Zdravlje bubrega: kronična bolest bubrega je progresivno smanjenje sposobnosti bubrega da eliminira otpad i pogađa 10% populacije, u većoj ili manjoj mjeri

To je „tiha“ bolest i u ranoj fazi ne ispoljava nikakve specifične simptome koji bi ukazivali na kvar bubrega

Da bi se postavila dijagnoza, zahtijeva punu pažnju liječnika i pacijenta.

Mora se obratiti pažnja na postojeća stanja, kao što su dijabetes i hipertenzija, koji mogu dovesti do bolesti bubrega, te na znakove upozorenja, kao što su iznenadno oticanje nogu ili pojava potrebe za noćnim mokrenjem.

Zdravi bubrezi: provjerite krvni pritisak

Visok krvni pritisak je znak bolesti bubrega, pa je dobro znati nivo krvnog pritiska.

Kada ste mladi, mjeri se na kontrolnim pregledima u sportu ili na radu, ali stariji od 40 godina trebali biste imati na umu da redovno mjerite svoj krvni pritisak, posebno ako imate porodičnu anamnezu kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije, bolesti bubrega ili dijabetesa.

Osim toga, visoki krvni tlak može uzrokovati pogoršanje funkcije bubrega, pa je važno liječiti ga kako bi se postigao nivo koji će vaš liječnik definirati kao adekvatniji.

Provjerite nivo kreatinina i uradite test urina

Jednostavan test kreatinina u krvi i test urina su testovi koji najčešće omogućavaju postavljanje dijagnoze bolesti bubrega i poduzimanje liječenja, što u mnogim slučajevima može spriječiti ili barem usporiti napredovanje bolesti.

Zdravlje bubrega: održavajte formu i pazite na svoju težinu

Bubrezi su visoko vaskularizirani organi, tako da je neophodno smanjiti ili ukinuti faktore kardiovaskularnog rizika koji se mogu mijenjati kao što su pušenje, niska fizička aktivnost, prekomjerna težina i, kao što je već spomenuto, visoki krvni tlak.

Redovna tjelesna aktivnost pomaže u prevenciji prekomjerne težine i kontroli krvnog tlaka te stoga smanjuje rizik od bolesti bubrega.

Dovoljno je svaki dan prošetati nekoliko kilometara (npr. izaći iz autobusa nekoliko stanica prije odredišta), ići stepenicama, voziti se sobnim biciklom kod kuće 15-20 minuta.

I onda održavajte unos kalorija proporcionalnim vašoj potrošnji energije.

Pročitajte takođe:

Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju vaših novina za iOS i Android

Promjene boje urina: kada se obratiti ljekaru

Pedijatrijski urinarni kamenac: šta je to, kako ga liječiti

Visoki leukociti u urinu: kada brinuti?

Boja mokraće: Šta nam urin govori o našem zdravlju?

Nadomjesni tretman za funkciju bubrega: dijaliza

Izvor:

Ospedale Niguarda