Mis on kõhukinnisus? Võib-olla tunneme seda teise nime all: kõhukinnisus, termin, mida kasutatakse väga levinud sooleprobleemide tähistamiseks, mis on seotud riskiteguritega, nagu tasakaalustamata toitumine, mis ei sisalda head soolestiku liikuvust soodustavaid toiduaineid, või teatud ravimite tarbimine.

Kõhukinnisus võib olla ka erinevate haiguste sümptom, mistõttu peaksid kõhukinnisuse tüüpiliste ilmingute üle kurdavad patsiendid konsulteerima oma arstiga, kes määrab põhjuste väljaselgitamiseks sobivaimad uuringud.

Kõhukinnisus: mis see on?

Kõhukinnisus on defineeritud kui seisund, mille korral inimesel on väljaheite evakueerimine vähem kui kolm korda nädalas.

See määratlus põhineb siiski epidemioloogilistel uuringutel ja on oma olemuselt peamiselt teaduslik, kuna sagedamini kirjeldab patsient, kes määratleb end kõhukinnisena, ebamäärasemat soolestiku talitlushäire tunnet, mida iseloomustavad mitmesugused häired, nagu ebatäielik evakueerimine või liiga kõva või väikeses koguses väljaheite olemasolu.

Millised on kõhukinnisuse põhjused?

Kõhukinnisust võivad mõnikord põhjustada:

• soolepatoloogiad (nt kolorektaalne vähk);
• neuroloogilised haigused (nt Parkinsoni tõbi);
• ainevahetushaigused (nt diabeet või hüpotüreoidism);
• ravimite võtmine.

Enamasti on need aga "idiopaatilised" juhtumid, st me ei tea põhjust.

Nendel juhtudel tuvastatakse mitu kõhukinnisuse aluseks olevat mehhanismi ja mõnikord võivad need mehhanismid koos eksisteerida.

Aeglane soolemotoorika on kõige levinum põhjus; nn laisk sool on tegelikult kõhukinnisusnähtude algpõhjus just väljaheite aeglasema edenemise tõttu.

Kõhukinnisuse põhjuseks võib olla ka puudulik koordinatsioon vaagnalihastes, mis ei tööta roojamise ettevalmistamisel ja ajal sünergiliselt.

Lõpuks võib kõhukinnisus olla osa kõhusümptomite laiemast protsessist, mida veel täielikult ei mõisteta ja mida nimetatakse ärritatud soole sündroomiks, mille puhul on valdavateks kaebusteks soolevalu ja puhitus.

Kõhukinnisus on seisund, mis mõjutab umbes 15% elanikkonnast ja eriti naissoost, kuna see võib olla seotud soolestiku motoorikaga.

Teine kategooria, mida kõhukinnisus laialdaselt mõjutab, on eakad, eriti seoses suurenenud ravimite tarbimisega, mis mõnel juhul loeb kõhukinnisust kõrvaltoimeks ja kalduvusest juua vähem vett.

Kõhukinnisus, millal teha gastroenteroloogiline uuring

Nagu oleme täpsustanud, on kõhukinnisus üsna levinud haigus, millega paljud inimesed elavad.

Raskemates olukordades võib aga osutuda vajalikuks gastroenteroloogi spetsialisti sekkumine.

Eelkõige peaksid patsiendid pöörama häirele erilist tähelepanu juhul, kui evakueerimise sagedus järk-järgult halveneb, kui perekonnas on esinenud seedetrakti vähki või kui esineb täiendavaid hoiatavaid märke või sümptomeid, näiteks

• kaalulangus
• veri väljaheites
• hemoglobiini taseme langus (aneemia).

Gastroenteroloogi poole pöördumisest võib kasu olla ka raske kõhukinnisuse korral, st kui esinevad harvaesineva roojamisega kaasnevad sümptomid (puhitus, kõhuvalu, vajadus pingutada väljaheite väljutamisel, kõva või kitsetaoline väljaheide, kõhutunne. soole mittetäielik tühjenemine) halvendavad indiviidi elukvaliteeti.

Nendel juhtudel küsitleb ja uurib spetsialist patsiendi ning hindab iga juhtumi jaoks kõige sobivamat diagnostikaviisi.

Vajalikuks võivad osutuda täiendavad uuringud soolestiku röntgenikiirte abil, mis on spetsiifilised väljaheite läbimise ajastuse uurimiseks.

Mõnikord võib kasulikuks osutuda ka anorektaalne manomeetria, vaagnapiirkonna motoorika hindamiseks või defekograafia, et näidata muutusi vaagnapõhja koordinatsioonis rooja väljutamise ajal.

Lõpuks võib patsient teha kolonoskoopia peamiselt selleks, et välistada kolorektaalne vähk ja aidata seda ennetada.

Vahendid kõhukinnisuse vastu

Kuidas siis kõhukinnisust ravida? Gastroenteroloog oskab hinnata toidulisandite või massi moodustavate lahtistite kasutamist, mis koos piisava hüdratatsiooniga suurendavad tõhusalt evakueerimise sagedust kõige loomulikumal viisil.

Me räägime näiteks psülliumist või metüültselluloosist.

Väga tõhusad on ka osmootsed lahtistid, näiteks polüetüleenglükoolil või laktuloosil põhinevad preparaadid, mis parandavad väljaheite hüdratatsiooni, põhjustades soolestiku aktiivsuse suurenemist.

Teised ravimid, mida gastroenteroloog võib välja kirjutada, on bisakodüül, senna, linaklotiid või prukalopriid, mida tavaliselt ei soovitata siiski pikema aja jooksul võtta.

Mida süüa kõhukinnisusega

Kõhukinnisust halvendavad üldiselt istuv eluviis, kiudainevaene toitumine ja vähene hüdratsioon.

Seetõttu on oluline kombineerida gastroenteroloogi määratud ravi erilise tähelepanuga dieedile.

Seetõttu soovitatakse köögiviljade, kaunviljade, puuviljade ja täisteratoodete rikast dieeti, mis on kasulik kiudainete tarbimise suurendamiseks, mis peaks ulatuma 20-35 grammi päevas.

Kiudained suurendavad roojasisalduse kogust ja hüdratatsiooni, mille tulemuseks on parem rooja läbiminek.

Samuti on oluline säilitada vedelikku, sest vesi hõlbustab ka väljaheidete väljutamist.

Kõhukinnisuse all kannatajad peaksid iga päev jooma vähemalt poolteist liitrit vett.

Aktiivne elustiil tuleks kombineerida ka dieediga, seega piira võimalikult palju istuvust, nt kõndides või jalgrattaga sõites.

Loe ka

Emergency Live Veelgi enam… Otseülekanne: laadige alla oma ajalehe uus tasuta rakendus iOS-i ja Androidi jaoks

Kui laps ei kaka: kõhukinnisus

Takistatud roojamise sündroom (ODS): suutmatus loomulikult roojata

Pediaatria: kõhukinnisus lastel

Takistatud roojamine: kuidas see avaldub ja kuidas seda kroonilise kõhukinnisuse vormi ravida

Kolangiit: sümptomid, põhjused ja ravi

Kõhu tervisega seotud hädaolukorrad, hoiatusmärgid ja sümptomid

Fekaloom ja soolesulgus: millal helistada arstile

Väljaheite värvus: normaalne ja patoloogiline

Pinwormsi nakatumine: kuidas ravida enterobiaasi (oksüuriaasi) põdevat pediaatrilist patsienti

Sooleinfektsioonid: kuidas nakatutakse Dientamoeba Fragilise infektsiooniga?

MSPVA-de põhjustatud seedetrakti häired: mis need on, milliseid probleeme need põhjustavad

Sooleviirus: mida süüa ja kuidas ravida gastroenteriiti

Erinevat tüüpi oksendamise tuvastamine värvi järgi

Ärritatud soole sündroom (IBS): healoomuline seisund kontrolli all hoidmiseks

Koliit ja ärritunud soole sündroom: mis vahe on ja kuidas neid eristada?

Ärritatud soole sündroom: sümptomid, millega see võib avalduda

Krooniline põletikuline soolehaigus: Crohni tõve ja haavandilise koliidi sümptomid ja ravi

Eksperdid nõuavad muudatusi IBS-i (ärritatud soole sündroomi) diagnoosimise viisis

Mis on Dolichosigma? Haiguse põhjused, diagnoosimine ja ravi

Must väljaheide ja melena: põhjused ja ravi täiskasvanutel ja imikutel

Väljaheite värvus: normaalne ja patoloogiline

Mis on roojapidamatus ja kuidas seda ravida

Fekaalkalprotektiin: miks see test tehakse ja millised väärtused on normaalsed

Pediaatria: kõhukinnisus lastel

allikas

Humanitas