কাজ-সম্পর্কিত musculoskeletal ব্যাধি: আমরা সবাই প্রভাবিত হতে পারি
কাজ-সম্পর্কিত পেশীর ব্যাধি: কারপাল টানেল, টেনিস এলবো, হার্নিয়েটেড ডিস্ক - আমরা সবাই সেগুলি শুনেছি, কিন্তু সম্ভবত সেগুলি ঠিক কী তা না জেনেই
এই ব্যাধিগুলি, যা ইতালি এবং সারা বিশ্বে বিস্তৃত, এমন অসুস্থতা যা পেশীবহুল সিস্টেমকে প্রভাবিত করে এবং অসুস্থতার কারণে অক্ষমতা এবং কাজ থেকে অনুপস্থিতির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি প্রতিনিধিত্ব করে: প্রকৃতপক্ষে, এই প্যাথলজিগুলি সর্বোপরি, কর্মীদের মধ্যে উপস্থিত হয়। 30 থেকে 60 বছরের মধ্যে।
Musculoskeletal ব্যাধির কারণ কি?
এগুলি এমন ব্যাধি যার কারণ বহুমুখী।
পেশাগত এবং অ-পেশাগত উভয় কারণই তাদের শুরুতে অবদান রাখে।
পেশাগত কারণগুলি যেগুলি সবচেয়ে বেশি জড়িত তা হল: লোডের ম্যানুয়াল হ্যান্ডলিং, পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া (বিশেষত যখন উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি এবং গতিতে চালিত হয়), নিজের কাজ সম্পাদনে বল প্রয়োগ, কাজের সরঞ্জামগুলির অপর্যাপ্ত অবস্থানের কারণেও ভুল ভঙ্গি, কম্পন এবং অনুপস্থিতি/অপ্রতুল বিশ্রামের সময়কাল।
যদিও অতিরিক্ত-পেশাদার/ব্যক্তিগত কারণগুলির মধ্যে রয়েছে লিঙ্গ, বয়স, হরমোনের অবস্থা, আগের ট্রমা এবং ফ্র্যাকচার, সিস্টেমিক এবং ডিজেনারেটিভ রোগের উপস্থিতি, অন্তঃস্রাব-বিপাকীয় ব্যাধি, খেলাধুলা এবং শখ অনুশীলন করা।
পেশীবহুল ব্যাধি স্বাস্থ্যের উপর কি প্রভাব ফেলে?
এই ঝুঁকির কারণগুলির দীর্ঘায়িত এক্সপোজার বায়োমেকানিকাল ওভারলোড ডিসঅর্ডারগুলির ধীরে ধীরে বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, যা সাধারণত আক্রান্ত জেলার ব্যথা এবং চলাচলে সীমাবদ্ধতা (কার্যকরী পুরুষত্বহীনতা) নিয়ে নিজেকে প্রকাশ করে; এই উপসর্গ এবং লক্ষণগুলি musculoskeletal সিস্টেমের সমস্ত উপাদানকে প্রভাবিত করতে পারে: হাড়, পেশী, টেন্ডন, স্নায়ু।
কাজের কার্যকলাপের উপর প্রভাব কি?
শিল্পোন্নত দেশগুলিতে, এই ব্যাধিগুলি শ্রমিকদের জীবনমানের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আইএনএআইএল-এর মতে, প্রকৃতপক্ষে, আমাদের দেশে প্রতি বছর পেশাগত রোগের অভিযোগের 70 শতাংশেরও বেশি একটি পেশীবহুল ব্যাধির সাথে সম্পর্কিত (এবং প্রবণতা ধীরে ধীরে বাড়ছে)।
Musculoskeletal ব্যাধি প্রতিরোধ করা যেতে পারে?
কাজ-সম্পর্কিত পেশীর ব্যাধি প্রতিরোধ করার জন্য, বিভিন্ন কাজের ক্রিয়াকলাপের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলির বিষয়ে তথ্য এবং প্রশিক্ষণ প্রদান করা অপরিহার্য, সেইসাথে পেশাগত নিরাপত্তা এবং কর্মশাস্ত্রে ভাল অনুশীলনের প্রচার করা যা স্বাস্থ্যবিধি এবং সুরক্ষার ক্ষেত্রে উত্পাদন প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে।
সেখানে কি দলগুলো সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়?
কাজের ধরন এবং ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভর করে, মেরুদণ্ড থেকে হাঁটু পর্যন্ত, কব্জি থেকে নিতম্ব পর্যন্ত শরীরের বিভিন্ন জেলা কাজ সম্পর্কিত মাসকুলোস্কেলিটাল ডিসঅর্ডার (-WMSDs) দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
কটিদেশীয় মেরুদণ্ড
কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়া
এটি মেরুদণ্ডের একটি রোগ যা মেরুদণ্ডের ডিস্কের (কেন্দ্রীয়, জেলটিনাস অংশ) মধ্যে থাকা নিউক্লিয়াস পালপোসাসের ফুটো হওয়ার কারণে ডিস্কের দুর্বল/ফেটে যাওয়ার কারণে হয়, যা পরবর্তীতে সংকোচন এবং প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে। মেরূদণ্ডী স্নায়বিক অবস্থা
লক্ষণগুলি
পিঠের নিচের ব্যথা যা নিতম্ব, উরু, পা, পায়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে। Paresthesias (সংবেদনের পরিবর্তিত উপলব্ধি) এবং শক্তির ঘাটতিও থাকতে পারে
রোগ নির্ণয়
বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা, সিটি স্ক্যান, এমআরআই
অংস
রোটেটর কাফ টেন্ডিনোপ্যাথি
'রোটেটর কাফ' বলতে কাঁধের পেশী এবং টেন্ডনগুলির একটি সেট বোঝায় যা জয়েন্টের প্রায় সমস্ত নড়াচড়ার অনুমতি দেয়: অত্যধিক এবং পুনরাবৃত্তিমূলক ব্যবহার এটির প্রদাহ এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে (প্রদাহজনিত ভিত্তিতে অবক্ষয়জনিত রোগ)
লক্ষণগুলি
ব্যথা যা নড়াচড়ার সাথে উচ্চারিত হয়, কাঁধের অগ্রবর্তী এবং উচ্চতর অঞ্চলে অনুভূত হয়। উপরের অঙ্গের নড়াচড়ার সীমাবদ্ধতা এবং শক্তির ঘাটতি
রোগ নির্ণয়
বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা, এক্স-রে, আল্ট্রাসাউন্ড, এমআরআই
ক্যালসিফিক টেন্ডিনাইটিস (পেরিয়ারথ্রাইটিস) (ডুপ্লে রোগ)
কাঁধের টেন্ডনে ক্যালসিয়াম জমা (ক্যালসিফিকেশন) গঠনের দ্বারা চিহ্নিত রোটেটর কাফ কমপ্লেক্সের প্রদাহ
লক্ষণগুলি
কাঁধে ব্যথা কাঁধের ঘূর্ণন এবং অপহরণ আন্দোলনের সময় উপরের বাহুতে বিকিরণ করে, যা বিশ্রামের সময়ও ঘটতে পারে। কার্যকরী পুরুষত্বহীনতা (একটি আন্দোলন/ফাংশন সম্পাদন করতে অক্ষমতা)
রোগ নির্ণয়
বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা, আল্ট্রাসাউন্ড, এমআরআই
কনুই musculoskeletal ব্যাধি
মিডিয়াল এপিকন্ডাইলাইটিস (গলফারের কনুই) এবং পার্শ্বীয় এপিকন্ডাইলাইটিস (টেনিস কনুই)
কনুইতে সন্নিবেশের বিন্দুতে বাহুতে ফ্লেক্সর পেশীগুলির টেন্ডনের প্রদাহ এবং ক্ষতি (একটি প্রদাহজনক ভিত্তিতে অবক্ষয়জনিত রোগ)।
লক্ষণগুলি
জড়িত টেন্ডনের উপর নির্ভর করে, কনুইয়ের বিভিন্ন জায়গায় ব্যথা হয়।
পাশ্বর্ীয় এপিকন্ডাইলাইটিসে ব্যথা কনুইয়ের পার্শ্বীয় অঞ্চলে দেখা দেয় এবং কব্জির 'পিছন দিকে' (বাইরের দিকে) প্রসারিত হওয়ার সাথে সাথে বৃদ্ধি পায়।
মিডিয়াল এপিকন্ডাইলাইটিসে ব্যথা ভিতরের কনুইয়ের অংশকে প্রভাবিত করে এবং প্রতিরোধের বিরুদ্ধে আঙ্গুল ও কব্জির বাঁক নিয়ে বৃদ্ধি পায় (হাতের কব্জির দিকে বাঁকানো)।
রোগ নির্ণয়
বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা, এক্স-রে, আল্ট্রাসাউন্ড
কব্জি/হাত
আঙ্গুলের ফ্লেক্সর এবং এক্সটেনসর পেশীগুলির টেন্ডোনাইটিস এবং টেনোসাইনোভাইটিস
আঙ্গুলের ফ্লেক্সর এবং এক্সটেনসর পেশীগুলির টেন্ডনগুলির প্রদাহ এবং ক্ষতি (একটি প্রদাহজনক ভিত্তিতে অবক্ষয়জনিত রোগ)
লক্ষণগুলি
কব্জি এবং হাতের ব্যথা এবং কার্যকরী পুরুষত্বহীনতা (একটি নড়াচড়া/ক্রিয়া করতে অক্ষমতা)
রোগ নির্ণয়
বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা, আল্ট্রাসাউন্ড, এমআরআই
ঝাপটায় আঙুল
আঙুলের ফ্লেক্সর টেন্ডনের চারপাশের ঝিল্লি সংকীর্ণ হওয়ার ফলে, আঙুলের ফ্লেক্সর টেন্ডনের একটি আঙুল বাঁকতে অসুবিধা হয় (প্রদাহজনক ভিত্তিতে অবক্ষয়কারী অবস্থা)
লক্ষণগুলি
একটি আঙুল বাঁকানো বা একটি মুষ্টি মধ্যে হাত ক্লিচ করতে অসুবিধা.
আঙুল বাঁকানো বা প্রসারিত করতে অন্য হাত দিয়ে সাহায্য করতে হবে
রোগ নির্ণয়
বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা
কারপাল টানেল সিন্ড্রোম
এটি একটি স্নায়বিক ব্যাধি (নিউরোপ্যাথি) যা কব্জিতে তার উত্তরণে মধ্যস্থ নার্ভের (উপরের অঙ্গগুলির পেরিফেরাল নার্ভ) স্নায়ু সংকোচনের কারণে কব্জি এবং হাতকে প্রভাবিত করে: এটি কার্পাল টানেল নামে পরিচিত একটি চ্যানেলের মধ্য দিয়ে যায়, যা হাতের কার্পাল হাড় এবং ট্রান্সভার্স কার্পাল লিগামেন্ট দ্বারা গঠিত
লক্ষণগুলি
প্যারেস্থেসিয়া (বিভিন্ন সংবেদনশীল উদ্দীপনার প্রতি সংবেদনশীলতার পরিবর্তিত উপলব্ধি (তাপীয়, স্পর্শকাতর, বেদনাদায়ক, কম্পনকারী), হাতের প্রথম তিনটি আঙুলে ঝিমঝিম, অসাড়তা এবং ব্যথা
রোগ নির্ণয়
বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা, আল্ট্রাসাউন্ড, ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি
নিতম্ব
কক্সোআর্থোসিস
আর্টিকুলার কার্টিলেজের অবক্ষয় দ্বারা সৃষ্ট।
নিতম্বের আর্থ্রোসিস* নামেও পরিচিত, এটি এমন প্যাথলজি যা প্রায়শই এই জয়েন্টটিকে প্রভাবিত করে এবং বয়সের সাথে সাথে এটির অবনতি হতে থাকে (বিশেষত যদি এটি প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত না করা হয়)।
আর্টিকুলার কার্টিলেজ একটি কুশনিং ফাংশন সম্পাদন করে এবং হাড়গুলিকে একে অপরের বিরুদ্ধে স্লাইড করতে দেয়, ঘর্ষণ এবং প্রদাহ প্রতিরোধ করে। [* জয়েন্টের পরিধান এবং বার্ধক্যজনিত রোগ]।
লক্ষণগুলি
নড়াচড়ার সময় ব্যথা যা বিশ্রামের সাথে উন্নত হয়।
হাঁটতে অসুবিধা এবং অস্থিরতার অনুভূতি।
রোগ নির্ণয়
বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা, এক্স-রে, সিটি স্ক্যান, এমআরআই
হাঁটু
মিডিয়াল/পার্শ্বিক মেনিস্কোপ্যাথি
মেনিস্কির আঘাত, অর্থাৎ হাঁটু জয়েন্টের 'শক অ্যাবজরবারস', ফাইব্রাস কার্টিলেজ প্যাড যা জয়েন্টের নড়াচড়ার জন্য অপরিহার্য
লক্ষণগুলি
হাঁটুর ভিতরে বা বাইরে তীব্র ব্যথা। ফোলা এবং/অথবা জয়েন্ট লকিং, হাঁটু প্রসারিত করতে অসুবিধার সাথে যুক্ত হতে পারে
রোগ নির্ণয়
বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা, এমআরআই
কিছু কর্মী কি কাজের সাথে সম্পর্কিত পেশীবহুল ব্যাধিগুলির উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে?
সব কাজ বায়োমেকানিকাল ওভারলোড জড়িত হতে পারে এই ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
কাজের ধরনের উপর নির্ভর করে, প্রভাবিত এলাকা ভিন্ন হতে পারে।
আরও পড়ুন
হাঁটুর আর্থ্রোসিস: গোনারথ্রোসিসের একটি ওভারভিউ
Varus হাঁটু: এটা কি এবং কিভাবে এটি চিকিত্সা করা হয়?
প্যাটেলার কনড্রোপ্যাথি: জাম্পারের হাঁটুর সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
প্যাটেলা কনড্রোপ্যাথির লক্ষণ ও কারণ
Unicompartmental প্রস্থেসিস: Gonarthrosis এর উত্তর
অগ্রবর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট ইনজুরি: লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
লিগামেন্ট ইনজুরি: লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
হাঁটু আর্থ্রোসিস (গোনার্থোসিস): 'কাস্টমাইজড' প্রস্থেসিসের বিভিন্ন প্রকার
রোটেটর কাফ ইনজুরি: নতুন মিনিম্যালি ইনভেসিভ থেরাপি
হাঁটুর লিগামেন্ট ফাটল: লক্ষণ এবং কারণ
এমওপি হিপ ইমপ্লান্ট: এটি কী এবং পলিথিনে ধাতুর সুবিধা কী
নিতম্বের ব্যথা: কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয়, জটিলতা এবং চিকিৎসা
হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস: কক্সারথ্রোসিস কি
কেন এটি আসে এবং কীভাবে নিতম্বের ব্যথা উপশম করা যায়
তরুণদের মধ্যে হিপ আর্থ্রাইটিস: কক্সোফেমোরাল জয়েন্টের কার্টিলেজ অবক্ষয়
ভিজুয়ালাইজিং পেইন: হুইপ্ল্যাশ থেকে আঘাত নতুন স্ক্যানিং পদ্ধতির সাথে দৃশ্যমান
কক্সালজিয়া: এটি কী এবং হিপ ব্যথা সমাধানের সার্জারি কী?
লুম্বাগো: এটি কী এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
কটিদেশীয় খোঁচা: একটি এলপি কি?
সাধারণ নাকি স্থানীয় এ.? বিভিন্ন ধরনের আবিষ্কার করুন
A. এর অধীনে ইনটিউবেশন: এটি কীভাবে কাজ করে?
লোকো-আঞ্চলিক এনেস্থেশিয়া কীভাবে কাজ করে?
অ্যানাস্থেসিওলজিস্টরা কি এয়ার অ্যাম্বুলেন্স মেডিসিনের জন্য মৌলিক?
অস্ত্রোপচারের পরে ব্যথা উপশমের জন্য এপিডুরাল
কটিদেশীয় খোঁচা: একটি মেরুদণ্ডের ট্যাপ কি?
লাম্বার পাংচার (স্পাইনাল ট্যাপ): এটি কী নিয়ে গঠিত, এটি কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়
কটিদেশীয় স্টেনোসিস কী এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়
লাম্বার স্পাইনাল স্টেনোসিস: সংজ্ঞা, কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা