Síntomas de enfermedades relacionadas con el calor: Acciones de Primeros Auxilios
Vivir y vacacionar en climas con mucho calor y humedad nos hace vulnerables a las enfermedades relacionadas con el calor. El agotamiento por calor es un precursor del golpe de calor
Ambos son potencialmente mortales y requieren atención médica inmediata.
El agotamiento por calor es una enfermedad relacionada con el calor que puede ocurrir después de haber estado expuesto a altas temperaturas y, a menudo, se acompaña de deshidratación.
Hay dos tipos de agotamiento por calor:
- Agotamiento del agua. Los signos incluyen sed excesiva, debilidad, dolor de cabeza y pérdida del conocimiento.
- Agotamiento de sal. Los signos incluyen náuseas y vómitos, calambres musculares y mareos. (Felson 2018)
Qué hacer si sospecha una enfermedad relacionada con el calor
Los niños y los ancianos son particularmente vulnerables a las enfermedades relacionadas con el calor.
Algunas de las precauciones simples que podemos tomar son usar bloqueador solar, usar sombreros y ropa liviana, permanecer en la sombra, y la más importante de todas es beber muchos líquidos y mantenerse hidratado.
Limitar su exposición al sol es particularmente importante.
El ejercicio extenuante debe limitarse una vez que se han emitido alertas de calor para prevenir el golpe de calor, el agotamiento por calor o los calambres por calor.
El agotamiento por calor es una parte del espectro de enfermedades relacionadas con el calor que comienzan con calambres por calor, progresan a agotamiento por calor y finalmente a golpe de calor. (Wedro 2019)
Agotamiento por Calor vs Golpe de Calor (Golpe de Sol)
Es importante conocer la diferencia entre el agotamiento por calor y el golpe de calor para saber si es necesaria una intervención médica de emergencia inmediata.
Agotamiento por calor:
Las causas del agotamiento por calor pueden incluir la exposición a altas temperaturas, particularmente cuando se combina con alta humedad y actividad física extenuante. Sin un tratamiento oportuno, el agotamiento por calor puede provocar un golpe de calor, que es una afección potencialmente mortal.
Afortunadamente, el agotamiento por calor se puede prevenir.
Sintomas:
Piel fría y húmeda con piel de gallina cuando hace calor, sudor abundante, desmayo, mareos, fatiga, pulso débil y rápido, presión arterial baja al ponerse de pie, calambres musculares, náuseas, dolor de cabeza
Qué hacer:
Muévase a un lugar fresco, afloje su ropa, póngase ropa mojada y fresca sobre su cuerpo, o tome un baño fresco, tome un sorbo de agua.
Obtenga ayuda médica de inmediato si está vomitando, sus síntomas empeoran, sus síntomas duran más de 1 hora. (Felson 2020)
Golpe de calor:
El golpe de calor puede matar o dañar el cerebro y otros órganos internos.
Aunque el golpe de calor afecta principalmente a personas mayores de 50 años, también afecta a los atletas jóvenes sanos.
El golpe de calor es causado por la falla del termostato en el cerebro que regula la temperatura corporal.
Debido a la exposición prolongada al calor, el cuerpo se sobrecalienta.
El golpe de calor puede causar pérdida del conocimiento a los pocos minutos de sentirse mal.
Sintomas:
Temperatura corporal alta (103 °F o más), piel caliente, roja, seca o húmeda, pulso rápido y fuerte, dolor de cabeza, mareos, náuseas, confusión o pérdida del conocimiento (desmayo).
Qué hacer:
Llame al 911 de inmediato. El golpe de calor es una emergencia médica.
Mueva a la persona a un lugar más fresco y ayude a bajar la temperatura de la persona con paños fríos o un baño frío.
No le dé nada de beber a la persona. (Der Sarkissian 2018)
Referencias
Felson, Sabrina. "Agotamiento por calor: síntomas, causas, tratamiento, prevención". WebMD, WebMD, 15 de diciembre de 2018, www.webmd.com/fitness-exercise/heat-exhaustion.
Wedro, Benjamín. "Agotamiento por calor versus golpe de calor: síntomas, signos, tratamiento". MedicineNet, MedicineNet, 18 de octubre de 2019, https://www.medicinenet.com/heat_exhaustion/article.htm.
Der Sarkissian, Carol. “Golpe de calor (insolación): signos, síntomas, Primeros auxiliosy Tratamiento.” WebMD, WebMD, 25 de noviembre de 2018, https://www.webmd.com/a-to-z-guides/heat-stroke-symptoms-and-treatment.
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