پوکی استخوان، علائم مشکوک چیست؟

By کریستیانو آنتونینو On اکتبر 16، 2022

پوکی استخوان یک بیماری اسکلتی است که با کاهش توده و تراکم استخوان مشخص می شود که اغلب بدون علامت ایجاد می شود و معمولاً تا زمانی که استخوان های ضعیف دچار شکستگی نشوند، کشف نمی شود.

چرا پوکی استخوان رخ می دهد؟

در طول زندگی، به منظور انجام وظایف خود، استخوان تحت یک فرآیند بازسازی مداوم قرار می گیرد که در آن بافت قدیمی به طور دوره ای جایگزین می شود. تا سن 20 سالگی، بدن توانایی ساختن استخوان بیشتری از از دست رفته را دارد، اما پس از 50 سالگی، این روند کند می شود و بافت استخوانی سریعتر از آنچه ساخته شده است آسیب می بیند.

فعالیت مداوم و غالب تحلیل استخوان بر روی تشکیل استخوان باعث پوکی استخوان می شود، وضعیتی که استخوان ها را متخلخل تر، شکننده تر و مستعد شکستگی می کند حتی در حین فعالیت های معمول مانند راه رفتن، ایستادن، خم شدن یا سرفه.

علائم پوکی استخوان

پوکی استخوان اساسا یک بیماری خاموش است.

افراد اغلب تا زمانی که شکستگی‌های غیرمنتظره و ناگهانی به خصوص در استخوان ران، مچ دست و مهره‌ها رخ ندهد، نمی‌دانند که استخوان‌های ضعیفی دارند.

به طور معمول، هنگامی که روند ضعیف شدن اسکلتی در مرحله پیشرفته است، ممکن است علائم و نشانه های آشکاری رخ دهد که عبارتند از:

درد در کمر
از دست دادن قد در طول زمان
تغییر در وضعیت با تمایل به خم شدن به جلو
استخوان‌ها راحت‌تر می‌شکنند.

چه کسانی در خطر پوکی استخوان هستند؟

عوامل خطر زیادی وجود دارد که شانس ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد:

جنسیت، سن، قومیت: پوکی استخوان عمدتاً بر زنان یائسه (بالای 65 سال) یا کسانی که قبل از 45 سالگی وارد یائسگی شده اند، متعلق به یک گروه قومی اروپایی یا آسیایی هستند.
ساختار استخوان و وزن بدن: افراد کوچک و لاغر در مقایسه با افراد با جثه بزرگتر در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان هستند.
سابقه خانوادگی: بستگانی که قبلاً بعد از یک زمین خوردن جزئی دچار شکستگی لگن شده‌اند، خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می‌دهند.
شرایط پزشکی و داروها: برخی شرایط مربوط به سطوح نامنظم هورمون یا مصرف کورتیزون می تواند به استخوان ها آسیب برساند و منجر به پوکی استخوان شود.
عادات مضر: پرخوری عصبی، بی اشتهایی، رژیم های گیاه خواری، همچنین سبک زندگی کم تحرک و عادات الکل و سیگار از عوامل خطر پوکی استخوان هستند.