سندرم خستگی مزمن (CFS)، علائمی که باید مراقب آنها بود

By کریستیانو آنتونینو On مار 28، 2023

سندرم خستگی مزمن (CFS) که به آن انسفالومیلیت میالژیک (ME) یا بیماری عدم تحمل فشار سیستمیک (SEID) نیز گفته می‌شود، اختلالی است که باعث خستگی یا خستگی مفرط می‌شود، که معمولاً با استراحت از بین نمی‌رود، هیچ علت زمینه‌ای قابل تشخیصی ندارد. با هیچ شرایط پزشکی قابل توضیح نیست (سامپسون، 2020)

این حالت جدیدی از خستگی است که ماه ها طول می کشد و می تواند باعث شود که نتوانید در خانه، محل کار یا به طور کلی فعالیت های روزمره خود را انجام دهید. (ختری، 2020)

علل سندرم خستگی مزمن

علل CFS ناشناخته است، اما عوامل خاصی می توانند در ایجاد این اختلال نقش داشته باشند.

آنها عبارتند از:

سیستم ایمنی ضعیف یا سیستم ایمنی با ناهنجاری
فشار
عدم تعادل هورمونی
از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به CFS است
ویروس های مختلف
ناهنجاری های مغزی که ممکن است دائمی باشند یا نباشند (ختری، 2020)

علائم سندرم خستگی مزمن

شایع ترین علامت CFS خستگی است، به حدی که انجام فعالیت های عادی نیز دشوار است.

خستگی باید حداقل 6 ماه طول بکشد و با استراحت قابل درمان نیست. (سامپسون، 2020)

سایر علائم رایج سندرم خستگی مزمن عبارتند از:

ممکن است در به خواب رفتن یا خواب ماندن مشکل داشته باشید، از بی خوابی مزمن و سایر اختلالات خواب رنج ببرید. همچنین ممکن است حتی پس از یک خواب شبانه احساس شادابی نکنید. (سامپسون، 2020)
همچنین ممکن است از دست دادن حافظه، کاهش تمرکز و عدم تحمل ارتواستاتیک را تجربه کنید (Sampson، 2020)
همچنین ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر، افسردگی، فیبرومیالژیا یا اضطراب (کلینیک مایو، 2020)
سایر علائم فیزیکی ممکن است شامل درد عضلانی، سردردهای مکرر، گلودرد، حساس شدن و متورم شدن غدد لنفاوی در گردن و زیر بغل (سامپسون، 2020)
علائم CFS به صورت جداگانه متفاوت است و بر اساس شدت بیماری است. اغلب افراد را در مراحلی تحت تاثیر قرار می دهد که به عنوان بهبودی شناخته می شود، زمانی که علائم به طور کامل ناپدید می شوند و عود می کنند، زمانی که علائم دیرتر باز می گردند. (سامپسون، 2020)

تشخیص سندرم خستگی مزمن

آزمایش خاصی برای تشخیص CFS وجود ندارد و علائم در سایر شرایط نیز مشترک است و تشخیص را بسیار دشوار می کند.

ساده ترین راه برای تشخیص CFS رد کردن سایر بیماری ها و اختلالات و بررسی سابقه پزشکی گذشته است.

ممکن است پزشک آزمایش و اسکن خون و ادرار را تجویز کند.

تمام داروهای فعلی، مکمل ها باید به پزشک فاش شوند زیرا ممکن است باعث برخی از علائم یا منجر به عوارض جانبی شوند.

به گفته کارشناسان، CFS 2.5 میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد، اما تنها حدود 20٪ از آنها تشخیص داده می شوند. (Cassoobhoy، 2020)

اغلب، CFS ممکن است شبیه بیماری هایی مانند مونونوکلئوز، بیماری لایم، ام اس، لوپوس، کم کاری تیروئید، فیبرومیالژیا، اختلال افسردگی اساسی، چاقی شدید و اختلالات خواب باشد. (سامپسون، 2020)

از آنجایی که تشخیص این اختلال دشوار است و علائم مشترکی با سایر بیماری ها و اختلالات دارد، ضروری است با پزشک مشورت کنید، علائم و سابقه پزشکی خود را با او روشن کنید و درمان مناسب را دریافت کنید.

درمان سندرم خستگی مزمن

هیچ درمان یا درمان خاصی برای CFS وجود ندارد.

هر فردی علائم متفاوتی دارد که برای کمک به تسکین علائم باید به روش متفاوتی درمان شود. (سامپسون، 2020)

با دارو: افسردگی اغلب یک محرک یا علامت CFS است.

برای غلبه بر افسردگی می توان دوزهای پایینی از داروهای ضد افسردگی را به افراد اختصاص داد.

ممکن است پزشکان برای کسانی که مشکلات خواب عمده ای دارند یک وسیله خواب تجویز کنند و داروهای مسکن می توانند به درمان دردهای عضلانی و مفاصل کمک کنند.

داروهایی که فشار خون را تنظیم می کنند برای عدم تحمل ارتوستاتیک تجویز می شوند. (کلینیک مایو، 2020)

با تغییرات سبک زندگی: ایجاد تغییرات خاصی در سبک زندگی مانند مصرف کمتر کافئین برای کمک به خواب بهتر، محدودیت نیکوتین و الکل، اجتناب از چرت زدن در طول روز، داشتن یک برنامه روزانه، به ویژه برنامه خواب، می تواند به علائم CFS کمک کند. (سامپسون، 2020)

با درمان: مشاوره می تواند به ایجاد مهارت های مقابله ای برای مقابله با مسائل و بیماری ها به ویژه افسردگی و اضطراب کمک کند.

همچنین می تواند به مشکلات خواب کمک کند.

پست‌های مرتبط

هزینه های بهداشتی در ایتالیا: بار فزاینده ای بر خانوارها

آوریل 11، 2024

هشدار پرندگان: بین تکامل ویروس و خطرات انسانی

آوریل 4، 2024

یک روز در زرد در برابر اندومتریوز

مار 28، 2024

امید و نوآوری در مبارزه با سرطان پانکراس

مار 27، 2024

فیزیوتراپی با حفظ فعالیت‌هایی که بدون تشدید علائم قابل تحمل هستند، می‌تواند از بی‌شرطی کردن جلوگیری کند. (کلینیک مایو، 2020)

طب جایگزین راه دیگری است که توسط بسیاری انتخاب شده است که شامل یوگا، طب سوزنی، تای چی، مکمل های گیاهی و ماساژ برای تسکین علائم CFS است.

با این حال، قبل از شروع هر یک از این درمان ها با پزشک خود مشورت کنید. (سامپسون، 2020)

سفر CFS

از آنجایی که علت و درمان آن هنوز مشخص نشده است، CFS هنوز یک اختلال پیچیده با نرخ بهبودی تنها 5٪ است.

مدیریت CFS مستلزم کار مداوم با پزشک بر روی یک برنامه درمانی است زیرا این اختلال می تواند در افراد مختلف و از زمان به زمان متفاوت باشد.

به یک گروه پشتیبانی بپیوندید، به دنبال کمک باشید و به تیمی از کارکنان مراقبت های بهداشتی مانند پزشکان، درمانگران و متخصصان توانبخشی اعتماد کنید تا درمان مناسب را دریافت کنید. (سامپسون، 2020)

از همه مهمتر، با خودتان مهربان باشید.

این سندرم می تواند باعث شود احساس درماندگی کنید و کنترل بدن خود را نداشته باشید.

یک گروه پشتیبانی آنلاین یا در رسانه های اجتماعی پیدا کنید تا به شما این فرصت را بدهد که در مورد علائم و استراتژی های تسکین با دیگران صحبت کنید.

منابع

خطی، مینش. "سندرم خستگی مزمن (CFS) علل - چه کسی و چرا به آن مبتلا می شود." دائم، WebMD، 2020، www.webmd.com/سندرم-خستگی-مزمن/سندرم-خستگی-مزمن-چیست.

سامپسون، استیسی. "سندرم خستگی مزمن." Healthline، Healthline Media، 2020، https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome.

"سندرم خستگی مزمن." کلینیک مایو، بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو ، 24 سپتامبر 2020 ، www.mayoclinic.org/diseases-conditions/سندروم-خستگی-مزمن/diagnosis-treatment/drc-20360510.

کاسووهوی، عارفه. "سندرم خستگی مزمن (CFS) - امتحانات، آزمایشات، تشخیص، شرایط مرتبط." دائم، WebMD، 2020، www.webmd.com/سندرم-خستگی-مزمن/سندرم-خستگی-مزمن-دارم.