Mis on generaliseerunud ärevushäire (GAD)?

By Cristiano Antonino On September 3, 2022

Generaliseerunud ärevushäire (GAD): mis see on? Hirm, et me ei suuda oma elus sündmuste ja suhetega toime tulla, tekitab selle, mida me tavaliselt nimetame ärevuseks

Konkreetsete sündmuste pärast muretsemine on normaalne.

Siiski muutub see psühholoogiliseks ja psühhiaatria probleem, kui ärevus muutub pidevaks, ei kao kunagi ja muutub püsivaks hirmuks, mis on seotud inimestevaheliste suhete, asjade, sündmuste, tänase ja tulevikuga.

Kui igapäevaelus kogetud muresid, hirmu millegi ees tajutakse üle jõu käivateks, kogeb ta ärevust.

Kui see seisund avaldub pideva erksuse vormis, on võimalik, et inimesel on tõeline häire, generaliseerunud ärevushäire (GAD).

Statistiliselt on ärevus "piin" üha enamatele selle all kannatavatele inimestele maailmas ja Itaalias: 11.1% elanikkonnast põeb oma elu jooksul vähemalt ühte ärevushäiret (uuring ESEMeD) ja ärevushäirete levimus on praegu püsiv. 4% juures.

GAD, generaliseerunud ärevushäire 8 "häirekella" sümptomit

Mõnel juhul on täiesti normaalne tunda ärevust ja kogeda aeg-ajalt ärevustunnet: kerge hirm ja ärevus enne kooli- või ülikoolieksamit, tööintervjuu, arsti vastuvõtule minekut, olulisi eluvalikuid, nagu abielu või lapse sünd. laps, otsus osta oma esimene kodu või muud olulised valikud, mis mõjutavad meie tulevikku.

Kuid kui hirm sündmuste ees mõjutab meie elu tugevalt ja kestab kauem kui kuus kuud järjest, võib olla asjakohane küsida nõu spetsialistilt.

Need on mõned sümptomid, mis peaksid meid hoiatama, kui need ilmnevad korduvalt ja pikema aja jooksul:

unehäired: unetus, uinumisraskused, painajatest häiritud uni, korduvad mõtted, sagedased ärkamised või kipud päeval rohkem magama kui öösel. Une-ärkveloleku rütmis on ebaregulaarsus;
korduvad negatiivsed mõtted: korduvad ja liigsed mured tuleviku pärast (murdmine), suutmatus millelegi muule mõelda, mõistus 'kukub' alati samade 'teemade/mälestuste' peale, eriti õhtuti;
hirm ja vältimine: hirm olukordadega toimetulematuse ees, ärevuse ja suurte raskuste ees oma igapäevaeluga toimetulemise ees. Aja jooksul võib olla tunnistajaks vältimiskäitumise rakendamisele, mis sunnib loobuma reast kihlumistest või olukordadest, milles võivad avalduda ärevussümptomid, nagu näiteks tööle või kooli minek, üritustel osalemine või kutsete vastuvõtmine (hoiatus ette, et üks ei lähe), läheb kohtumistel,..;
väsimus: kogetakse erakordset väsimustunnet igapäevaste toimingute tegemisel, samad rutiinsed toimingud (harjumused), mis varem ei tekitanud ebamugavust, tekitavad seda nüüd, tunnetakse motiveerimata väsimust ja tegeliku pingutuse puudumisel;
erutus: tuntakse pidevat erksust, justkui võidakse igal hetkel kutsuda üles tegema olulisi valikuid või kutsuda teda tegutsema. Seetõttu kogeb inimene rahutust, mis võib põhjustada erilist ärrituvust;
sündmustest muserdatud tunne: inimene tunneb, et puudub võimalus kohaneda praeguse ajaloolise olukorraga, ta tahaks osata juhtida tulevikku (lühiajalist) ja osata kõike ette planeerida, olles kindel. kuupäevad. Ebakindlus nende puuduvate andmete suhtes tekitab liialdatud ärevusreaktsiooni (patoloogiline ärevus) ja teatud juhtudel kontrollisundeid;
lihaspinge: teatud kehaosades, nt lihase põhjas, on tunda jäikust või valu kael, õlad, selg, käed, jalad, käed jne;
keskendumisraskused ja mäluhäired: igapäevase ja rutiinse tegevuse (nt raamatu lugemine, teksti kirjutamine, kokkamine, pesemine jne) sooritamiseks on varasemast raskem keskenduda ning võib esineda mäluhäireid, st. arusaam, et mällu salvestatud mälestustest puudub teatud teave, kõige sagedamini lühiajalises mälus, aga ka pikaajalises mälus.

Generaliseerunud ärevushäire põhjused

Kõige sagedasemate olukordade hulgas, mis võivad esile kutsuda juhusliku ärevusepisoodi, mis võib muutuda GAD-ks, on elusündmused (oodatud või ootamatud), mis kroonilise ärevusega subjektil põhjustavad liigseid (käitumuslikke ja/või verbaalseid) reaktsioone.

Nende hulka kuuluvad näiteks:

koolieksamite sooritamine;
töövestlusel osalemine;
tunne, et ei saa aega hallata;
reisile minemine;
uute inimestega väljas käimine;
hirm, et ei suuda elada rahuldustpakkuvat ja püsivat suhet;
hirm, et ei saa oma partneri, vanemate ja lastega hästi elada;
kartus kognitiivsete häirete ees vanemas eas või pärast neuroloogilist haigust (hirmud patsiendi ja tema perekonna/hooldajate ees);
raskuste kogemine suhetes töökaaslastega;
kartma arste ja haiglaid;
esinemisärevus üldiselt.

Kuidas psühhiaatriline diagnoos toimub

Psühhiaatrilisel tasandil, nagu eespool mainitud, peab DAG diagnoosimiseks kogema läbivat ja kontrollimatut ärevust ja muret vähemalt 6 kuud, mis häirib patsiendi talitlust erinevatel tasanditel (töö, sotsiaalne, kool, perekond).

Lisaks peab esinema vähemalt kolm ülalkirjeldatud sümptomit.

Seejärel on vaja veenduda, et DAG diagnoosimisega seotud sümptomid ei ole põhjustatud muudest kaasuvatest psühhiaatrilistest häiretest või muudest haigusseisunditest või konkreetsete ainete (nt psühhotroopsed ained/ravimid ja alkohol, muude patoloogiate raviks kasutatavad ravimid) tarbimisest. millel võivad olla kõrvalmõjud ärevuse suurenemisele).

Psühhiaater paneb DAG-i diagnoosi, kogudes kliinilist teavet sümptomite, nende kestuse, esinemissageduse ja talitlushäirete kohta.

Ta võib kasutada ise- või heteromanustatavaid skaalasid: diagnostilist küsimustikku, mis on kasulik anamneesi kogumiseks, st patsiendi kliinilist ajalugu puudutava teabe kogumiseks, et hinnata patsiendi kliinilist progressi aja jooksul ja seoses kavandatava raviga.

Ärevuspäevik: kuidas see toimib

Seonduvad postitused

Tervishoiukulutused Itaalias: kasvav koormus leibkonnale

Aprill 11, 2024

Aviary Alert: viiruse evolutsiooni ja inimriskide vahel

Aprill 4, 2024

Päev kollases endometrioosi vastu

Mar 28, 2024

Lootus ja uuendused kõhunäärmevähi vastases võitluses

Mar 27, 2024

Väga kasulik vahend DAG diagnoosimiseks ja kõige tõhusama psühhoteraapia määramiseks, tulevaste ärevushoogude lahendamiseks ja ennetamiseks on "ärevuspäevik": psühhiaater ja psühhoterapeut paluvad patsiendil päevikusse või kalendrisse kirjutada sagedus ja ärevust tekitavad põhjused.

Neil palutakse väga üksikasjalikult kirjeldada olukorda ja emotsioone, mida kogeti enne ainsat erutuse ja ärrituvuse rünnakut, samuti kogetud ebamugava tunde kestust.

Ärevuspäevikuga saavutate 2 asja:

saab psühhiaatrile ja psühholoogile aru anda, kui palju ja milliseid ärevushäireid kogetakse päeva, nädala, kuu jooksul. Igal seansil võtate kaasa uuendatud päeviku ja kommenteerite seda koos;
Väga kasulik on tõsta patsiendi teadlikkuse taset ja sellest tulenevalt tema enesehinnangut ja kontrolli tunnet elu faktide üle ning oma emotsioonide juhtimist seoses sündmustega, mis tekitavad ärevust/ärevust, omades ennetavat mõju järgnevatele. negatiivsete ja kontrolli alt väljuvate emotsioonide rünnak või ohjeldamine.