Αρθρίτιδα / Γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη: δόση, αποτελεσματικότητα και αντενδείξεις

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 7 Ιουνίου 2023

Η γλυκοζαμίνη (επίσης γλυκοζαμίνη) είναι ένας αμινοπολυσακχαρίτης που εμπλέκεται στη σύνθεση γλυκοζυλιωμένων πρωτεϊνών και λιπιδίων

Αναγνωρίστηκε για πρώτη φορά το 1876 από έναν Γερμανό χειρουργό, τον Georg Ledderhose, αλλά χρειάστηκε μέχρι το 1939 για να γίνει πλήρως κατανοητή η στερεοχημεία του χάρη στο έργο του Walter Norman Haworth, ενός Βρετανού χημικού.

Η γλυκοζαμίνη είναι μια ουσία που υπάρχει σε αφθονία στα κελύφη των καρκινοειδών και από αυτά τα κελύφη παράγεται εμπορικά με υδρόλυση.

Η γλυκοζαμίνη εμπλέκεται στην παραγωγή γλυκοζαμινογλυκανών, οι οποίες είναι απαραίτητες για τον χόνδρο.

Όπως πολλές άλλες ουσίες, με τη γήρανση, η ποσότητα της γλυκοζαμίνης που παράγεται από τον οργανισμό μειώνεται και προφανώς ο χόνδρος υποβαθμίζεται.

Έρευνες έχουν δείξει ότι η λήψη συμπληρωμάτων με γλυκοζαμίνη μπορεί να εμποδίσει την οστεοαρθρίτιδα στο 85% των περιπτώσεων.

Δεν καταγράφηκαν σημαντικές παρενέργειες από την από του στόματος χορήγηση γλυκοζαμίνης.

Τύποι γλυκοζαμίνης

Υπάρχουν διάφορες μορφές γλυκοζαμίνης. Μεταξύ των πιο γνωστών μπορούμε να αναφέρουμε τη θειική γλυκοζαμίνη, την υδροχλωρική γλυκοζαμίνη και την κ-ακετυλογλυκοζαμίνη.

Αυτές οι διάφορες μορφές μοιάζουν πολύ μεταξύ τους, αλλά δεν υπάρχει βεβαιότητα ότι, εάν ληφθούν ως συμπληρώματα διατροφής, θα έχουν τα ίδια αποτελέσματα.

Η επιστημονική έρευνα έχει επικεντρωθεί περισσότερο στη θειική γλυκοζαμίνη.

Κατά κανόνα, τα συμπληρώματα θειικής γλυκοζαμίνης χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας και της αρθρίτιδας.

Σε πολλά σκευάσματα, η θειική γλυκοζαμίνη συνδέεται με άλλες ουσίες όπως, για παράδειγμα, η θειική χονδροϊτίνη, το μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM) και ο χόνδρος του καρχαρία.

Γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη

Μεταξύ των πιο συχνών συσχετισμών είναι αυτή μεταξύ γλυκοζαμίνης και χονδροϊτίνης. Ο λόγος βρίσκεται στο γεγονός ότι, σύμφωνα με όσα έχουν αναφερθεί από ορισμένες έρευνες, η αποτελεσματικότητα της γλυκοζαμίνης θα ήταν μεγαλύτερη εάν σχετίζεται με τη χονδροϊτίνη, μια ουσία που προσελκύει και συγκρατεί το νερό που απαιτείται για τη θρέψη και τη λίπανση των αρθρώσεων. .

Στην πραγματικότητα, αυτή τη θέση δεν την συμμερίζονται όλοι οι συγγραφείς και άλλες έρευνες φαίνεται να δείχνουν ότι ο ρόλος της χονδροϊτίνης είναι οριακός, ακόμη και αν ληφθούν υπόψη οι παρενέργειες (πεπτικές διαταραχές, ίλιγγος, δερματίτιδα και μερικές σπάνιες περιπτώσεις οιδήματος Quincke).

Γλυκοζαμίνη: δρα κατά της οστεοαρθρίτιδας;

Αν και η γλυκοζαμίνη παρουσιάζεται συχνά ως χάπι κατά της αρθρίτιδας, πρέπει να ειπωθεί ότι στην πραγματικότητα απέχουμε ακόμη πολύ από μια πραγματική θεραπεία για την παθολογία της αρθρίτιδας: η επίδραση της γλυκοζαμίνης υπάρχει, αλλά περιορίζεται στο να μπλοκάρει την παθολογία.

Είναι επομένως απαραίτητο για την πρόληψη, αλλά δεν μπορούμε ακόμη να μιλήσουμε για αποτελεσματικότητα σε θεραπευτικό επίπεδο.

Ωστόσο, αυτό το ζήτημα διερευνάται περαιτέρω στην επόμενη παράγραφο.

Ακόμα κι αν οι φήμες για το αποτέλεσμα κατά της αρθρίτιδας έχουν υπερτονιστεί, είχαν το πλεονέκτημα να γνωστοποιήσουν στο ευρύ κοινό ότι η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να καταπολεμηθεί, να επιβραδυνθεί και να υποχωρήσει ελαφρά με τη χρήση απλών συμπληρωμάτων διατροφής.

Η γλυκοζαμίνη έχει επίσης προταθεί στη θεραπεία του γλαυκώματος και μάλιστα ως ουσία αδυνατίσματος, αλλά προς το παρόν δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις για την αποτελεσματικότητά της ως προς αυτό.

Γλυκοζαμίνη: είναι αποτελεσματική;

Το NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database) παρέχει αξιολογήσεις για φυσικά φάρμακα με βάση τα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία. η αξιολόγηση βασίζεται σε μια κλίμακα που κυμαίνεται από το 1 έως το 7 (1=αποτελεσματική, 2=πιθανώς αποτελεσματική, 3=πιθανώς αποτελεσματική, 4=πιθανώς αναποτελεσματική, 5=πιθανώς αναποτελεσματική, 6=αναποτελεσματική, 7=ανεπαρκή στοιχεία για την αξιολόγηση της «αποτελεσματικότητας ).

Σύμφωνα με το NMCD, η θειική γλυκοζαμίνη θεωρείται πιθανό να είναι αποτελεσματική (τιμή κλίμακας 2) σε σχέση με την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. πιθανή αποτελεσματικότητα και όσον αφορά την αρθροπάθεια του μηριαίου και της σπονδυλικής στήλης.

Όσον αφορά την αρθροπάθεια του γόνατος, ορισμένες μελέτες έχουν δείξει αξιοσημείωτο αναλγητικό αποτέλεσμα, συγκρίσιμο με αυτό της ιβουπροφαίνης και της πιροξικάμης, ακόμη και αν όχι από την άποψη της ταχύτητας δράσης. Επιπλέον, η αποτελεσματικότητα φαίνεται να αναφέρεται κυρίως σε περιπτώσεις μη σοβαρής αρθροπάθειας. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι ορισμένα άτομα δεν έχουν αναφέρει οφέλη από τη λήψη θειικής γλυκοζαμίνης.

Πιστεύεται ότι η γλυκοζαμίνη είναι σε θέση να επιβραδύνει το σχίσιμο των αρθρώσεων σε όσους πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα που λαμβάνουν γλυκοζαμίνη για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Η θειική γλυκοζαμίνη θεωρείται, πάλι με βάση την κλίμακα NMCD, ίσως αποτελεσματική στη θεραπεία της αρθρίτιδας της κροταφογναθικής άρθρωσης, μια αρκετά ενοχλητική φλεγμονώδης διαδικασία που εκτός από πόνο δημιουργεί προβλήματα μάσησης και δυσκολία στη σωστή άρθρωση των λέξεων.

Γλυκοζαμίνη: χορήγηση και δοσολογία

Γενικά, η συμπλήρωση γλυκοζαμίνης (3 ετήσιοι κύκλοι) συνιστάται για άτομα που ασκούν φυσική δραστηριότητα και είναι άνω των 35 ετών και για καθιστικά άτομα άνω των 45 ετών, με οστεοαρθρίτιδα στην αρχή.

Όσον αφορά τις δοσολογίες, για την πρόληψη της αρθροπάθειας οι συνιστώμενες δόσεις (σε άτομα που ζυγίζουν μεταξύ 54 και 90 kg) είναι 750 mg την ημέρα, συνήθως χωρισμένες σε τρεις δόσεις.

Σε περίπτωση ασθένειας σε ήδη προχωρημένο στάδιο, αυτές οι δόσεις θα πρέπει να διπλασιαστούν.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι δόσεις γλυκοζαμίνης μπορεί να αλλάξουν ανάλογα με την εξέλιξη της νόσου.

Είναι η γλυκοζαμίνη ασφαλής;

Όσον αφορά το θέμα της ασφάλειας, η θειική γλυκοζαμίνη θεωρείται γενικά ένα ασφαλές συμπλήρωμα.

Όπως με όλα τα συμπληρώματα διατροφής, ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις συνιστάται η αποφυγή λήψης τους.

Μερικοί άνθρωποι έχουν αναφέρει μικρές παρενέργειες όπως καούρα, δυσκοιλιότητα, διάρροια και ναυτία μετά τη λήψη γλυκοζαμίνης.

Αν και δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η λήψη γλυκοζαμίνης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, τέτοια άτομα θα πρέπει να απέχουν από τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής με βάση τη γλυκοζαμίνη.

Η ίδια συμβουλή ισχύει και για όσους πάσχουν από άσθμα. Υπάρχει, στην πραγματικότητα, έρευνα που έχει δείξει μια πιθανή σχέση μεταξύ της πρόσληψης γλυκοζαμίνης και των κρίσεων άσθματος.

Στο παρελθόν, η λήψη γλυκοζαμίνης δεν συνιστούσε επίσης σε άτομα με διαβήτη, αλλά πιο πρόσφατη και πιο αξιόπιστη έρευνα υποδηλώνει ότι η θειική γλυκοζαμίνη δεν έχει καμία επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και, κατά συνέπεια, δεν θα πρέπει να εμφανιστούν προβλήματα κανενός είδους. Ωστόσο, ως προφύλαξη, οι διαβητικοί που λαμβάνουν γλυκοζαμίνη θα πρέπει πάντα να ελέγχουν προσεκτικά ότι δεν υπάρχουν ύποπτες αλλοιώσεις μετά τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν την εν λόγω ουσία.

Δεδομένου ότι ορισμένα προϊόντα θειικής γλυκοζαμίνης περιέχουν, μεταξύ άλλων, κελύφη αστακού, καβουριού ή γαρίδας, ορισμένοι συγγραφείς συμβουλεύουν να μην λαμβάνουν τέτοια προϊόντα για όσους είναι αλλεργικοί στα οστρακοειδή.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι οι αλλεργικές αντιδράσεις στα οστρακοειδή δεν σχετίζονται με τα όστρακα, αλλά με το κρέας, τόσο πολύ που μέχρι τώρα δεν έχουν αναφερθεί περιπτώσεις αλλεργικών αντιδράσεων σε άτομα αλλεργικά στα οστρακοειδή που λαμβάνουν γλυκοζαμίνη.

Γλυκοζαμίνη και φάρμακα

Όσον αφορά τις αλληλεπιδράσεις με άλλες ουσίες, η λήψη γλυκοζαμίνης θα πρέπει να αποφεύγεται από όσους λαμβάνουν βαρφαρίνη, ένα αντιπηκτικό, καθώς διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι η θειική γλυκοζαμίνη ενισχύει τη δράση της. Επιπλέον, παρεμπιπτόντως, υπάρχουν πολλά συμπληρώματα και φυτικά προϊόντα που αλληλεπιδρούν με τη βαρφαρίνη και ως εκ τούτου δεν πρέπει να λαμβάνονται εάν χρησιμοποιείται αυτό το φάρμακο.

Σχετικές αναρτήσεις

Δαπάνες για την υγεία στην Ιταλία: μια αυξανόμενη επιβάρυνση για τα νοικοκυριά

11 Απριλίου 2024

Προειδοποίηση Aviary: Μεταξύ της εξέλιξης του ιού και των ανθρώπινων κινδύνων

4 Απριλίου 2024

Μια μέρα στα κίτρινα κατά της ενδομητρίωσης

28 Μαρτίου, 2024

Ελπίδα και καινοτομία στη μάχη κατά του καρκίνου του παγκρέατος

27 Μαρτίου, 2024

Θα πρέπει επίσης να δίνεται προσοχή εάν παίρνετε παρακεταμόλη.

Τα άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία θα πρέπει να συμβουλεύονται τον ειδικό που τα θεραπεύει πριν λάβουν προϊόντα που περιέχουν γλυκοζαμίνη.

Σημειώσεις για την οστεοαρθρίτιδα

Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από οστεοαρθρίτιδα. άλλα σε ήπια μορφή, άλλα σε σοβαρή και καταστροφική μορφή.

Κάποιοι προσπαθούν να το ελέγξουν παίρνοντας αντιφλεγμονώδη φάρμακα με βαριές παρενέργειες, άλλοι αναγκάζονται να καταφύγουν σε χειρουργική επέμβαση.

Σε ένα υγιές άτομο, ο χόνδρος λειτουργεί ως αμορτισέρ και επιτρέπει την ομαλή, ομοιόμορφη κίνηση.

Για να εκτελέσει το έργο του χρησιμοποιεί αρθρικό υγρό (μια ελαιώδης ουσία που παράγεται από τον αρθρικό υμένα), το οποίο απορροφάται και απελευθερώνεται από τον χόνδρο (ακριβώς όπως ένα σφουγγάρι) κατά τη λειτουργία του.

Κατά τη διάρκεια της ζωής του ο χόνδρος φθείρεται και το σώμα τον επισκευάζει. Υπό κανονικές συνθήκες υπάρχει ισορροπία μεταξύ βλάβης και αποκατάστασης, σε παθολογικές καταστάσεις επικρατούν οι βλάβες και τα απόβλητα που περιγράφονται στο άρθρο για την οστεοαρθρίτιδα, προκαλώντας τον εκφυλισμό του συστήματος.

Μιλάμε για δευτεροπαθή αρθροπάθεια όταν είναι αποτέλεσμα περισσότερο ή λιγότερο επαναλαμβανόμενων τραυματικών κακώσεων (όπως στους αθλητές) και πρωτοπαθή αρθροπάθεια όταν ουσιαστικά οφείλεται σε γήρανση.

Υπερβολικά αισιόδοξες φήμες διαδίδονται εδώ και μερικά χρόνια σχετικά με την πιθανότητα θεραπείας της οστεοαρθρίτιδας με χρήση γλυκοζαμίνης. αλλά, στην πραγματικότητα, όπως γίνεται αντιληπτό από τα παραπάνω, τα πράγματα είναι κάπως διαφορετικά.