تاناتوفوبیا: علائم، ویژگی ها و درمان

By کریستیانو آنتونینو On آوریل 28، 2022

در پزشکی و روانشناسی، اصطلاح "فوبیا مرگ" نشان دهنده فوبیا از مردن است. از آنجایی که "ترس" ساده از مرگ یک احساس بسیار عادی است، برای درک کامل مشکل ابتدا باید معنی کلمه "فوبیا" و تفاوت فوبیا با "ترس" عادی را درک کرد.

فوبیا چیست؟

فوبیا اختلالی است که با واکنش ترس غیرمنطقی و بسیار قوی در مواجهه با اشیا یا موقعیت‌های خاص و همچنین تمایل به اجتناب سرسختانه و سیستماتیک از اشیا یا موقعیت‌های ترسناک مشخص می‌شود.

بنابراین، فوبیا هم شامل یک واکنش ترسناک در حضور (یا انتظار) اشیا و موقعیت‌های خاص و هم رفتار اجتناب از تماس مستقیم با خود اشیا یا موقعیت‌ها می‌شود.

تفاوت بین فوبیا و ترس "عادی" چیست؟

تفاوت با ترس «عادی» این است که ترس دومی عقلانی است، در حالی که فوبیا غیرمنطقی است.

برای مثال، ممکن است فردی فوبیا از گوسفندان داشته باشد، این گوسفندها حیواناتی صلح‌آمیز و بی‌آزار هستند که در فرد سالم ترس ایجاد نمی‌کنند، اما در افرادی که از آنها فوبیا دارند، این ترس را ایجاد می‌کنند.

مثلاً ترس از ببر طبیعی است زیرا ببر واقعاً خطرناک است.

ریشه شناسی تاناتوفوبیا

اصطلاح «تاناتوفوبیا» از یونانی «φάνατος» (بخوانید «tànatos») به معنای «مرگ» و از ϕόβος (خوانده شده «fòbos») به معنای «ترس» گرفته شده است.

نکروفوبیا یا تاناتوفوبیا؟

در حالی که در تناتوفوبیا فرد از مردن می ترسد، در نکروفوبیا از هر چیزی که مستقیم یا غیرمستقیم به مرگ و اجساد مربوط می شود می ترسد.

ویژگی های ترس از هراس

کسانی که از تاناتوفوبیا رنج می برند ترس شدیدی از مردن دارند.

اما در مورد تاناتوفوبیا، ترس از مرگ مستمر، شدید و به شدت باطل است، زیرا فرد آنقدر از مرگ می ترسد که از کارهایی که برای دیگران کاملاً طبیعی است، مانند راه رفتن روی پیاده رو یا شنا کردن، اجتناب می کند. در دریا.

در جدی‌ترین موارد، حتی تصور مرگ خود نیز می‌تواند باعث حملات پانیک شود.

فیلم‌ها، نمایش‌های تلویزیونی یا داستان‌هایی که به مرگ اشاره می‌کنند ممکن است برای یک تناتوفوب غیرقابل تحمل باشند.

علائم دیگر تاناتوفوبیا، علاوه بر ترس غیرقابل کنترل، اغلب عبارتند از:

احساس مرگ قریب الوقوع؛
تاکی کاردی (افزایش ضربان قلب)؛
تاکی پنه (افزایش تعداد تنفس)؛
هیپرهیدروزیس (افزایش تعریق)؛
کاهش ترشح بزاق؛
بی اشتهایی (کاهش یا فقدان کامل اشتها)؛
تنگی نفس (احساس کمبود هوا)؛
حالت تهوع؛
استفراغ;
غش کردن
واکنش پرواز (سوژه به معنای واقعی کلمه فرار می کند).

نتیجه این وضعیت این است که فرد مبتلا به تاناتوفوبیا به طور سرسختانه و سیستماتیک از تمام موقعیت هایی که ممکن است برای ایمنی او خطرناک باشد اجتناب کند.

بسیاری شغل ها ممکن است به این دلیل به روی آنها بسته شود.

در جدی ترین موارد، آزمودنی به طور کامل از هر گونه فعالیتی که ممکن است حتی کمی مخاطره آمیز باشد یا اصلاً خطرناک نباشد، اجتناب می کند.

در شدیدترین موارد، فرد خود را از بقیه جهان جدا می کند.

آسیب شناسی های دیگر

فرد مبتلا به تاناتوفوبیا ممکن است به طور همزمان از آسیب شناسی های دیگری نیز رنج ببرد روانپزشکی علاقه.

تریپانوفوبیک ممکن است فوبیای خاص دیگری نیز داشته باشد، از جمله:

آگورافوبیا (ترس از فضاهای باز)؛
کلاستروفوبیا (ترس از فضاهای بسته)؛
فوبیای مرکزی (ترس از مکان های شلوغ در فضاهای باز مانند میدان ها در مرکز شهر)؛
نکروفوبیا (ترس از چیزهایی که شامل مرگ و اجساد می شود)؛
دموفوبیا (ترس از مکان های شلوغ).

نه به ندرت، تاناتوفوب نیز از اختلال وسواس فکری اجباری یا اختلال شخصیت وسواسی جبری رنج می برد.

اغلب، یک اختلال اضطراب فراگیر نیز قابل مشاهده است.

تاناتوفوب همچنین ممکن است از افسردگی و فوگ های تجزیه کننده (روان زا) در پاسخ به استرس ناشی از قرار گرفتن در موقعیت های تهدید کننده زندگی رنج ببرد.

علل تاناتوفوبیا

علل تاناتوفوبیا در حال حاضر مشخص نیست.

یکی از دلایل احتمالی اختلال استرس پس از سانحه است.

پست‌های مرتبط

هزینه های بهداشتی در ایتالیا: بار فزاینده ای بر خانوارها

آوریل 11، 2024

هشدار پرندگان: بین تکامل ویروس و خطرات انسانی

آوریل 4، 2024

یک روز در زرد در برابر اندومتریوز

مار 28، 2024

امید و نوآوری در مبارزه با سرطان پانکراس

مار 27، 2024

برای مثال، خطر مرگ در کودکی می تواند خطر ابتلا به تناتوفوبیا را افزایش دهد.

درمان

درمان تاناتوفوبیا شامل چندین رویکرد است، از جمله:

درمان از طریق مواجهه؛
مواجهه درمانی روایتی؛
روان درمانی ؛
روان داروها

برای افزایش اثر درمانی می توان از چندین تکنیک به صورت هم افزایی استفاده کرد.

درمان در معرض

مواجهه درمانی، بیمار را مجبور می‌کند تا با موقعیتی که حمله فوبیا را ایجاد می‌کند، مواجه شود: از آزمودنی دعوت می‌شود تا درباره بدترین رویداد(های) آسیب‌زا که با آن مواجه شده صحبت کند و/یا بنویسد، و تمام احساسات مرتبط با آن را با جزئیات زنده کند. موقعیت.

از طریق این فرآیند، بسیاری از بیماران دچار «عادت» به پاسخ عاطفی ناشی از حافظه آسیب‌زا می‌شوند، که در نتیجه، در طول زمان منجر به بهبودی علائم فوبیا می‌شود که موقعیت در واقعیت مجدداً اتفاق می‌افتد.

مواجهه درمانی - که برای یک دوره زمانی مناسب انجام می شود - در تجربه ما از هر 9 بیمار به 10 نفر کمک می کند.

مواجهه درمانی روایتی

درمان مواجهه روایی (از این رو مخفف "NET") یک درمان کوتاه مدت برای افرادی است که از اختلال استرس پس از سانحه و در برخی موارد از فوبیا رنج می برند.

درمان شامل قرار گرفتن در معرض عاطفی با خاطرات رویدادهای آسیب زا و سازماندهی مجدد این خاطرات به یک روایت زمانی منسجم از زندگی است.

مواجهه درمانی روایتی را می توان به تنهایی یا همراه با مواجهه درمانی، روان درمانی، طب روایت و/یا درمان دارویی استفاده کرد.

روان درمانی در موارد تناتوفوبیا

روان درمانی که نشان داده شده است نتایج خوبی در مورد تناتوفوبیا و به طور کلی با فوبیا ارائه می دهد، درمان شناختی-رفتاری است.

درمان شناختی-رفتاری استاندارد برای درمان فوبیاها، علاوه بر مداخلات رفتاری مبتنی بر مواجهه موقعیتی، شامل آموزش روانی اولیه و مداخلات شناختی است.

در روان‌درمانی شناختی-رفتاری، تکنیک‌های نمایشی در کاهش رفتار تحریک‌کننده اضطراب مفید هستند.

اخیراً راهکارهایی برای افزایش توانایی آزمودنی ها برای در تماس ماندن با فعال سازی اضطرابی بدون ترس از پیامدهای فاجعه بار آن، حمایت از پذیرش و کاهش نیاز به کنترل علائم اضطراب به کار گرفته شده است.

داروها

در تناتوفوبیا، مانند همه فوبیاها، می توان از داروهای ضد اضطراب و ضد افسردگی استفاده کرد.

در میان داروهای ضد اضطراب، بنزودیازپین‌ها (مانند والیوم) می‌توانند مفید باشند زیرا باعث تسکین علائم اضطراب فوری می‌شوند، اما عوارض جانبی (در صورت استفاده طولانی مدت) شامل خطر وابستگی به دارو است.

در میان داروهای ضد افسردگی، SSRI ها (مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین) به ویژه مفید هستند.

این داروها معمولاً برای کنترل فوبیا خوب عمل می کنند، با این حال، علائم پس از قطع آنها عود می کنند.

داروها باید تحت نظارت دقیق پزشک مصرف شوند.