпускане на въздуха в камерата и живачна градуирана колона (0 до 300 милиметра), където налягането стойностите се четат.

Съществуват и автоматични електронни устройства, но живачният сфигмоманометър все още се счита за най-точния и надежден инструмент и остава този, който обикновено се използва от лекарите.

Дигиталните апарати за кръвно налягане, които са по-удобни за използване, са подходящи за домашно самоизмерване от самия пациент.

При измерване на кръвното налягане трябва да се

позволете на пациента да седне и да се отпусне за няколко минути в тиха стая;
направете най-малко две измервания с интервал от 1 или 2 минути между всяко;
първо измерване на кръвното налягане на двете ръце, за да се идентифицират възможни разлики, дължащи се на периферно съдово заболяване;
при хора в напреднала възраст, при диабетици и при всички случаи, при които се подозира ортостатична хипотония, измервайте кръвното налягане 1 и 5 минути след като пациентът е заел изправено положение;
пациентите, които са яли, пили кафе или чай, пушили или са били подложени на физическо натоварване, трябва да изчакат поне един час преди измерването.
Кръвното налягане е подложено на колебания.

Ето защо диагнозата хипертония или хипотония изисква множество измервания по време на няколко медицински прегледа.