টেন্ডন ইনজুরি: এগুলি কী এবং কেন ঘটে
টেন্ডন ইনজুরি এমন ঘটনা যা টেন্ডনকে প্রভাবিত করে। বিশেষত, এই শব্দটি এমন অবস্থাকে বোঝায় যেখানে টেন্ডনগুলি ওভারলোড হয় এবং এক বা একাধিক ছোট ফাইবার ফেটে যায়
এই শব্দটি 'টেন্ডিনোপ্যাথিস' শব্দটির সাথেও প্রতিস্থাপিত হতে পারে
টেন্ডন ইনজুরির কারণগুলি অনেকগুলি হতে পারে এবং বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে, যেমন পূর্ববর্তী প্যাথলজির উপস্থিতি, যেমন ডায়াবেটিস।
নিশ্চিতভাবেই, অনেক ক্ষেত্রে যে টেন্ডন ইনজুরি ঘটতে পারে, তার কারণগুলি শরীরের এই অংশের অতিরিক্ত বোঝায় পাওয়া যায়, যা হয় কার্যকরী হতে পারে বা পূর্ব-বিদ্যমান অবস্থার ফলে হতে পারে।
টেন্ডন ইনজুরির লক্ষণগুলি খুব জটিল হতে পারে এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম যেমন হাঁটা (পায়ের টেন্ডনের ক্ষেত্রে) কঠিন করে তুলতে পারে।
এই লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ফোলা, ব্যথা, শক্ত হওয়া, তাপ এবং ব্যথা।
টেন্ডন ইনজুরির জন্য ঝুঁকির কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে, যেমন যারা খেলাধুলা করে তাদের মানসিক আঘাতের প্রবণতা বেশি।
যোগাযোগের খেলাধুলায়, বিশেষ করে, এই ধরনের পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়া সাধারণ, বিশেষ করে প্রতিযোগিতামূলক স্তরে বা ভুলভাবে ব্যায়াম করার পরে।
ট্রমা যেমন কাজের সরঞ্জাম ব্যবহার করা এবং ট্র্যাফিক দুর্ঘটনাগুলিও টেন্ডন আঘাতের সম্ভাবনা বাড়ায়।
টেন্ডন ইনজুরির চিকিৎসার ক্ষেত্রে, এর মধ্যে চিকিৎসার একটি দীর্ঘ কোর্স থাকতে পারে, যা ওষুধ এবং ফিজিওথেরাপি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
বিভিন্ন ব্যক্তির মধ্যে এই আঘাতগুলির চিকিত্সার জন্য সময় নেওয়া হয় তারা যে ধরণের টেন্ডিনোপ্যাথির মুখোমুখি হচ্ছে বা এর তীব্রতার স্তরের উপর নির্ভর করে।
চিকিত্সার উপযুক্ত কোর্স গ্রহণ করার জন্য, প্রাথমিক রোগ নির্ণয় করা অপরিহার্য।
এইভাবে, কোন জটিলতা উল্লেখযোগ্যভাবে অনুমান করা সম্ভব, এবং তারপর উপযুক্ত থেরাপি শুরু করা সম্ভব।
টেন্ডন ফাংশন
টেন্ডন ইনজুরিগুলি টেন্ডনকে প্রভাবিত করে, পেশীগুলিকে সন্নিবেশ কাঠামো এবং হাড়ের সাথে আবদ্ধ করার জন্য শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
টেন্ডন কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের মতো শক্তিশালী পদার্থের সমন্বয়ে গঠিত।
পরেরটি বিশেষভাবে টেন্ডনকে আরও স্থিতিস্থাপক করার সাথে সম্পর্কিত।
টেন্ডনগুলির উদ্দেশ্য হল পেশীগুলির শক্তিকে হাড় বা কাঠামোতে প্রেরণ করা যার সাথে তারা সংযুক্ত।
এই ফাংশনটি পূরণ করার জন্য, টেন্ডনগুলি খুব শক্তিশালী তবে স্থিতিস্থাপক কাঠামোও কারণ তাদের অবশ্যই বিভিন্ন চাপ সহ্য করতে সক্ষম হতে হবে।
কোষ পুনর্নবীকরণের জন্যও ধন্যবাদ, টেন্ডনগুলি লোড করা যেতে পারে, কারণ তারা শরীরের বৈশিষ্ট্য এবং উদ্দীপনার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে।
আসলে, তারা শক্তিশালী বা দুর্বল করতে সক্ষম।
পরিবর্তন করার এই ক্ষমতা থাকা সত্ত্বেও, প্রক্রিয়াটি খুব ধীর হতে পারে এবং ট্রমা এবং টেন্ডন ইনজুরি ঘন ঘন হতে পারে।
টেন্ডন আঘাতের শ্রেণীবিভাগ
টেন্ডন ইনজুরির শ্রেণীবিভাগ হল টেনডনকে প্রভাবিত করেছে এমন ট্রমা সনাক্ত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ মাপকাঠি।
বিভিন্ন কারণ ব্যবহার করে, যেমন কারণ, প্রভাবিত এলাকা এবং প্রদাহের ধরন, বিভিন্ন টেন্ডন আঘাতের শ্রেণীবিভাগ করা এবং চিকিত্সার সবচেয়ে উপযুক্ত কোর্স চিহ্নিত করা সম্ভব।
টেন্ডন ইনজুরির শ্রেণীবিভাগ করা সহজ নয়
আজ, বেশ কয়েকটি শ্রেণীবিভাগ রয়েছে, প্রায়শই তাদের প্রতিষ্ঠাতাদের নামে নামকরণ করা হয়।
এর মধ্যে, সর্বাধিক বিস্তৃত অবশ্যই পেরুগিয়া শ্রেণীবিভাগ পদ্ধতি, যা বিভক্ত:
- টেনোসাইনোভাইটিস এবং বারসাইটিস, যেমন তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ বিশেষভাবে সাইনোভিয়াল শীথ এবং বারসাকে প্রভাবিত করে;
- সন্নিবেশগত টেন্ডিনোপ্যাথি, যা টেন্ডন-পেরিওস্টিয়াল মাইক্রোফ্র্যাকচার যা কোন ভাস্কুলার প্রতিক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করে না;
- পেরিটেনডিনাইটিস, যা অক্ষত টেন্ডনের সাথে খাপকে প্রভাবিত করে এমন প্রদাহ;
- টেন্ডিনাস ইমপ্রিন্ট সহ পেরিটেন্ডিনাইটিস হল ক্ষত যা ধ্রুবক ফাইব্রাস অবক্ষয়ের সাথে খাপকে স্ফীত করে;
- টেন্ডিনোসিস সেই ক্ষেত্রে নির্দেশ করে যেখানে টেন্ডনটি স্থানচ্যুত হয়, এটিকে শক্ত এবং স্থিতিস্থাপক করে তোলে, যা ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
বিষয় দ্বারা অনুভূত ব্যথা টেন্ডন আঘাতের শ্রেণীবিভাগের জন্য একটি পরিমাপ পরামিতিও হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, আঘাতগুলি চারটি পর্যায়ে বিভক্ত:
- I, যে পর্যায়ে রোগী শুধুমাত্র প্রশিক্ষণের পরে বা খেলাধুলা করার পরে ব্যথা অনুভব করে, এটি সবচেয়ে কম গুরুতর এবং চিকিত্সা করা সহজ;
- II, রোগী একটি স্থির ব্যথা অনুভব করে যা তাদের কার্যকলাপকে হ্রাস করতে নিয়ে যায়, কিন্তু এটিকে নিষ্পত্তিমূলকভাবে থামাতে পারে না;
- III, এই ক্ষেত্রে রোগী একটি তীব্র ব্যথা অনুভব করে যা তাকে/তাকে প্রশিক্ষণ বা ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যাওয়া থেকে বাধা দেয়;
- IV, যার কারণে টেন্ডন ফেটে যায় এবং এটি খুব তীব্র ব্যথা।
স্পোর্টস টেন্ডন ইনজুরি
খেলাধুলা থেকে টেন্ডন ইনজুরির মধ্যে, যেমন খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের সময় বা শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশে বারবার নড়াচড়ার ফলে সৃষ্ট আঘাতের কারণে, বিভিন্ন ধরণের সনাক্ত করা যেতে পারে।
এর মধ্যে রয়েছে:
- অ্যাকিলিস টেন্ডন, যা ক্রীড়াবিদ, বিশেষ করে পেশাদারদের মধ্যে খুব সাধারণ। এই ক্ষেত্রে, প্রদাহ ক্যালকেনিয়াল টেন্ডনকে প্রভাবিত করে, যা পিছনের গোড়ালি থেকে বাছুরের পেশীর মধ্যে সংযোগ হিসাবে কাজ করে। এই রোগ ব্যথা, ফোলা এবং প্রদাহ হতে পারে;
- অন্যদিকে, supraspinatus tendon হল একটি প্যাথলজি যা কাঁধকে প্রভাবিত করে, বিশেষ করে রোটেটর কাফ পেশী সহ ব্র্যাচিয়াল পেলভিসের প্রসারিত এবং নড়াচড়ার সময় এবং ফুলে যাওয়ার সময় গুরুতর ব্যথা হতে পারে;
- প্যাটেলার টেন্ডন হল টেন্ডন যা প্যাটেলাকে টিবিয়ার সাথে সংযুক্ত করে, এইভাবে হাঁটুকে প্রভাবিত করে। এই টেন্ডনের প্রদাহ হাঁটা বা দৌড়ানোও কঠিন করে তোলে। সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে ট্রমা বা ওভারলোডিং থেকে আঘাত করা হয়। এই প্রদাহ ক্রীড়াবিদদেরও প্রভাবিত করে, যেমন পেশাদার ভলিবল এবং বাস্কেটবল খেলোয়াড়দের;
- এপিকন্ডাইল টেন্ডন কনুইকে প্রভাবিত করে। এই প্রদাহটি 'টেনিস কনুই' নামেও পরিচিত, একটি আঘাত যা কনুইয়ের বাইরের অংশকে প্রভাবিত করে এবং পেশাদার টেনিস খেলোয়াড়দেরকে অবিকল প্রভাবিত করে, যারা একই বারবার নড়াচড়ার মাধ্যমে বাহুর এই অংশে চাপ দেয়।
- peroneal tendons, অর্থাত্ peroneal পেশীর tendons; পেরোনিয়াল পেশীগুলি পায়ের পাশ্বর্ীয় দিকে অবস্থিত এবং তাদের টেন্ডনগুলি পায়ের মধ্যে পার্শ্ববর্তীভাবে প্রবেশ করায়। সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে তীব্র এবং বারবার ক্রীড়া কার্যক্রম, যেমন দৌড় এবং ফুটবল।
লক্ষণগুলি
টেন্ডন ইনজুরির লক্ষণগুলি বিভিন্ন ধরণের টেন্ডন প্রদাহের মধ্যে সাধারণ।
সাধারণত প্রথম উপসর্গ স্থানীয় এলাকায় দেখা যায়, অর্থাৎ টেন্ডন স্ফীত হয় বা আঘাত পায়।
সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পেশী সংকোচনের সময় সাধারণ ব্যথা অনুভূত হয়
- বেদনা
- ফোলা
- প্রদাহ এলাকার চারপাশে উষ্ণতা
- দৃঢ়তা অনুভূতি
- চলাচলের সীমাবদ্ধতা
- ফোলা
- গুরুতর ক্ষেত্রে suppuration
প্রদাহের পর্যায় এবং এর কারণের মতো বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে এই লক্ষণগুলি কমবেশি গুরুতরভাবে ঘটতে পারে।
প্রায়শই ফোলা এবং ব্যথা দুর্বল হয়ে উঠতে পারে, যা দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলিকে আরও কঠিন করে তোলে, শুধু শারীরিক এবং খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ নয়।
কারণসমূহ
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, টেন্ডন আঘাতের কারণগুলি বিভিন্ন হতে পারে, তবে প্রধানটি হল ট্রমা।
সামান্য আঘাত বা ওভারলোডিংয়ের কারণে, টেন্ডনগুলি স্ফীত হতে পারে।
এই কারণে, পেশাদার ক্রীড়াবিদরা বিভিন্ন প্রদাহ এবং টেন্ডোনাইটিসের আকারে বেশি প্রবণ।
একটি তীব্র ঘটনা এইভাবে টেন্ডনের অখণ্ডতার পরিবর্তন ঘটাতে পারে।
খেলাধুলা, তবে টেন্ডনের আঘাতের একমাত্র কারণ নয়।
কার্যকরী ওভারলোড, একই বারবার আন্দোলন বা নির্দিষ্ট সরঞ্জাম ব্যবহারের কারণে সৃষ্ট, এছাড়াও টেন্ডন প্রদাহ হতে পারে।
একইভাবে, কিছু সিস্টেমিক রোগ টেন্ডনের স্বাভাবিক স্থাপত্য এবং গঠনকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
একটি উদাহরণ হতে পারে ডায়াবেটিস।
এছাড়াও, বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ হতে পারে যা টেন্ডনে আঘাতের কারণ হতে পারে এবং তাই টেন্ডন প্রদাহ হতে পারে, বিশেষ করে খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের সময়।
এই কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ভুল সরঞ্জামের ব্যবহার, যেমন ভুল জুতা যা অ্যাকিলিস টেন্ডনকে সমর্থন করতে অক্ষম।
উপরন্তু, ভুল প্রশিক্ষণ সেশনও নিষ্পত্তিমূলক হতে পারে, যেমন অপূর্ণ উপায়ে ক্রীড়াবিদ পারফর্ম করে।
অবশেষে, ভূখণ্ডের বৈশিষ্ট্যগুলিও সিদ্ধান্তমূলক হতে পারে, যেমন দৌড়বিদদের জন্য, বা স্বতন্ত্র প্রবণতা হস্তক্ষেপ করতে পারে।
চিকিৎসা
চিকিত্সার সবচেয়ে উপযুক্ত কোর্স শনাক্ত করার জন্য, টেন্ডনের আঘাতের সম্পূর্ণ এবং সতর্কতার সাথে নির্ণয় করা অপরিহার্য।
প্রথমত, আপনার সাধারণ অনুশীলনকারীর দ্বারা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনার অবস্থার একটি প্রাথমিক বিশ্লেষণ নেওয়া যেতে পারে।
জীবনধারা, পূর্ববর্তী অসুস্থতা এবং অনুভূত উপসর্গগুলি সম্পর্কে কয়েকটি সাধারণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, ডাক্তার তাদের কারণ হিসাবে একটি প্রাথমিক অনুমান তৈরি করতে সক্ষম হবেন এবং প্রয়োজনে একটি গভীর পরীক্ষার পরামর্শ দেবেন।
আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান এবং এক্স-রে-র মতো পরীক্ষা এবং পরীক্ষার জন্য ধন্যবাদ, টেন্ডনের আঘাত এবং সম্ভাব্য হাড়ের সমস্যাগুলি সনাক্ত করা সম্ভব।
প্রাসঙ্গিক গভীরভাবে পরীক্ষা করার পরে, রোগীর জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত টেন্ডন আঘাতের প্রতিকার করা যেতে পারে।
এই চিকিত্সাগুলি অবশ্যই টেন্ডনের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার লক্ষ্য রাখে, এইভাবে পেশী এবং হাড়গুলিকে সংযুক্ত করার ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করে।
তীব্র আঘাতের ক্ষেত্রে, প্রথম অবস্থায় বিশ্রাম, ক্রায়োথেরাপি এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি থেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয়।
আরও জটিল ক্ষেত্রে, যেমন টেন্ডন বিচ্ছিন্ন হলে, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
সাধারণত, টেন্ডনের আঘাতের জন্য অস্ত্রোপচার অ্যানেস্থেশিয়া দিয়ে করা হয়, বিশেষ করে উপরের অঙ্গে।
এটি আঘাতের তীব্রতা অন্বেষণ করা এবং হাড়ের টেন্ডনকে ঠিক করা সম্ভব করে তোলে।
অবশ্যই, অপারেশনের পরে, ফিজিওথেরাপির একটি কোর্স করা প্রয়োজন, যা নির্দিষ্ট ব্যায়ামের মাধ্যমে এবং গতিশীল ধনুর্বন্ধনী ব্যবহারের মাধ্যমে সুস্থতা ত্বরান্বিত করা এবং টেন্ডনের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা।
নিরাময়ের সময়গুলিও খুব দীর্ঘ হতে পারে, এই কারণেই সঠিক সময়ে একটি টেন্ডন ইনজুরি নির্ণয় করা এবং এইভাবে প্রদাহের তীব্রতা সনাক্ত করা এবং সেইসাথে চিকিত্সার পদ্ধতি অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আরও পড়ুন
কাজ-সম্পর্কিত পেশীর ব্যাধি: আমরা সবাই প্রভাবিত হতে পারি
হাঁটুর আর্থ্রোসিস: গোনারথ্রোসিসের একটি ওভারভিউ
Varus হাঁটু: এটা কি এবং কিভাবে এটি চিকিত্সা করা হয়?
প্যাটেলার কনড্রোপ্যাথি: জাম্পারের হাঁটুর সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
জাম্পিং নী: প্যাটেলার টেন্ডিনোপ্যাথির লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
প্যাটেলা কনড্রোপ্যাথির লক্ষণ ও কারণ
Unicompartmental প্রস্থেসিস: Gonarthrosis এর উত্তর
অগ্রবর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট ইনজুরি: লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
লিগামেন্ট ইনজুরি: লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা
হাঁটু আর্থ্রোসিস (গোনার্থোসিস): 'কাস্টমাইজড' প্রস্থেসিসের বিভিন্ন প্রকার
রোটেটর কাফ ইনজুরি: নতুন মিনিম্যালি ইনভেসিভ থেরাপি
হাঁটুর লিগামেন্ট ফাটল: লক্ষণ এবং কারণ
এমওপি হিপ ইমপ্লান্ট: এটি কী এবং পলিথিনে ধাতুর সুবিধা কী
নিতম্বের ব্যথা: কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয়, জটিলতা এবং চিকিৎসা
হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস: কক্সারথ্রোসিস কি
কেন এটি আসে এবং কীভাবে নিতম্বের ব্যথা উপশম করা যায়
তরুণদের মধ্যে হিপ আর্থ্রাইটিস: কক্সোফেমোরাল জয়েন্টের কার্টিলেজ অবক্ষয়
ভিজুয়ালাইজিং পেইন: হুইপ্ল্যাশ থেকে আঘাত নতুন স্ক্যানিং পদ্ধতির সাথে দৃশ্যমান
কক্সালজিয়া: এটি কী এবং হিপ ব্যথা সমাধানের সার্জারি কী?
লুম্বাগো: এটি কী এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
কটিদেশীয় খোঁচা: একটি এলপি কি?
সাধারণ নাকি স্থানীয় এ.? বিভিন্ন ধরনের আবিষ্কার করুন
A. এর অধীনে ইনটিউবেশন: এটি কীভাবে কাজ করে?
লোকো-আঞ্চলিক এনেস্থেশিয়া কীভাবে কাজ করে?
অ্যানাস্থেসিওলজিস্টরা কি এয়ার অ্যাম্বুলেন্স মেডিসিনের জন্য মৌলিক?
অস্ত্রোপচারের পরে ব্যথা উপশমের জন্য এপিডুরাল
কটিদেশীয় খোঁচা: একটি মেরুদণ্ডের ট্যাপ কি?
লাম্বার পাংচার (স্পাইনাল ট্যাপ): এটি কী নিয়ে গঠিত, এটি কীসের জন্য ব্যবহৃত হয়
কটিদেশীয় স্টেনোসিস কী এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়
লাম্বার স্পাইনাল স্টেনোসিস: সংজ্ঞা, কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা
প্যাটেলার লুক্সেশন: কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা