آیا استرس می تواند باعث زخم معده شود؟
استرس به طور کلی برای سلامتی مفید نیست و با مشکلاتی مانند فشار خون بالا، خستگی و افسردگی همراه است
با این حال، استرس بر سیستم گوارشی نیز تأثیر می گذارد، اما آیا می تواند باعث زخم معده شود؟
اسیدهای معده و آنزیم های داخل روده ممکن است به معده و خود روده آسیب برساند.
بنابراین، هر دو اندام با لایه ای پوشانده شده اند که قرار است آنها را از فرسایش توسط خود اسیدها محافظت کند.
زخم پپتیک یک پدیده فرسایشی است که دستگاه گوارش فوقانی را تحت تاثیر قرار می دهد و اغلب معده و دوازدهه را درگیر می کند و به ترتیب باعث زخم معده یا اثنی عشر می شود.
محرک های اصلی زخم معده عبارتند از:
- عفونت با هلیکوباکتر پیلوری؛
- استفاده بیش از حد از مسکن های بدون نسخه معروف به NSAID ها، یعنی داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی.
- سیگار کشیدن؛
– الکل
باکتری H. Pylori در بدن بیش از نیمی از جمعیت جهان (بین 50 تا 75 درصد) وجود دارد و معمولاً هیچ ناراحتی خاصی ایجاد نمی کند.
اما گاهی اوقات می تواند به دیواره های معده آسیب برساند و باعث ایجاد زخم های معروف شود.
درصد زخم های ناشی از هلیکوباکتر پیلوری حدود 40 درصد است.
هنگام مصرف NSAID ها، داروها می توانند با مسدود کردن توانایی طبیعی بدن برای ترمیم آسیب، به مخاط روده آسیب برسانند.
علاوه بر این، مصرف NSAID ها می تواند تولید پروستاگلاندین را کاهش دهد، هورمونی که در فرآیند تشکیل سد در امتداد مخاط دستگاه گوارش بسیار مهم است.
زخم معده و زخم اثنی عشر: علائم چیست؟
تخمین زده می شود که سالانه 4 میلیون نفر از زخم معده رنج می برند. زخم معده عمدتاً افراد بالای 60 سال را مبتلا می کند، در حالی که زخم اثنی عشر افراد جوان تر را مبتلا می کند.
زخم معده دیواره معده را درگیر می کند، در حالی که زخم اثنی عشر بر دوازدهه تأثیر می گذارد.
معمولاً در میزان درد در مصرف یا عدم مصرف غذا تفاوت هایی وجود دارد.
در زخم معده، درد هنگام غذا خوردن بدتر می شود. از طرف دیگر در زخم اثنی عشر پس از مصرف غذا تسکین ایجاد می شود.
سوزش و سوء هاضمه دو علامت کلاسیک زخم هستند که گاهی با درد در شکم (زخم اثنی عشر) و در دهان معده (زخم معده) همراه است.
علائم عمومی نیز ممکن است کم خونی، حالت تهوع، استفراغ و بی اشتهایی
در صورت وجود این علائم، به خصوص اگر گهگاهی نباشد، بهتر است به متخصص گوارش مراجعه کنید.
آیا استرس باعث ایجاد زخم می شود؟
افراد مبتلا به زخم معده اغلب سطوح بالایی از استرس را در زندگی روزمره خود گزارش می دهند.
با این حال، استرس دلیل زخم معده نیست، اما می تواند علائم آن را بدتر کند.
بنابراین، در مورد زخم، کاهش استرسی که فرد تجربه می کند مطمئناً می تواند به بدن کمک کند. از این نظر می توان
- تکنیک های آرامش، تنفس و مدیتیشن را امتحان کنید.
- تمرکز بر فعالیت بدنی، حداقل نیم ساعت در روز با سرعت ثابت.
- در صورتی که استرس زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد، با یک روانشناس یا روان درمانگر مشورت کنید.
زخم معده چگونه درمان می شود؟
درمان زخم معده به علت آن مرتبط است و در برخی موارد گزینه های درمانی متعددی وجود دارد.
در مواردی که علت زخم مصرف ناکافی NSAID ها باشد، درمان با NSAID ها اصلاح یا قطع می شود و داروهایی مانند مهارکننده های پمپ پروتون که قادر به کاهش تولید اسید در معده هستند، تجویز می شوند.
اگر علت زخم عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشد، درمان با آنتی بیوتیک های اختصاصی برای از بین بردن باکتری در ترکیب با مهارکننده های پمپ پروتون اندیکاسیون دارد.
بهبود سبک زندگی، رژیم غذایی سالم، ترک سیگار، محدود کردن مصرف قهوه و پرهیز از الکل نیز از عوامل مهم در بهبود زخم یا جلوگیری از عود آن هستند.
همچنین بخوانید:
نرخ مرگ جراحی روده ولز "بالاتر از حد انتظار"
سندرم روده تحریک پذیر (IBS): یک وضعیت خوش خیم برای کنترل
کولیت اولسراتیو: آیا درمانی وجود دارد؟
کولیت و سندرم روده تحریک پذیر: چه تفاوتی دارند و چگونه می توان آنها را تشخیص داد؟
سندرم روده تحریک پذیر: علائمی که می تواند خود را با آن نشان دهد
بیماری التهابی مزمن روده: علائم و درمان بیماری کرون و کولیت اولسراتیو