Osteoporosia: nola ezagutu eta tratatu
Osteoporosia gaixotasun isila deritzo bere bilakaera ia sintomarik gabea delako. Hala ere, gaixotasun bati buruz hitz egitea ez da zuzena, arriskuan dauden pertsonengan gertatzen den egoera bat baita
Baldintza honen eragina hezur-ehunaren murrizketa da, beraz, hausturak izateko suszeptibilitatea areagotzea, batez ere bizkarrezurra, eskumuturrekoak eta aldakak.
Osteoporosia diagnostikatzeko, beharrezkoa da proba bat egitea, MOC (hezur-mineralometria informatizatua), hezurren osasunaren egoera zehatz-mehatz identifikatzen duena.
Osteoporosia, arazo maltzurra
Esku hartu genuen azken kasuetako bat zorionez alabarekin bizi zen 72 urteko gizon batena izan zen.
Emakumea ikaratuta jarri zen gurekin harremanetan igandeko 11:XNUMXetan, bere aita etxean irrist egin zuelako eta ezin zuelako gehiago ibiltzen, hark hartzen zuen jarreraren arabera aldakan min handia zuelako kexatzen.
Gure medikua, beraz, etxera joan zen eta azterketa bat egin zuen.
Lehen ikuskapenean, femurraren haustura bat zela zirudien.
Zorionez, kasua positiboa izan zen, eta gizonari protesi ebakuntza egin zioten eta, ondoren, hezur-egoera probatu zioten.
Bistan denez, erraz asmatzen zenez, gizonak osteoporosi egoera larria zuen.
Zer da osteoporosia
Lehen esan dugun bezala, osteoporosia egoera bat da.
Paziente asko etortzen dira gure Erromako medikuaren kontsultara erorketa batengatik, askotan etxean erortzen direla eta hezurren bat hautsi izanaren beldurrez, batez ere eskumuturra eta femurra, deskribatu berri den kasuan bezala.
Osteoporosiaren egoera hezur-indarraren murrizketa da, beraz, erorketa hutsaletatik ere hausturak izateko aukera areagotzen du edo baita esfortzu txikiak eginez, hala nola pisu bat altxatuz.
Esan dugu osteoporosia hezurren indarra gutxitzen duen egoera dela.
Honen ezaugarria hezurren masa, beraz, kantitatea eta kalitatea da.
Aspalditik osteoporosia zahartzearen ohiko arazoa zela uste bazen ere, gaur egun hezurren indarrari eragiten dion faktore hori ez ezik, nerabezaroan batez ere gertatzen diren beste baldintza batzuk ere ezagutu dira.
Hezurren kalitatea aldatzen da
Hezurren kalitatea nabarmen aldatzen da bizitzan zehar.
Hezurrak ehun biziz osatuta daude, kolagenoa eta kaltzio fosfatoa barne, hezurrak gogortzen dituen minerala.
Bizitzan zehar, egitura hau etengabe berritzen da, hezur-ehun berria metatzen da eta ehun zaharra kentzen da.
Urteak aurrera egin ahala, ordea, berritzen den hezur-kopurua kentzen dena baino gero eta txikiagoa da, beraz, ehunaren dentsitatea eta kalitatea jada ez da optimoa.
Dentsitatea gailurra 30 urte inguruan gertatzen da eta oso garrantzitsua da gailur hori parametro egokien barruan egon dadin baldintza guztiak sortzea, eta hemen hasiko gara osteoporosiaren arrazoiak deskubritzen.
Osteoporosia, zeintzuk diren arrazoiak
Zahartzaroa alde batera utzita, jada azaldu duguna, osteoporosiaren gainerako kausak haurtzaroan eta nerabezaroan aurkitzen dira.
Bi garapen-fase hauetan hezur-garapena optimoa ez bada, ez da helduen hezur-masa-dentsitate gailurrera iritsiko.
Zenbat eta metatutako hezur-erreserba handiagoa izan, orduan eta txikiagoa da heldu gisa osteoporosia izateko probabilitatea.
Baldintza honen beste arrazoi batzuk ohikoa baino azkarragoa den hezurren birxurgapena, hazkunde motelagoa eta bi faktoreak dira.
Emakumeetan, kausarik maizena menopausia agertzea da.
Izan ere, aldi horretan, gorputzak estrogeno gutxiago sortzen du eta, ondorioz, hezur-masa murrizten da.
Fenomeno bera gertatzen da obulutegiak kentzen badira edo kimio eta irrati tratamenduetan.
Kontuan hartu beharreko beste faktore batzuk dieta eta zenbait botika hartzea dira.
Dietari dagokionez, kaltzio eta D bitamina gutxi duten pertsonengan osteoporosia sarriagoa dela adierazi da.
Zenbait botika epe luzera hartzeak, hala nola epileptikoen aurkakoak eta glukokortikoideek, hezur-masari ere eragiten diote.
Nerbio-anorexia, alkoholismoa, tabakismoa, kontrolatu beharreko beste arrazoi batzuk dira, familian haustura maiz egotearen egoera baita, beraz, nahastearen nolabaiteko familiartasuna.
Osteoporosiaren tratamendua
Gehienbat sintomarik gabeko nahaste bat denez, 50/60 urte baino gehiago dituzunean aldian-aldian espezialista mediku azterketak egitea da lehenengo aholkua, kontrolpean edukitzeko eta nahastearen agerpena saihesteko.
Benetako sendabiderik, zoritxarrez, ez da existitzen; izan ere, osteoporosia atzeraezina den prozesu bat da, baina neurri batzuekin erraz kontrolpean eduki daitekeena.
Lehenik eta behin, dieta zaindu bat egitea da, D bitamina eta kaltzioa txertatzera zuzenduta dagoena, elikagaietan urri baitago osatu behar dena.
Zure medikuari kontsulta egitea lagungarria izan daiteke elikagaiekin edo osagarriekin osatu behar duzun jakiteko.
Ohiko jarduera fisikoa egin behar da, eta adinekoek ere mugitu beharko lukete, ohean jarrita egoteak hezur-masa murrizten duelako.
Hezur-galera prozesua moteldu edo hezur-dentsitatea handitu dezaketen sendagaiak eta osagarriak ere badaude.
Etxea bermatzea, batez ere arriskuan dauden pertsonak badaude, erorketak saihesteko eta hausturak saihesteko modu ona da, zalantzarik gabe.
Irakurri ere
Zer jakin Larrialdiko Lepoko Traumatismoari buruz? Oinarriak, zeinuak eta tratamenduak
Irunbago: Zer da eta nola tratatu
Bizkarreko mina: Errehabilitazio posturalaren garrantzia
Zerbikalgia: Zergatik dugu lepoko mina?
O.Terapia: Zer Den, Nola Funtzionatzen Du eta Zein Gaixotasunetarako Adierazten Den
'Generoa' Bizkarreko Mina: Gizonen eta Emakumeen arteko Diferentziak
Osteoporosiaren Mundu Eguna: Bizimodu osasuntsuak, eguzkia eta dieta onak dira hezurrentzat
Osteoporosiari buruz: zer da hezur-dentsitate mineralaren proba?
Osteoporosia, zeintzuk dira sintoma susmagarriak?
Osteoporosia: definizioa, sintomak, diagnostikoa eta tratamendua
Bizkarreko mina: benetan larrialdi medikoa al da?