Γαστρίτιδα: συμπτώματα και διατροφή για την καταπολέμησή της
Η γαστρίτιδα είναι μια αρκετά συχνή διαταραχή που εκδηλώνεται κυρίως ως κάψιμο και πόνο στο στομάχι. Οι πιο συχνές αιτίες γαστρίτιδας είναι η χρόνια λήψη ορισμένων φαρμάκων (όπως μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων), η βακτηριακή λοίμωξη με ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού ή μια μη ισορροπημένη διατροφή
Η εικόνα της νόσου, επομένως, μπορεί να είναι πολύ μεταβλητή και να περιλαμβάνει διαφορετικό τύπο θεραπείας ανάλογα με τα αίτια που προκαλούν, τα συμπτώματα και το επίπεδο σοβαρότητας.
Οξεία ή χρόνια γαστρίτιδα: ποια είναι τα αίτια;
Όπως είπαμε, η γαστρίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί σε οξεία ή χρόνια μορφή.
Τα επεισόδια οξείας γαστρίτιδας προκύπτουν κυρίως σε σχέση με λανθασμένη διατροφή και τρόπο ζωής, κατά την οποία υπάρχει κατάχρηση λιπαρών και ερεθιστικών τροφών και αλκοόλ ή καπνού τσιγάρου, ή σε συνδυασμό με νόσο του θυρεοειδούς ή λήψη ΜΣΑΦ (μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων ).
Το ψυχοσωματικό στρες και το τραύμα μπορεί επίσης να προκαλέσουν επεισόδια γαστρίτιδας.
Η χρόνια γαστρίτιδα, από την άλλη, έχει πιο αργό χρόνο έναρξης, διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και αναπτύσσεται λόγω λοίμωξης από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρόνια γαστρίτιδα μπορεί να παραμείνει ασυμπτωματική για κάποιο χρονικό διάστημα πριν από την προοδευτική έναρξη των συμπτωμάτων.
Συμπτώματα γαστρίτιδας
Τα συμπτώματα της γαστρίτιδας τείνουν να είναι τα ίδια τόσο για την οξεία όσο και για τη χρόνια μορφή.
Αυτό που ποικίλλει είναι η παρουσία ενός ή περισσότερων συμπτωμάτων και η έντασή τους.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- καύση
- Κοιλιακό άλγος
- Κράμπες
- Ελλειψη ορεξης
- Ναυτία
- εμετός
Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε με τη γαστρίτιδα;
Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα όσον αφορά τη γαστρίτιδα είναι η αλλαγή του τρόπου ζωής και της διατροφής.
Οι πάσχοντες από γαστρίτιδα πρέπει να συνηθίσουν να τρώνε μικρά, συχνά γεύματα και να αποφεύγουν ερεθιστικά τρόφιμα που προκαλούν οξύτητα στο στομάχι: μπαχαρικά και πικάντικα τρόφιμα, αλλά και τηγανητά και κορεσμένα λίπη.
Μεταξύ των ποτών, είναι καλύτερο να αποφεύγετε το αλκοόλ, τον καφέ και τα ανθρακούχα ποτά.
Υπάρχει επίσης μια σειρά από κακές συνήθειες που συμβάλλουν στην έξαρση της γαστρίτιδας, όπως το κάπνισμα, η καθιστική ζωή και ο κακός και ακανόνιστος ύπνος.
Γι' αυτό καλό είναι να αποφεύγετε το κάπνισμα, να ακολουθείτε με συνέπεια αερόβια σωματική δραστηριότητα και να ρυθμίζετε τον κύκλο ύπνου-εγρήγορσης.
Συγκεκριμένα, η σωματική δραστηριότητα έχει ευεργετικές επιδράσεις τόσο στη διαδικασία της πέψης όσο και στη διάθεση γιατί βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες.
Ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνονται για τη γαστρίτιδα και πώς αντιμετωπίζεται;
Εάν τα συμπτώματα επιμένουν για αρκετές ημέρες και δεν υποχωρούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής ή στη διατροφή, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα συνταγογραφήσει εις βάθος εξετάσεις.
Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι η εξέταση κοπράνων, το τεστ αναπνοής χρήσιμο για την εκτίμηση της πιθανής παρουσίας λοίμωξης από το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού και η οισοφαγογαστροδωδεκαδακτυλοσκόπηση.
Το EGDS αποτελείται από την εισαγωγή από το στόμιο ενός λεπτού σωλήνα στην κορυφή του οποίου είναι τοποθετημένη μια κάμερα για να αξιολογήσει τον οισοφάγο, το στομάχι και το δωδεκαδάκτυλο.
Είναι μια επεμβατική εξέταση, που πραγματοποιείται υπό καταστολή και είναι καλά ανεκτή από τους ασθενείς και πραγματοποιείται μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις.
Η φαρμακευτική θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της γαστρίτιδας περιλαμβάνει τη χρήση αντιόξινων ή αναστολέων αντλίας πρωτονίων.
Εάν η γαστρίτιδα σχετίζεται με λοίμωξη από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, θα είναι απαραίτητη η αντιβιοτική θεραπεία.
Διαβάστε επίσης:
Προσβολή από σκουλήκια: Πώς να αντιμετωπίσετε έναν παιδιατρικό ασθενή με εντεροβίαση (οξυουρίαση)
Εντερικές λοιμώξεις: Πώς μεταδίδεται η μόλυνση από Dientamoeba Fragilis;
Γαστρεντερικές διαταραχές που προκαλούνται από ΜΣΑΦ: Τι είναι, Ποια προβλήματα προκαλούν
Ιός του εντέρου: Τι να τρώτε και πώς να αντιμετωπίζετε τη γαστρεντερίτιδα
Τι είναι το Proctalgia Fugax; Συμπτώματα, Αιτίες και Θεραπεία
Εσωτερικές και εξωτερικές αιμορροΐδες: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες
Αιμορροΐδες: Οι νεότερες εξετάσεις και θεραπείες για την αντιμετώπισή τους
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αιμορροΐδων και ρωγμών;
Αίμα στα κόπρανα: Τι το προκαλεί και με ποιες ασθένειες μπορεί να σχετίζεται
Α. Ανθεκτικά βακτήρια: Η σημαντική ανακάλυψη της Αυστραλίας
Λοίμωξη από Εντεροβακτήρια ανθεκτικά στην καρβαπενέμη
Διάρροια: Τι είναι, τι μπορεί να την προκαλέσει και πώς να παρέμβετε
Γαστρεντερίτιδα: Τι είναι και πώς μεταδίδεται η μόλυνση από ροταϊό;