Když se láska změní v posedlost: citová závislost

Když se láska změní v posedlost, která ovládá mysl a způsobuje utrpení, už nemluvíme o lásce, ale o citové závislosti.

Problém související s emocemi, myšlenkami a chováním v milostných vztazích, který je v současném světě stále rozšířenější.

Závislost ve vztahu sama o sobě není patologická

Je naprosto normální, zvláště ve fázi zamilovanosti, že existuje určitý stupeň citové závislosti a splynutí s partnerem.

Touha po závislosti by se měla slábnout, jak se vztah stabilizuje, a zanechat páru příjemné vnímání autonomie.

Dysfunkční afektivní závislost lze definovat jako patologický stav, kdy je vztah prožíván jako jedinečná, nepostradatelná a nezbytná podmínka vlastní existence.

Tomu druhému se přisuzuje taková důležitost, že se člověk ruší a nenaslouchá vlastním potřebám.

Tento mechanismus je udržován, aby se vyhnul tomu největšímu strachu: rozpadu vztahu.

Je to negativní vztahový stav, charakterizovaný chronickou absencí reciprocity v afektivním životě, který má tendenci vytvářet psychickou a/nebo fyzickou nevolnost.

Příznaky emoční závislosti

Na druhé straně ti, kteří projevují příznaky afektivní závislosti, mají touhu po splynutí, která zůstává v průběhu času nezměněna.

Přestože není v diagnostických příručkách považována za skutečnou patologickou závislost, může dosáhnout tak extrémní formy, že vykazuje charakteristiky podobné závislosti na návykových látkách.

Ti, kteří trpí příznaky emocionální závislosti, mají silnou potřebu spojení s osobou, na které jsou zcela závislí a do které investují veškerou svou energii.

Neustále žije v úzkosti, že by ji mohl ztratit, a potřebuje neustálé ujišťování.

Obvykle má potíže s vědomou identifikací svých potřeb a cílů, pokud není přítomna podpůrná postava nebo kontext, který by tuto funkci vykonával.

V páru má tendenci klást na partnera přehnané a nekongruentní citové požadavky a necítí se dostatečně a přiměřeně milován.

Někdy tyto nároky zvyšuje až k definitivnímu rozpadu vztahu.

Příznaky afektivní závislosti se nemusejí nutně projevovat v partnerském vztahu, ale mohou se projevit i vůči rodiči, jinému členu rodiny, příteli nebo osobě s autoritou.

Společná závislost

Zvláštní formou emoční závislosti je spoluzávislost.

Jedná se o multidimenzionální stav, který zahrnuje různé formy utrpení nebo sebezničení spojené se zaměřením pozornosti na potřeby partnera závislého na látce nebo aktivitě.

V roce 1986 Čermak identifikoval čtyři charakteristické rysy pro identifikaci spoluzávislých:

tendence neustále investovat vlastní hodnotu do ovládání sebe sama a druhých;
tendence přebírat odpovědnost za druhé nebo za situace, které se vymykají kontrole, aby uspokojil potřeby partnera;
přítomnost stavů úzkosti a nedostatečného vnímání hranic mezi sebou a ostatními;
obvyklé zapojení do vztahů s lidmi s poruchami osobnosti, závislostmi, poruchami kontroly impulzivity nebo spoluzávislostí.

Afektivní závislost a struktura osobnosti

Potřeba ochrany a nízké sebevědomí tvoří základní téma těch, kteří trpí závislostí na lásce, poháněni přesvědčením, že štěstí člověka zcela závisí na blízkosti člověka, který ho podporuje.

Charakteristiky osoby s afektivní závislostí částečně odpovídají charakteristikám osob trpících závislou poruchou osobnosti.

Pro tyto lidi je stav osobní výkonnosti ve skutečnosti typicky spojen s přítomností silného a stabilního významného vztahu.

Najdeme ji však i u hraniční poruchy osobnosti, kdy strach z opuštění vede člověka k tomu, aby udělal vše pro udržení vztahu s druhým.

Nebo u narcistické poruchy osobnosti, kdy udržení pozitivního sebeobrazu závisí na obdivu toho druhého, který proto musí být dostupný a nablízku, kdykoli je potřeba obnovit sebeúctu.

Emocionálně závislé chování tedy nemusí nutně znamenat zcela závislou osobnost.

Je nutné porozumět základním důvodům závislosti a zasadit je do konkrétního osobnostního profilu.

Někdy se i úzkostné poruchy (jako je agorafobie, panická porucha nebo specifické fobie) vyznačují potřebou udržovat vztah s druhým prostřednictvím symptomu.

Příčiny emoční závislosti

Závislost má kořeny v dětství, ve vztahu k pečovatelům.

Ti, kteří se stanou afektivně závislí, pravděpodobně dostali zprávu jako děti, že nejsou hodni lásky nebo že jejich potřeby nejsou důležité.

Osoba by v dětství nedokázala vyvinout adekvátní psychickou strukturu kvůli negativním afektivním zkušenostem s pečovateli.

V tomto smyslu by měli tendenci nerealisticky přeceňovat druhého a ztrácet kontakt s realitou.

Rodiče těchto závislých dospělých byli obvykle přehnaně ochranitelští a omezující.

Frustrovali potřebu hry a spontánnosti, nahrazovali své děti ve volbách.

Nebo naopak mohly být laxní, neomezené, takže si dítě muselo vytvořit svá vlastní rigidní pravidla v rozporu se zbytkem světa.

Mezi typem vazby a osobností existuje úzká souvislost.

Ti, kteří trpí úzkost související se sférou emoční závislosti obecně představují nejistý styl připoutání, velmi často závislého, vyhýbavého nebo dezorganizovaného typu.

Co se děje v dynamice páru

Volba partnera s určitými vlastnostmi závislou osobou není náhodná.

Závislá osoba se často vnímá jako někdo, kdo není hoden lásky.

V důsledku toho bude mít tendenci nevědomě si vybírat problematické, vyhýbavé a afektivní partnery, kteří potvrdí negativní sebeobraz závislého.

Afektivní závislost tedy není jevem, který postihuje pouze jednoho člověka, ale je dynamikou dvou osob.

Někdy je partnerem „afektivního závislého“ problematická a/nebo narcistická osoba.

Jindy je milovaná osoba odmítavá, nepolapitelná nebo nedosažitelná.

Závislý se celý věnuje druhému s vědomím, jak ho udělat šťastným a uspokojit jeho potřeby, dokud nepocítí přetížení nebo nátlak, který může vést ke vzpouře.

V tomto případě pocítí buď velký pocit viny a pokusí se vztah hned obnovit, nebo pokud ho ten druhý odežene, bude hledat nový vztah, aby se necítil úplně prázdný a neexistující.

Související příspěvky

Výdaje na zdravotnictví v Itálii: rostoucí zátěž domácností

11. 2024

Aviary Alert: Mezi vývojem virů a lidskými riziky

4. 2024

Den ve žlutém proti endometrióze

28. 2024

Naděje a inovace v boji proti rakovině slinivky břišní

27. 2024

Další typický vztahový režim je často u kořenů kriminálních událostí.

Týká se vztahu dominance-moc.

Tváří v tvář momentu vzpoury zaměstnance může druhý reagovat intenzivními urážlivými reakcemi.

Závislá osoba se cítí výhradně zodpovědná a je příčinou chování svého partnera, což mu dává ještě větší moc a idealizuje ho.

Léčba emoční závislosti

Kurz psychoterapie může člověku pomoci překonat strádání spojené s tímto stavem, ve kterém je pár prožíván jako nepostradatelný a nezbytný pro svou existenci.

Léčba emoční závislosti má za cíl:

Pochopení vlastního fungování, abychom pochopili, co je základní motivací pro závislost.
Upravte nejisté pouta a znovu zpracujte negativní zkušenosti, abyste umožnili navázání smysluplných a uspokojujících pout.
Rozvíjení asertivity, aby afektivně závislý mohl myslet a vyjadřovat své potřeby beze strachu.
Zlepšete sebeúctu a sebevědomí tím, že budete pracovat na svých vzorech.

Abychom se dostali z emoční závislosti, je prvním krokem uvědomění si vlastního fungování a schémat.

Teprve pak je možné zasahovat do vztahu s druhým člověkem.

Psychoterapie může pomoci pacientovi s afektivní závislostí rozpoznat složité kognitivní a emocionální pasti, které vedou k utrpení a neštěstí.